【ニキビ撃退】大事な日の朝に限って現れるあいつ…！漢方薬で根本から整えるお肌大作戦

大事なプレゼンやデートの日の朝、鏡を見たらポチッと赤ニキビが…。「よりによって今日!?」と天を仰いだ経験はありませんか？

今回は、お肌の天敵「ニキビ（尋常性ざ瘡）」をテーマに、ニキビが進化するメカニズムや、体質に合わせた代表的な4つの漢方薬をわかりやすく解説します！ さらに後半では、「ドングリの木」「漢方界きっての苦味チャンピオン」「あの有名CMソング」にまつわるクスッと笑える生薬雑談もたっぷりお届けします。

鏡の前でため息をつく前に、ぜひ漢方の知恵を取り入れてみませんか？

▼ 今回お話しする主な内容 ・なぜ大事な日に限ってニキビができるのか？ ・白→黒→赤→黄色へと進化するニキビの危険信号 ・体質別！ニキビに効く代表的な漢方薬4選

1. 十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）

2. 荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）

3. 清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）

4. 桂枝茯苓丸加薏苡仁（けいしぶくりょうがんかよくいにん） ・クスッと笑えてためになる漢方雑談

• ドングリの木の皮がお肌を救う!? 華岡青洲の知恵

• 舌がフリーズする苦味！消火器生薬「黄連」

• あのCMソングでおなじみ！美肌の味方「ハトムギ（ヨクイニン）」

※漢方薬は個人の体質や症状（証）に合わせて選ぶことが大切です。服用を検討される際は、皮膚科の医師や漢方の専門家、薬剤師にご相談ください。

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良薬は口に苦し、の代表格！「呉茱萸湯（ごしゅゆとう）」の秘密と、頭痛とお腹の意外な関係について分かりやすく解説します。
呉茱萸湯ってどんなお薬？（超やさしい基本解説）

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名前はゴツいが腰に優しい！牛と車がやってくる「牛車腎気丸」の巻

「Dr.鼻メガネののnびり漢方診察室」へようこそ。

今回は、夜中の頻尿、足腰の痛みや冷え、しびれ、夕方のむくみなど、大人世代の「下半身の悩み」に頼もしい医療用漢方エキス製剤第107番「牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）」についてお話しします。

名前はいかにも強そうですが、実は身近な植物や歴史の知恵が詰まったとても優しい処方です。

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ご感想や「こんな漢方薬について知りたい！」というリクエストもコメント欄でお待ちしております。

今回のお話を読み物としてまとめました。

　　⇨　https://note.com/hanaakinote/n/n3f38146f404f?sub_rt=share_pw

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漢方薬の処方に頻繁に登場する「大棗（タイソウ）」「生姜（ショウキョウ）」「甘草（カンゾウ）」。主役として語られることは少ないものの、処方全体を支える「名脇役」として欠かせない3つの生薬の役割を分かりやすく解説しています。

生姜は「動かす」 大棗は「養う」 甘草は「まとめる」

二千年近く前から使われてきた「桂枝湯」を例に、なぜ漢方では胃腸を支える生薬がこれほど大切にされてきたのか、その理由や昔ながらの治療の考え方を紐解きます。

【目次】 00:00 オープニング：漢方薬によく見る3つの生薬 00:54 桂枝湯に見る名脇役たちの役割（生姜・大棗・甘草） 02:15 漢方が「胃腸の働き」を大切にする理由 03:30 薬だけじゃない？お粥と身体の力を引き出す治療法 04:40 エンディング：料理の出汁のような存在

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【エピソードタイトル】

第63回：足は冷えるのに顔はアツアツ！？身体の大掃除薬「五積散」のおはなし

【番組概要・エピソード紹介】

今週も『Dr.鼻メガネののんびり漢方診察室』をお聴きいただきありがとうございます！

ご自宅の棚整理や大掃除をすると、忘れていた掘り出し物が見つかったり、奥にモノが溜まって空間の巡りが悪くなったりしますよね。実はこれ、人間のカラダも全く同じなんです。

今回は、体の中に知らず知らず溜まってしまった不要な停滞を一気にリセットしてくれる、まさに「身体の大掃除薬」こと「五積散（ごしゃくさん）」をご紹介します。

専門用語でいう「気・血・痰・寒・食」という5つのゴミが合流し、全身の血流や代謝が渋滞を起こした状態を、なんと16種類もの生薬ブレンドが一挙に解決！

下半身は氷のように冷えるのに、顔や頭ばかりぼーっと火照る「上熱下寒（じょうねつげかん）」に心当たりがある方は必聴です。

幕末の名医・浅田宗伯の逸話から、安全に使うための注意点（偽アルドステロン症など）、今日からできる日常の冷え対策（養生法）まで、のんびり分かりやすく解説します。温かいお茶でも飲みながら、ぜひお気軽にお楽しみください。

