今天是2025年8月15日 星期五。

00:14 人民法院明确指出，对于通过网络“开盒”等方式公开曝光他人个人信息，符合刑法第二百五十三条之一规定的，以侵犯公民个人信息罪定罪处罚。（第一财经）

00:53 2025世界人形机器人运动会在北京国家速滑馆“冰丝带”开幕，涵盖26个赛项、487场比赛，吸引16个国家280支队伍、500余台机器人参赛。（新浪科技）

01:16 2025年7月中国空调市场销量TOP5品牌依次为美的、格力、小米、海尔、奥克斯。（新浪科技）

01:43 康师傅2025年上半年饮品业务收入较2024年同期少卖了7.06亿元。面临挑战，公司并不会将饮品价格下调，并且会把3块500ml冰红茶的价格慢慢的往3.5元去靠。

02:43 腾讯财报显示，截至二季度末，腾讯视频视频付费会员数为1.14亿，同比、环比均下滑了300万。（21财经）

03:26 腾讯新建总部园区已按照规划建成30%，今年10月起，建成区域将进入试运营阶段。11栋企鹅公寓将向年轻人开放，优先面向在园区办公的无房人士预约入住。（新浪科技）

04:07 于东来公布针对刑释人员的面试题。此前，胖东来在新乡第三家门店“三胖”招工规划中宣布，将百分之二的名额留给有犯罪史的服刑人员。(新浪财经）

04:50 《财富》公布2025年度全球最具影响力的100位商界领袖，黄仁勋位列榜首，埃隆·马斯克高居第4位，比亚迪的王传福第5位，共有11位商界领袖来自中国的企业。

05:09 2025年9月1日，上海“禁塑令”将正式生效。

05:28 海南航空宣布，自8月15日起将在北京—曼谷国际往返航线上正式推出宠物进客舱服务。（新黄河）

🌍

05:49 13日21时28分左右，日本大阪地铁中央线因电路故障停运，直至次日清晨5时许地铁才全线恢复运营，大批游客被迫在世博会会场露宿。

06:30 随着气候变暖导致冰川融化，被“冰封”在冰川下的尸体正逐步显露。（红星新闻）

🎱

07:11 2025年沙特斯诺克大师赛，赵心童、丁俊晖等4名中国选手均无缘晋级八强。成都世运会斯诺克男子决赛，肖国栋夺得金牌。（新华社、体坛周报）

07:47 欧洲超级杯决赛，巴黎圣日耳曼点球4比3击败热刺，夺得了队史首个欧洲超级杯。

08:05 第77届艾美奖12日公布首批获奖名单，《爱、死亡和机器人》第4季和《英雄联盟：双城之战》第2季获奖；碧昂丝凭借《碧昂丝碗》节目获得第一座艾美奖杯。

💡

08:43 周末运动

• 根据世界卫生组织发布的指南，成年人每周应该至少进行 150～300 分钟的中等强度至高等强度的运动锻炼。
• 规律运动和周末运动组的研究对象有 200 多种疾病的发病风险都显著降低了。
• 无论是每天坚持运动还是周末恶补式运动，只要时间达标了，获得健康益处居然是差不多的！
• 无论是运动方式还是运动模式，最终都服务于运动总量。只要能在生活中找到平衡，以一种舒适的方式达到一定的运动量，就是健康的！
• 对于不爱运动的人来说，可以尝试一下徒步、爬山、骑行、跳舞、球类运动等相对更好玩的运动方式。

📱这个周末你会选择哪些运动项目呢？

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今天是2025年8月14日 星期四。

00:15 根据国家规定，正规上市的充电宝必须取得3C强制认证。（央视新闻）

00:47 即便开通“爱优腾芒”及哔哩哔哩APP不同级别的会员，所获得的“广告特权”也多仅限于去除“前贴片广告”，但暂停广告、植入广告等十几种形式的广告仍可能出现，部分无法关闭。（凤凰网财经）

