资讯早7点

By 王子WzSociety & Culture News

资讯早7点 episodes

November 051106 2027年放假安排出炉、多地学校延迟上学时间、丰田设立机器人部门、法国血液机构遭网络攻击
今天是2026年11月06日星期五。
00:15 2027年放假安排出炉。（央视新闻）
01:08 多地学校延迟上学时间。（中国新闻社）
01:58 丰田设立机器人部门。（界面新闻）
02:50 全球平板电脑出货量创新低。（界面新闻）
03:45 Switch 2销量暴跌41%。（财联社）
04:29 《后会友期》带火鸭舌外卖，出品方半年营收超49亿元。（第一财经、封面新闻）
各地资讯：
05:35 16类上海新就业群体可免费接种流感疫苗，共2万个名额。（澎湃新闻）
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06:40 伊朗回应万斯长文。（新华社）
07:21 法国血液机构冷藏设施遭网络攻击。（央视新闻客户端）
08:26 一年内两起重大铁路事故，西班牙交通大臣辞职。（环球时报）
⚽️
09:18 C罗宣布从葡萄牙国家队退役。
💼
09:39 开会
“会议影响着工作的体验和流程，对于沟通、协作、决策、包容、创意、庆祝、学习、推进目标、分享知识和建立关系至关重要。”
会议越多，人就越疲劳，情绪会越来越差。
开会里的抱怨、批评会让员工敬业度更低，情绪立刻耗尽，对会议产生负面影响。如果员工对会议感到满意，那员工参与度更高，也会更有活力。
研究发现，开会越多的人，工资增长得越快。不过，这项数据研究只是体现了数据的相关性，并不是开会多就一定工资高。
重要的是让每个会议都高效且有价值。
在没有积极倾听，眼神、动作和话语互动的情况下，参会者难以给到有效的反馈，会议的效率也就随之降低。
研究发现：站着开会时间更短，但坐着开会满意度更高一些，骑自行车开会会降低会后的疲劳感；
当领导明确开会目标，认真听员工的意见，并积极回应时，团队的表现会更好。
来源：把科学带回家
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14 min
November 041105 上汽奥迪被立案调查、“mogging”当选2026年词汇、林益磊夺得奥林匹克系列赛事历史首枚武术金牌
今天是2026年11月05日星期四。
00:15 中国气象局：天气预报信息务必以官方发布内容为准，立冬有雨雪。（中国气象报）
01:40 理发店闭店率高达52%。（三联生活周刊）
02:43 DRAM价格再创新高。（财联社）
03:30 “全系买一赠一”送的是车模，上汽奥迪被立案调查。
04:59 中国微剧，有了英文名：Duanju。（财联社）
05:50 “碾压”当选柯林斯词典2026年词汇。（界面新闻）
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06:45 美国中期选举现场投票已基本结束。（央视新闻）
07:52 奥巴马回应美国中期选举。（CCTV国际时讯）
08:31 特朗普称不后悔发动伊朗战事。（新华社）
08:55 民调显示：超7成美国人对现状气炸了。（央视网）
09:35 美国或迎来首位非裔女性州长。（CCTV国际时讯）
10:10 芬兰气象研究所：北欧部分地区40℃高温发生概率增加。（央视新闻）
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10:48 中国选手林益磊夺得奥林匹克系列赛事历史首枚武术金牌。（新华社）
11:06 C罗儿子“迷你罗”入选葡萄牙U17国家队。（极目新闻）
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11:50 “手机痴呆症”
“手机痴呆症”是指大脑因长期依赖数码产品而“变懒”，出现一系列可逆的认知功能下降。
表现为：记忆力减退；注意力涣散；表达能力减弱。
针对手机成瘾人群的脑功能成像研究显示，成瘾者前额叶、颞叶、边缘叶葡萄糖代谢明显减弱，生理特征和烟酒成瘾存在相似之处。
短视频、短剧高频反转、强刺激的剧情，会持续刺激多巴胺分泌；