【お便り・リクエスト】

番組へのご質問、ご感想、「この漢方薬について知りたい！」というリクエストは、下記メッセージフォームからいつでもお寄せください。

【番組登録のお願い】

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「風邪かな」と思ったら、まず葛根湯。

そんなイメージを持っている方は多いと思います。

しかし漢方では、同じ「風邪の初期」でも、その人の体力や胃腸の状態、そして症状の現れ方によって処方を使い分けます。

今回の「漢方診察室」で取り上げるのは、香蘇散（こうそさん）。

なんとなく寒い。
頭が重い。
食欲がない。
胃がつかえる。
そして、なぜか気分も晴れない。

そんな「症状にあまり勢いのない風邪」で思い出したい処方です。

香蘇散の特徴は、強く発汗させることではありません。

穏やかに表を解きながら、滞った「気」を巡らせ、胃腸を整える。

キーワードは、

「軽い表証」
「胃腸虚弱」
「気滞」

です。

番組では、香蘇散を構成する香附子・蘇葉・陳皮・生姜・甘草の働きから、香りを重視する処方構成、「六陳八新」という生薬の知恵まで、できるだけわかりやすく解説しています。

さらに後半では、

・スペイン風邪の時代と森道伯
・和田東郭と「肝鬱」の症例
・蘇葉と「魚毒」の伝承
・刺身に添えられるシソのお話

など、香蘇散にまつわる歴史的なエピソードにも触れています。

もちろん、漢方薬も薬です。

香蘇散に含まれる甘草による偽アルドステロン症や低カリウム血症、他の甘草含有漢方薬との重複など、安全に使用するための注意点についてもお話しします。

今回の一言は、

「香蘇散は、お腹のつかえと心の曇りに、そっと風を通す処方。」

強い薬で力任せに押すのではなく、その人の体力、胃腸、気分まで含めて全体を見る。

そこに、漢方医学のおもしろさがあります。

のんびり、ゆったり、漢方の知恵をお届けする「漢方診察室」。

漢方をもっと身近に、そして少し深く知りたい方は、ぜひフォローをお願いいたします。

※本番組は漢方医学についての一般的な情報提供を目的としています。実際の診断や治療、漢方薬の使用については、医師・薬剤師などの医療専門職にご相談ください。

今回は、風邪がなかなかすっきり治らない時や、熱っぽさを伴う皮膚の痒み、花粉症の時期に頼りになる漢方薬「桂麻各半湯（けいまかくはんとう）」について詳しく解説します。

桂枝湯（けいしとう）の優しさと、麻黄湯（まおうとう）の発散力を半分ずつ持ち合わせた「ハイブリッド処方」の魅力を、わかりやすくお届けします。

◆ 桂枝湯と麻黄湯の「半分ずつ（各半）」で絶妙なバランス ◆ 体の表面にこもった熱や寒気をじんわり追い出す ◆ 温まるとチクチク痒くなる皮膚症状にも応用可能 ◆ 花粉症で目が熱っぽく痒いタイプの方にもおすすめ ◆ 生薬「麻黄（マオウ）」に含まれるエフェドリン等の交感神経刺激作用に関する注意点

※漢方薬の服用にあたっては、体質や持病（循環器系や胃腸の強さなど）に合わせて選ぶことが重要です。服用前には必ず医師や薬剤師などの専門家にご相談ください。

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【漢方解説】食べたものがそのまま出ちゃう！？お腹の専属コーチ「啓脾湯（ケイヒトウ）」とおいしい生薬のトリビア【Dr.鼻メガネののnびり漢方診察室】

ご視聴ありがとうございます！

のんびり屋の漢方専門医、Dr.鼻メガネです。

今回は「食べたものがそのまま不消化で下痢として出ちゃう…」「胃腸が弱くてすぐお腹を下す…」とお悩みの方へ、胃腸の働きを優しく整えて自立を促す漢方薬「啓脾湯（ケイヒトウ）」をわかりやすく解説します！

啓脾湯に含まれる意外とおいしい（！？）生薬の雑談や、日本の気候に合わせた先人たちの知恵など、楽しく学べる内容になっています。温かいお茶でも飲みながら、のんびり聴いていってくださいね。