01:27 《财富》“中国40位40岁以下的商界精英”榜单前三的分别是DeepSeek创始人梁文锋、宇树科技创始人王兴兴、泡泡玛特创始人王宁。

01:53 阿里巴巴集团前合伙人蔡景现“退隐江湖”。

02:39 影石推出“百万减重”挑战赛，报名成功者每减重一斤，即可获得500元的现金奖励。（深圳特区报）

03:56 22.5%的计算机领域论文摘要存在使用大语言模型修改的痕迹。

04:22 8月13日，茑屋书店成都店将于2025年8月31日22:00终止营业。（界面新闻）

05:35 柯达：目前没有可落实的融资渠道或可用流动资金，来偿付约5亿美元的即将到期的债务。12日，柯达股价截至收盘跌19.91%。（每日经济新闻）

🌍

06:03 俄罗斯总统普京12日同朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩通电话。朝鲜82岁“国宝级”播音员李春姬播报了普京同金正恩通电话的新闻。(新华社、看看新闻网)

06:40 美国终极格斗冠军赛将于2026年7月4日在白宫举办一场历史性比赛，以庆祝美国独立250周年，这也将是首次在白宫举办的“八角笼”格斗赛。

07:05 日本近期百日咳持续蔓延，今年以来全国累计病例数已超6万例，卫生部门表示，现阶段暂不清楚该国百日咳患者数大幅增加的具体原因。

07:50 因监狱爆满，英国政府近期推行“宽松司法”政策提前释放大量囚犯，包括248名因严重犯罪被判14年以上监禁的重刑犯。（中国新闻社）

08:28 印度最高法院于本周一做出裁决，要求印度首都新德里的官方部门必须在8周内将当地街头肆虐的流浪狗转移到动物收容所。印度全国目前总共有大约5250万条流浪狗。

09:09 扎克伯格在美国加州硅谷高端住宅区持有至少11栋房屋，总价值超过1.1亿美元，大规模扩建计划引发周围居民的强烈不满。（红星新闻）

🏐

09:41 国际排球联合会发布官方：因越南U21女排在女排U21世锦赛上使用一名不符合参赛资格的球员参加比赛，因此决定取消越南U21女排参赛资格，该名运动员参加的比赛结果作废。（体坛周报）

10:50 《加勒比海盗》系列电影制片人：他已与德普就回归第六部《加勒比海盗》、继续饰演“杰克船长”进行了洽谈。（环球网）

11:20 演唱《圣斗士星矢》主题曲《天马座幻想》的歌手山田信夫 在8月9日午后因肾脏癌去世，享年61岁。（新浪娱乐）

💡

11:35 你会喝水吗？（阅读原文）

• 三餐前补水减体重：水对超重、肥胖患者控制体重有很大促进作用。坚持12周~12个月后，相较于不补水的减肥组，补水组的体重多减了44%~100%。“喝饱了就吃不下”是加速减重的主要原因。
• 每天多喝1升水控血糖：在一项研究中，一部分2型糖尿病患者要在每天原有饮水量的基础上多喝1升水，8周后，这些患者的空腹血糖比不补水的患者降低了17.6%。
• 勤喝多排消尿路感染：临床中，加大饮水量是尿路感染患者预防反复发作的生活处方之一。
• 每天多喝水防肾结石：多喝水可增加尿量、稀释浓度，防止钙盐、磷酸盐因过饱和析出结晶，从而减少结石形成。
• 持续多喝3个月少头痛：一项研究认为，3个月内在每天原有饮水量的基础上多喝1.5升水，可改善47%的复发性头痛患者症状，提高生活质量。

     健康喝水小贴士：

• 每次饭前补水不超过500毫升，以免影响消化；
• 短时间内摄入过多水分，可造成电解质紊乱，引发水中毒等；
• 尿路梗阻或肾病患者过量饮水会加重肾脏负担，易引发水肿、高血压。
• ​在疾病状态下，要结合自身状况并听从医生建议；
• 成年男性每天喝足1.7升水、女性达到1.5升。最好少量多次、小口慢饮。

（来源：人民日报、生命时报 受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主任 金晖）​​​​

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今天是2025年8月13日 星期三。

00:15 2025年9月1日至2026年8月31日期间，居民个人使用贷款经办机构发放的个人消费贷款中实际用于消费，且贷款经办机构可通过贷款发放账户等识别借款人相关消费交易信息的部分，可按规定享受贴息政策。（财联社）

01:06 消费者闪购频次增加，手机销售门店的即时销售业务也出现了快速增长。（央视财经）

01:55 北京一家麦当劳招聘退休员工：退休员工需拥有正式退休证，上班是弹性工作制，每周上3天-4天班，工资为每月1500元—2500元。北京环球影城也发布了零售服务人员招聘正式退休人员信息。