负责巩固记忆、空间导航的海马体，长期被碎片化短视频、短剧信息填满，缺少稳定巩固记忆的机会；
默认模式网络被“轰炸”，大脑没有放空时间。
《中国网络视听发展研究报告（2026）》显示，截至2025年12月，我国网络视听用户人均单日使用时长已达201分钟，其中微短剧人均单日使用时长129分钟。
专家介绍，长时间刷短剧，容易让大脑产生疲劳，出现反应迟钝的情况，但这种状态经过休息可以恢复。
老年人长时间刷手机带来的脑疲劳，会进一步加重认知疲劳，还可能诱发脑梗，造成脑组织不可逆的器质性损伤。
每天手机使用超过5小时，还会大大增加肥胖风险。
温馨提示：起床时、吃饭时、睡觉前这三个时间段不要刷手机。
来源：央视新闻客户端
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17 min
November 031104 佳能明年或全线涨价、沙特亚洲杯推迟举行、美国开启中期选举投票、英国男子徒步环游世界28年回家
今天是2026年11月04日星期三。
00:15 最强厄尔尼诺将明显影响我国。（人民日报）
01:40 苹果录得史上最佳财年。（第一财经）
02:17 佳能明年或全线涨价。（界面新闻）
03:41 迪士尼计划裁员数千人。（界面新闻）
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04:17 美国东部多州开启中期选举投票。（凤凰卫视）
04:52 伊朗动员全民军事训练，数千万伊朗民众参与保卫国家培训。（央视网）
05:25 欧洲多国超市冷柜再遭网络攻击。（CCTV国际时讯）
06:01 英国男子徒步环游世界28年回家。（参考消息）
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06:35 中国不申办2036年奥运会。（每日经济新闻）
07:07 沙特亚洲杯推迟举行。（财联社）
09:07 盛李豪实现全满贯。（新华社）
09:26 20岁安东内利加冕F1世界冠军创历史最年轻夺冠纪录。（中国青年报）
10:07 30岁西乙中锋赛场相撞殒命，涉事门将或面临重罚。（体坛周报、懂球帝、五星体育）
🧱
11:50 养砖头
最近，“养砖头”在年轻人中悄然流行，被称作“自然盲盒”。
相比较养宠物，“养砖头”最大的特点是门槛很低。
养砖的成本低到近乎为零。
零投入、高反馈，养砖头提供的是典型的情绪价值。
数据显示，60%的城市青年长期受情绪焦虑困扰，无论“养砖头”是否具有实际价值，都可以给人带来情绪价值。
《2025—2029年中国情绪经济消费趋势洞察报告》显示，2025年中国情绪经济市场规模达27185.5亿元，预计2030年将增至51248.3亿元；消费主力是23岁至28岁的职场新人，占比53.66%，42.45%的人每月情绪消费支出在501元至1000元。75.21%的年轻人情绪消费的核心诉求是自我疗愈、缓解精神内耗，仅有8.83%的人看重实用功能。
情绪消费营销容易唤起消费者共鸣，尤其在消费者处于焦虑状态下，更易产生冲动消费和过度消费。
数据显示，50.31%的受访青年认为情绪消费行业“营销大于实际价值”，近半数人反馈消费后空虚感反而加剧。
潮湿的苔藓和泥土会持续产生曲霉菌孢子，浇水、挪动砖头会让微小孢子弥散在空气中，可直接到达支气管与肺泡。容易诱发过敏性鼻炎、过敏性支气管炎、哮喘急性发作；有哮喘、慢阻肺、支气管扩张等肺部基础病，或是免疫力低下的人群，可能患上侵袭性肺部曲霉病；还应警惕破伤风梭菌。
专家建议，在“养砖”时必须佩戴橡胶手套，同时佩戴口罩，减少孢子、尘土吸入。
来源：经济日报、科技日报
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17 min
November 021103 李佳琦半小时卖出2万亿Token、Blueglass已关掉三成门店、荷兰悬赏200万欧元缉拿在逃大毒枭
今天是2026年11月03日星期二。
00:15 国有六大行重启发行大额存单。（中国基金报）
00:48 国家数据集团有限公司启动校园招聘。（央视财经）
01:48 京沪高铁今年已经净赚百亿元。（第一财经）
04:15 李佳琦直播间首次开卖Token。（每日经济新闻）
05:53 罗技广告再被指“侮辱用户像狗”。（中新经纬）