■ 今回ご紹介した漢方薬：啓脾湯（ケイヒトウ）のポイント

・名前の由来：「啓」は「ひらく・正しく教え導く」、「脾」は胃腸機能のこと。弱った胃腸に正しい消化吸収の仕方を教え直してくれるお薬です。

・消積（しょうしゃく）：お肉や油ものの消化を助ける「山楂子（サンザシ）」配合！

・収渋（しゅうじゅう）：ゆるゆるになった腸の出口を引き締める「蓮肉（ハスの実）」「山薬（長芋）」配合！

・日本漢方の知恵：湿気の多い日本の風土に合わせて「白朮」を「蒼朮」に入れ替えた進化系漢方です。

■ 服用時の大切な注意点

啓脾湯には甘草（カンゾウ）が含まれています。他の甘草含有製剤との併用や長期間の服用時には、むくみや血圧上昇（偽アルドステロン症）に注意が必要です。服用にあたっては、必ず医師や薬剤師などの専門家にご相談ください。

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このチャンネルでは、漢方専門医のDr.鼻メガネが、日常の体調管理や漢方の知恵をのんびり楽しくお届けしています。

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きょうがあなたにとって、ご機嫌な1日となりますように。

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ポッドキャスト「漢方診察室」のぼせて足冷え、ドロドロ血を大掃除！「桂枝茯苓丸」の秘密

【番組概要】 漢方専門医・Dr.鼻メガネが、温かいお茶でも飲みながらのんびり楽しめる漢方の世界をお届けする「漢方診察室」。

今回のテーマは、冷えのぼせやドロドロ血（瘀血）の救世主「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」です！

女性の生理痛や更年期障害、ニキビ・シミの治療で広く知られるお薬ですが、実は「女性専用」ではありません。男性のデリケートなお悩み（痔や前立腺）に効果的な理由や、たった5つの生薬を一発で覚えるユニークな語呂合わせ、お産を助けてきた歴史のロマンまで、楽しくてためになる雑学たっぷりで解説します。

リラックスしてご視聴くださいね。

【見どころ】

・女性だけの薬じゃない？桂枝茯苓丸の意外な素顔

・ 5つの生薬を一発暗記！語呂合わせ「

・シナモンに桃の種！？5つの生薬が発揮するチームワーク

・男性の「痔」や「前立腺」にも効く

・胃腸が弱い人の注意点＆「小柴胡湯」と合わせる秘密の裏技

ナビゲーター：Dr.鼻メガネ（漢方専門医）

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今回の「Dr.鼻メガネの漢方診察室」では、桂枝人参湯（けいしにんじんとう）について、のんびりと解説します。

桂枝人参湯は、医療用漢方製剤では82番として知られています。「下痢に使う漢方薬」という印象の強い処方ですが、実は胃腸が弱い人の頭痛に効果を発揮することがあります。

鎮痛薬を飲むと胃が荒れる。疲れやすく、冷えや軟便を伴う。頭痛があるのに、お腹の調子も良くない。このような場合、頭だけではなく胃腸の冷えに目を向けることが大切です。

桂枝人参湯は、人参湯を基本として桂枝を加えた処方です。人参や乾姜などが胃腸を内側から温め、桂枝が体表の巡りを整えることで、頭痛やのぼせを改善していきます。

番組では、桂枝人参湯が生まれた背景として、『傷寒論』に記された約1800年前の治療の失敗についても紹介します。本来とは異なる治療によって、お腹が冷えて下痢が続く一方、頭痛や発熱が残ってしまった状態に対し、胃腸を温めながら体表の症状も整えるために用いられたのが桂枝人参湯です。

また、桂枝人参湯を頭痛治療に広く活用するきっかけとなった藤平健先生の経験、診察で重視される心下痞鞕という腹部所見、療養病棟におけるノロウイルス感染症への応用報告についてもお話ししています。

桂枝人参湯が合いやすいのは、痩せ型で疲れやすく、胃腸が弱い方、軟便や下痢になりやすい方、鎮痛薬で胃を悪くしやすい方などです。ただし、漢方薬は症状だけで選ぶのではなく、体質や全身の状態を含めて判断する必要があります。

頭痛を治すために、お腹を温める。

一見すると不思議に思えるこの考え方に、漢方医学の「体を部分ではなく、全体として診る」という特徴がよく表れています。温かいお茶でも飲みながら、ゆったりとお聴きください。

この番組は、漢方に興味のある方、体調管理や日々の養生について学びたい方に向けてお届けしています。内容は一般的な医学情報であり、個別の診断や治療を目的とするものではありません。漢方薬の使用については、医師または薬剤師にご相談ください。

今後もさまざまな漢方処方を、できるだけ分かりやすく、のんびりと解説していきます。ぜひチャンネルフォローして、メッセージなどをいただけると、嬉しいです。