02:49 8月4日起，广东省快递单票均价涨至1.4元以上，各家均不得低于1.4元成本价揽收，否则将遭受重罚。（财经网）

03:33 8月12日，美团外卖启动“堂食提振”计划，向全量会员发放进店消费券。

03:56 中国恒大公告，公司将于2025年8月25日取消上市地位。（每日经济新闻）

04:34 预计2025年中国抹茶总产量将超过5000吨，稳居全球最大生产国，这当中有四分之一的抹茶产自贵州铜仁。（蓝鲸新闻） 

05:10 8月12日，特斯拉中国官网上线Model 3长续航后轮驱动版车型，续航达830公里，售价26.95万元起。（北京商报）

05:41 12306回应“高中生无法购买学生票”：必须满足异地求学的条件，且需要学校开具书面证明。

06:06 阿迪达斯发布一款新鞋，因其设计涉嫌抄袭墨西哥原住民手工凉鞋，被指控涉嫌“文化挪用”并要求赔偿。

🌍

06:32 法国电力集团：因大量水母聚集导致核电站水泵站过滤设备触发保护机制，4台反应堆机组于10日晚至11日清晨相继停机，整座核电站暂停运营。

07:15 尼泊尔计划在今后两年内免除97座山峰的登山许可费，以鼓励外国游客避免扎堆攀登世界第一高峰珠穆朗玛峰。（界面新闻）

🏃

07:59 本届世运会跑酷项目首个比赛日，决出男子自由式和女子竞速两枚金牌。（光明日报）

08:40 日本足球明星本田圭佑先是否认南京大屠杀，随后查阅资料后承认错误，在日本右翼网民的攻击下，又称还需要研究，难以下结论。（澎湃新闻）

09:06 《王者荣耀》：2025 年 KPL 年度总决赛·决赛将于 11 月 8 日落地国家体育场-鸟巢！

09:47 《怪物史瑞克 5》宣布延期推迟到 2027 年 6 月 30 日上映。

💡

10:20  “食脑虫”

• 根据现有儿童“食脑虫”感染病例统计，其踪迹涉及内蒙古、海南、山东、山西、武汉、浙江等地，显示“食脑虫”在我国淡水水域分布较广。
• “食脑虫”是狒狒巴拉姆希/阿米巴等致病性自由生活阿米巴原虫的俗称。此类寄生虫存在于淡水、土壤等自然环境中，可通过鼻腔、口腔或皮肤伤口侵入人体。因其致病过程凶险，可能引发原发性阿米巴性脑膜脑炎等，带来脑组织损伤，被俗称为“食脑虫”。病死率高达98%。目前还没有明确有效的治疗方法。
• 早期以皮肤病变为主，后期进展为脑炎症状，可能出现发热、头痛、呕吐、易怒和嗜睡等。
• 野外戏水后若出现相关症状，务必立即就医并主动告知涉水经历。

疾控机构提出五项针对性预防建议：

• 避野水；
• 护口鼻；
• 防伤口；
• 洁鼻腔；
• 排陈水。

• 不要带孩子去野泳；尽量避免用野外的水给孩子洗脸，更不要饮用；
• 玩水后出现不适，及时就医；

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今天是2025年8月12日 星期二。

00:15 多个互联网大厂启动2026届校招，整体的招聘规模较去年有明显提升，而且与AI相关的研发岗位占比非常高。（界面新闻）

00:35 娃哈哈回应“砍掉年销300万以下经销商”：属正常的动态优化。（财联社）

01:02 茅台将新增500ml飞天茅台酒（1×4）整箱规格。（酒业内参） ​

01:22 “货车司机点赞胖东来休息室”获网友点赞，胖东来物流中心工作人员表示，这些便利措施已经实行多年。（极目新闻记者）

01:54 全球首个孕育机器人技术就是孕育箱的技术。律师表示，合法性存在争议，可能被视为“变相代孕”。（财经网）

各地资讯：

02:49 “广西某某科技有限公司董事长系未成年人”，公司回应：公司注册一方面是为了参加中国国际大学生创新大赛，另一方面也开展一些正常的经营和公益项目活动，不存在任何违法违规行为。（21世纪经济报道）

04:06 广西贵港一女生考上清华大学，高中奖励其100万元奖学金。学校工作人员表示：情况属实。（九派新闻、央视新闻）

04:52 据南京市档案馆统计，自7月23日以来，总计接待查档者六千余人，最高一天达到1200人。工作人员表示：申请的地址来自全国各地，甚至还有一些海外同胞。（南京新闻）