07:10 纳斯达克全天23小时交易实施在即。（每日经济新闻）
08:27 Blueglass已关掉三成门店。（界面新闻）
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09:58 特朗普威胁重锤伊朗。（央视网）
10:33 荷兰悬赏200万欧元缉拿在逃大毒枭。（新华社）
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和父母“没话说”
或许是因为“话不投机”、因为“报喜不报忧”、因为生活场景不同，关注的话题、面对的问题往往迥然不同等
时代飞速发展，代际沟通错位的现象始终存在。
因为距离和社交圈的变化，缺少共同话题的父母，从“唯一倾诉对象”变成了“其中一个选项”。
社会快速发展让几个时代的人在社会经验、价值观及沟通方式等方面产生明显差异，使得几代人之间很难互相理解。
“知沟理论”：由于不同群体在已有知识储存量、社交范围、信息的选择性接触等方面存在差异，随着时间推移，差异会越来越大。
家庭权力的让渡与角色的重构。
父母与子女之间同样存在边界，我们不必因为无法与父母分享每一个生活细节而感到愧疚，也不必为了维持表面的热络而强行找话。
大多数真实的亲子关系是在一个不远不近的距离上。在琐碎日常中，“有事说事、没事各忙各的”反而是更舒服的状态。
来源：浙江宣传
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16 min
November 011102 今起加油自动开票、国际金价跌至一年来新低、崇礼新雪季开板、“苏超”冠军出炉
今天是2026年11月02日星期一。
00:15 11月起加油自动开票。（央视新闻）
01:11 我国所有儿童用品都有了国标。（央视网）
01:57 我国陪诊行业首个国家标准，11月1日起正式实施。（光明网）
02:42 国际金价跌至一年来新低。（新浪财经）
03:06 “黄金平替”全球爆单。（央视财经）
04:04 阿里巴巴与Apple达成重磅合作。（第一财经）
04:32 小鹏10月销量破50000台，创单月交付量历史新高。（每日经济新闻）
04:59 OpenAI：ChatGPT与Codex将共享额度。（快科技）
各地资讯：
05:37 今年广州夏天已达226天。（广州日报）
06:20 河北崇礼新雪季正式开板。（新京报）
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07:02 英国首相：愿正式道歉，但不会赔钱。（新华社）
08:02 法国再现大规模示威活动。（环球网）
08:46 币安披露潜在安全事件，称将承担全部黑客攻击损失。(界面新闻)
09:24 玻利维亚宣布进入国家紧急状态应对厄尔尼诺。（新华社）
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09:58 “苏超”冠军出炉。（新华日报）
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11:40 消费入座
10月22日，星巴克中国发布“第三空间”倡议，提醒长时间占座却不消费的顾客，“请消费入座”。
“第三空间”这一概念，最早是社会学家雷·奥登伯格提出来的。
当代人的第一空间是家庭，第二空间是职场，而第三空间就是在家庭和职场之外，那个能让你闲坐半晌，跟人聊聊天，做点自己喜欢的事情，或者什么也不干就发发呆的地方。
在工业革命前，英国已经满大街都是被称为“便士大学”的咖啡馆。
星巴克创始人霍华德·舒尔茨看到了新的需求：现代人在繁忙的工作和琐碎的家庭生活之间，太需要一个充当缓冲地带的“第三空间”了。
2018年北美星巴克承诺“不消费也能进店”之后，“第三空间”的包容姿态被推到了极致。
这几年，由于经济环境的变化，有一些人开始将咖啡馆作为临时的免费办公场所。
商业门店所提供的“第三空间”，本质上是一种经营策略，它建立在商家的商业善意以及商家与顾客的无形契约之上，而不是一种由公共财政兜底的公共服务场所。
日前，多家知名餐饮连锁品牌宣布，在全国门店施行消费入座，引起舆论热议。
律师代表表示，餐饮店的座位区域本质上属于商家的经营性空间，并非纯粹意义上的公益性场所，因此商家有权自己定规矩。理论上企业有权要求未消费的消费者离场，但在具体执行过程中，不能强制驱逐，只能通过劝导，若劝导不成可考虑向相关部门寻求帮助。
来源：新周刊、央视财经
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18 min
October 291030 王石将布局城市更新、富士胶片投资扩产磁带、国内最长地铁环线全线开通、
今天是2026年10月30日星期五。
00:15 创历史新高，四大行总市值突破10万亿。（界面新闻）
01:16 发改委压减涨幅，加满一箱油多花约13元。（第一财经）
02:26 二手手机交易火爆，99新手机成抢手货。（财联社）
03:07 王石携万科旧将布局城市更新。（央广网）
04:32 国航前三季度亏掉20个亿。（财联社）
05:10 富士胶片斥资100 亿日元扩产磁带，创其在此领域 20 年投资纪录。（IT之家）
各地资讯：
06:24 国内最长地铁环线全线开通。（央视新闻）
07:11 张雪机车投资7.5亿元建厂。（财经网）
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08:08 西班牙高铁相撞事故已致68死，关键录音曝光还原致命细节。（央视新闻）
10:07 居民抗议马斯克数据中心太吵，SpaceX：只要不再起诉，就把你们的房子全买下。（每日经济新闻）
11:14 92岁美国联邦法官去世，马杜罗案主审换人。（新华社）
12:08 逾4万美国土安全部雇员信息遭公开。（新华社）
💰
13:25 数字人民币
Q：工资发到数字人民币钱包，是不是发了另一种钱？
不是。数字人民币是央行发行的法定货币，和纸币、硬币等价。
Q：工资发到数字人民币钱包和发到微信、支付宝有什么不一样？
不一样。微信、支付宝更像是“搬运钱的工具”，而数字人民币本身就是货币。
Q：自己不习惯用数字人民币，收到工资之后，想转回银行卡，会收费吗？
免收手续费，资金实时到账。
Q：工资走数字人民币发放会不会影响银行流水、贷款审批，或是社保、公积金？
都不会受影响，收入的性质没变，社保和公积金缴存的基数也不受影响。
Q：为什么越来越多地方要试点用数字人民币发工资？
数字人民币发工资主要优势有两点：第一，发放效率更高。第二，资金流向可追溯、更透明。
来源：央视新闻客户端
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愿大家十月圆满，我们十一月再会！
18 min
October 281029 羽毛球降价、ChatGPT被控无照行医、西班牙高速铁路列车相撞
今天是2026年10月29日星期四。
00:15 秋假还没到，热门高铁票已售罄。（第一财经）
01:25 信息传输、软件和信息技术服务业年人均工资248752元。（湖北发布）
02:42 羽毛球降价了。（央视财经）
03:45 确认8位在韩中国人民志愿军烈士身份。（退役军人事务部）
04:16 ChatGPT被控无照行医。（中国侨网）
05:19 皇马10%到15%周边收入来自中国。（界面新闻）
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07:14 西班牙高速铁路列车相撞。（央视新闻）
09:10 澳大利亚向我国返还2件流失文物。（央视新闻）
09:50 100万桶委内瑞拉原油已运到美国。（每日经济新闻）
11:13 韩国重罚谷歌、苹果。（第一财经）
🎮
11:40 又一国产3A游戏来了，评分超《黑神话：悟空》。（每日经济新闻）
12:42 《令人心动的offer8》未如期更新。
💪
14:25 “薄肌理论”
“薄肌”并不是传统健身领域的专业术语，指的是低体脂、低肌肉维度、线条清晰的身材，与传统印象中的健身健美形态有所区别。
要想达到薄肌的效果，需要同时满足两个条件：体脂率足够低（男性12%~16%、女性18%~22%左右）、有一定肌肉量，但围度不过分发达。要看得出练过，但不能看得出“练很大”。
普通人到底应该怎么练？
首先要明白：一个人最终能长多少肌肉，是训练、营养、恢复和基因共同写下的结果，而不是审美意志的单方面产物。