05:25 北京八达岭长城检票口电子屏上滚动播放违法游客信息，并非近期才开始实施。根据情节轻重，有些游客还会被纳入景区黑名单。（极目新闻）

🌍

06:06 哥伦比亚参议员、总统选举参选人米格尔·乌里韦·图尔韦在遭枪击两个月后去世。（央视新闻）

06:41 五角大楼内部评估：美军现有的战术无人机系统明显落后于乌克兰和俄罗斯的最新技术。（央视网）

07:02 法国七旬老翁阿里·阿克巴尔在法国首都巴黎卖了50多年报纸，是法国、甚至可能是欧洲的最后一名街头卖报人。法国总统马克龙定于9月授予阿克巴尔国家功绩勋章。（新华社）

🏓

07:40 WTT横滨冠军赛男单决赛，王楚钦2比4不敌张本智和，收获亚军。女单决赛，陈幸同夺得女单冠军，孙颖莎获得亚军。（体坛周报）

07:59 被球迷称为“巴勒斯坦的球王贝利”的苏莱曼·奥贝德近日在加沙地带为家人领取援助物资时遭遇以军袭击死亡。加沙地带已有600多名运动员在冲突中身亡，超过80%的体育设施被摧毁。 

08:42 世界女子U20水球锦标赛在巴西举行，中国队对阵加拿大队时现场传来枪声。赛事主办方解释，枪声来自警方，他们朝天鸣枪是为了驱赶一名窃贼。（新京报）

09:15 《蛟龙行动》特别版8月11日宣布将于8月30日全国上映。

💡

09:40 低精力状态（阅读原文）

• “低精力”并不是一个严格的临床诊断，它的表现更像是一种叫做倦怠的心理综合征，即一种身体和心理上的能量耗竭状态。
• 心理学家指出，倦怠并不是单纯的疲劳，而是一种长期处于工作或人际压力环境中而发展出来的慢性综合症。
•     情绪枯竭：即长期情绪与心理能量的过度透支；
•     去人格化：个体对工作或人际关系产生冷漠、疏离甚至敌意的态度；
•     个人成就感降低：对自己产生否定和怀疑；
• 高度倦怠者中，有 90% 的人患有躯体或心理疾病，最常见的为肌肉骨骼疼痛和抑郁症，其他常见的伴随症状还包括头痛、肠胃不适、高血压、心血管疾病、睡眠障碍、焦虑症和情绪障碍等。

    常见的自我消耗因素包括：

•      信息过载：每天都需要处理大量的信息；
•      社交互动：人际交往会持续地消耗能量；
•      缺乏目标感：虽然每天都很忙，但却不知道在忙什么；
•      受身体亚健康、睡眠问题等影响。
• 我们要做的不是让自己成为一个高精力人士，而是要从体力、情绪、思维和精神这四个维度，有意识地进行科学的管理，才能从根本上摆脱低精力状态。

如果你曾经或正在经历这种低精力的状态，请先别继续勉强自己，也不要觉得自己太懒，你只是太久没有关注和照顾自己了。

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今天是2025年8月11日 星期一。

00:15 8月9日夜间，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第一次综合演练。（人民日报）

00:32 8月8日，百果园集团董事长余惠勇回应“水果太贵”的一段话，引发争议。2024年，百果园全年净减少门店965家。（极目新闻）

01:39 特斯拉首席执行官埃隆·马斯克公开称自己对公司的控制权并不稳固，甚至“可能被赶下台”。（红星新闻）

02:15 微信上新功能：长按视频号的评论「转发」，评论就会转成图片；微信输入法的“文字图片”功能，能在输入文字后自动生成各种样式的图片；选中语句点「转发」，连句子带文章来源都能以一张图的形式分享给朋友。

02:52  调查显示，86.9%的受访家长表示孩子暑期作业需要借助手机完成。（中国青年报）

各地资讯：

03:26 上海明确：执法类公务员年龄放宽至38岁。

04:00  北京：购买五环外商品住房（含新建商品住房和二手住房）不限套数。

04:59  鹤岗：新建多个高端智慧社区，吸引不少外地游客下单。鹤岗新建商品房均价五年间从3046元/㎡稳步攀升至3860元/㎡。每三套房屋交易中，就有一套为新鹤岗人所购。（红星新闻）