以“变得更有力量、更健康”为目标的普通人可以参考：把渐进超负荷当作主线，而不是把体脂率当作唯一目标；力量训练为主，有氧为辅；吃够蛋白质，守住温和赤字，拒绝“先饿瘦再练”的捷径。
接受“薄”是一个结果，而不是一个可以直接训练的对象。逐步建立力量、保留肌肉、把体脂控制在合理区间，然后让形态作为这些过程的副产品出现。
来源：央视新闻、央视网
📱今日互动话题：
你有运动习惯吗？
支撑你长期坚持一项运动的原因是什么？
你在运动时又走过哪些弯路呢？
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20 min
October 271028 支付宝｜有线电视不得播放开机广告、大疆推出托管服务、哈里·凯恩赢得2026金球奖
今天是2026年10月28日星期三。
00:15 有线电视不得播放开机广告。（财联社）
00:48 崔东树：1-9月汽车行业利润率3.3%。（每日经济新闻）
01:17 律师：可向姆巴佩主张违约金。（21世纪经济报道）
02:40 微软向约6万员工开放自愿离职方案。（财联社）
各地资讯：
03:28 杭州市区出租车费用有变化。（每日经济新闻）
03:57 大疆对北京无人机用户推出托管服务。（北京日报）
04:53 小米在武汉首个员工住宅开售，备案均价每平1.38万。（界面新闻）
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06:04 刚果（金）埃博拉确诊病例数破万。（央视新闻）
06:42 南非作家借AI 20月出版371本书。（IT之家）
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07:26 樊振东、郑钦文、赵心童入选2026福布斯中国最具影响力华人精英100人榜单。
07:41 哈里·凯恩赢得2026金球奖。（央视新闻）
08:16 《万疆》永久免费授权。（人民日报）
📈09:16 诺贝尔经济学奖
北京时间10月12日，2026年诺贝尔经济学奖揭晓，授予斯坦福大学教授罗伯特·E.霍尔与哥伦比亚大学教授迈克尔·伍德福德，以表彰他们在宏观经济稳定政策的微观基础方面的贡献。
经济学奖是由瑞典中央银行于1968年为纪念诺贝尔增设。
霍尔与伍德福德两人以不同方式为新凯恩斯主义宏观经济学奠定了基石。
宏观经济并非独立于个体行为之外的“总量机器”，而是无数个体和家庭消费、储蓄、就业与定价决策的聚合结果。
霍尔的理论说明，你如何根据对未来的预期安排今天的支出，本身就是宏观经济的微观起点；
伍德福德则认为，央行之所以能通过利率和预期管理影响经济，正是因为政策信号会进入每一个家庭和企业的决策函数，改变他们的跨期选择。
人们如何规划未来消费，又如何在当下调整开支；这些汇聚起来，或许影响到整个经济运行。
霍尔研究的是，人们怎样决定花多少钱。消费者只有在面对“未预料到的新信息”时才会调整消费，而可预期的未来收入变动并不会引发消费波动。
伍德福德等人研究的问题是：适当的政策能否帮助恢复消费和生产、减小经济波动。从家庭和企业的具体选择出发，分析人们怎样回应政策，以及价格调整不及时会带来什么影响。
两名获奖者的研究为世界各地央行和政府目前使用的模型提供了坚实的理论基础，使政策制定者能够更好地应对能源危机、家庭消费突然变化等经济冲击。
来源：新京报、新华社
10月26日到11月1日，出门买东西结账的时候用支付宝碰一下支付，最高能享5元优惠，还有超多生活好物低至1分抢。
这个秋天，过日子的人，都来碰一下。
📱今日互动话题：
这个秋天，有没有哪一个充满烟火气的瞬间，打动了你、治愈了你？
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17 min
October 261027 中石油股价创18年来新高、奥迪四环标和字母标正式分家、六大奢侈品市值蒸发2万亿、中国成为印尼游客首选国际目的地
今天是2026年10月27日星期二。
00:15 我国家庭规模持续缩小。（第一财经）
01:20 中石油股价创18年来新高。（界面新闻）
02:56 奥迪四环标和字母标正式分家。（凤凰网财经）
03:45 六大奢侈品市值蒸发2万亿。（凤凰网财经）
04:40 中国大陆首条通航冰岛定期航班今日开飞。（界面新闻）
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05:36 蒙古国政府：光道歉没用，有必要向日本企业索赔。（新华社）
06:50 福田康夫去世。（央视新闻）
07:17 大量AI竞选广告“轰炸”美国中期选举。（央视新闻）
08:18 德国载有3000多人的邮轮撞船。（央视财经）
09:06 中国首次成为印尼游客首选国际目的地。（新华财经）
🍊09:28 柚子
柚子的热量为 42 kcal/100g，葡萄柚的热量为33~40 kcal/100g，都比猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量更低。
柚子含水量高达近 90%，能增强饱腹感。
文旦柚子的维生素 C 含量和柠檬差不多。西柚的维生素 C 含量比橙子的维生素 C 含量略高。
柚子有白肉、红肉、黄肉 3 种颜色。黄金蜜柚类胡萝卜素总量最高。类胡萝卜素属于抗氧化成分，摄入后对我们的健康有益。
柚子皮中含有多种营养成分，比如膳食纤维、多酚类物质、黄酮类物质等，可以将它做成柚子皮果脯和柚子皮糖。
柚子皮有一股清香味，放入冰箱可去除异味。
柚子属于低血糖生成指数的水果，GI 值只有 25，同时也是低血糖负荷的水果，糖尿病患者可以放心吃。
但要特别注意的是：如果在吃药，最好慎吃西柚，以及柑橘类水果。西柚中含有的呋喃香豆素等化学成分会影响药物作用或导致不良反应。
挑柚子可以看品种：
琯溪蜜柚皮重占单果百分率最低，可食率最高；
水晶蜜柚和西柚的种子数较少；
口感上西柚甜度最低、酸度最高、苦味最浓，但含汁量最丰富；
琯溪蜜柚甜度最高；
水晶蜜柚风味最浓郁、果实肉嫩、酸甜适中，综合口感最好吃；
单果重量上西柚最小。
想买又甜又大的柚子，就选水晶蜜柚或琯溪蜜柚；如果喜欢个头小又口感偏酸的就买西柚。
来源：科普中国
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14 min
October 251026 国考报名结束、红果短剧上线防沉迷提醒功能、香港将上线网约车、国内首部AI电影“遇冷”
今天是2026年10月26日星期一。
00:15 多地幼儿园改为养老院。（第一财经）
01:25 国考报名结束，平均85人竞争一岗，最热岗位5840:1，还有83个职位无人报名。（长安街知事）
03:21 红果短剧上线防沉迷提醒功能。（央视财经）
04:06 国产无人驾驶矿卡来需求爆发期。（央视财经）
各地资讯：
05:04 秦始皇兵马俑上发现成年女性指纹和15岁以下少年指纹。（央视网）
06:22 香港将上线网约车，平台牌照预计最快11月推出，已有约1.6万人报考。（南方日报）
06:52 坐火车10天9晚游东北。（每日经济新闻）
🌍
07:57 泽连斯基：不会为结束冲突放弃更多领土。（央视新闻）
🧗
08:55 中国队包揽速度攀岩世界杯收官战冠军，赵一程获年度总冠军。（央视新闻）
09:17 国内首部AI电影“遇冷”。（财联社）
🕙10:28 闰秒
10月13日至15日在法国凡尔赛召开的第28届国际计量大会通过决议，自2027年5月20日起全球范围内停止插入闰秒，将协调世界时与基于地球自转的世界时的最大允许偏差放宽至3600秒（1小时）。
当今世界常见的产生时间的方式主要有两种，分别世界时和原子时。
1972年，国际计量大会决定，当“世界时”与“原子时” 之间时刻相差超过0.9秒时，就在“协调世界时”（UTC）上加上或减去1秒，以尽量接近“世界时”（UT1），这就是闰秒。
闰秒实际上是为适应地球自转的脚步而对国际原子时的人为增减。
自1972年以来，人类一共实施了27次正闰秒。
现在很多应用场景要求时间精度小于1秒，如果程序没有提前做好适配，就有可能会扰乱金融交易、电力通信、互联网以及卫星导航等所有依赖连续稳定时间的数字系统。
未来，等原子时与地球自转时间相差到一小时左右，再给全球时钟一次性加入1小时——闰秒改为“闰时”。
对普通人来说，闰秒调整对日常生活没有影响，时间快一秒慢一秒大家都感觉不出来；但对一些特殊行业，一秒钟足以牵动全局。
来源：人民日报、大象新闻
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