🌍

06:15 韩国军方监测到朝鲜开始拆除对韩扩音广播设施。

06:50 英国媒体：英国国防部多年来一直隐瞒苏格兰西部的放射性废水泄漏入海事件。

🥊

07:30 两名日本职业拳击手在东京后乐园大厅同一赛程中分别出战不同对手比赛结束后，两人先后因伤离世。

08:01 张卫健在演唱会公开展示了自己的乐悠卡（香港特区政府推出的公共交通票价优惠计划，专为年满60岁的香港居民设立）。（潇湘晨报）

💡

08:22 茶和咖啡（阅读原文）

• 茶富含茶多酚，具备抗炎、抗衰老等多重功能。
• 四川大学华西公共卫生学院：每天大约喝3杯茶或6–8克茶叶时，抗衰老效果最为显著。
• 南方医科大学团队：每天饮用1.5–3.5杯咖啡，都与全因死亡风险显著下降相关，降幅高达28%–31%。
• 茶咖联合饮用与骨质疏松风险之间呈现出U型关系。
• 当茶与咖啡适量“联手”，咖啡因与多酚浓度达到一个理想的协同点，两者的互补机制便能最大程度地发挥作用，从而降低骨质疏松风险。
• 每日1–2杯研磨咖啡+1–2杯茶，是目前观察到的“最优组合”。
• 天津医科大学：与既不喝茶也不喝咖啡的人相比，每天喝2–4杯茶并搭配少于1–2杯咖啡的人群，全因死亡风险下降了22%，心血管疾病死亡风险下降24%，而呼吸系统疾病导致的死亡风险更是降低了31%。

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🇩🇪本期节目由【科技成就生活之美】的博世赞助播出。

今天是2025年8月8日 星期五。

00:20 国家统一实施的免保育教育费政策覆盖所有幼儿园大班儿童，预计今年秋季学期将惠及约1200万人。（新华社）

01:01 微信官方再发文回应：微信从一开始就没有已读功能，以后也不会有。（光明日报）

01:30 88VIP会员权益已累计超20项，成为国内消费平台最大规模付费会员。(江南都市报)

02:22 中国移动上半年实现营运收入5438亿元。中国移动董事长杨杰：手机出货量出现负增长，换机周期已经到了三年左右；不合规、不正当竞争很多出现在携号转网上。（新浪科技）

03:16 三星、微软等公司开始要求部分美国员工恢复每周五天办公室工作制。三星正在开发管理工具，可统计员工“返岗天数”和“在楼时间”。

03:58 美国总统特朗普：英特尔首席执行官存在严重的利益冲突，必须立即辞职。

各地资讯：

04:15 8月6日，新疆伊犁州昭苏县夏塔景区内一吊桥其中一条桥索断裂，已造成5人死亡、24人受伤。

🌍

04:40 俄罗斯总统普京与美国总统特朗普将在未来几天内举行会晤，这将是自2021年以来两国元首的首次峰会。

04:56 美国总统特朗普：美国将对芯片和半导体征收约100%的关税。

05:30 印度总理莫迪首次回应关税问题：即使为此付出沉重代价，也不会损害印度农民的利益。（环球时报）

05:49 今年日本公务员的总工资涨幅将达到5.1%。（财联社）

06:11 巴西一男子喝醉酒后穿着人字拖鞋完赛一场8公里赛跑。

🏅

06:38 第12届世界运动会7日在四川省成都市举行开幕式，是世运会历史上规模最大、人数最多的一届。

07:23 新一期的女足世界排名，中国女足全球排名第16，排在亚足联第4。

07:37 2025年度票房（含预售）破350亿；电影《浪浪山小妖怪》上映6天， 总票房破3亿；《东极岛》于今天全国上映。

💡

08:14 家电的保质期

• 行业专家们制定了常见电器的安全使用年限建议，并要求生产者（制造商）在电器本体明显位置或产品铭牌处进行明示。
• 产品说明书中也应包含安全使用年限、计算时间说明、正常使用条件、超出安全使用年限后仍使用该产品可能导致的事故、安全使用年限终止计算等内容。
• 一般情况下，电器的安全使用年限应从电器的购买日期计起，并连续计算。
• 冰箱：国家标准规定电冰箱的安全使用年限是10年。
• 空调：国家标准规定“寿命”为12年。
• 洗衣机：使用年限是10年。
• 电视：的平均使用年限在8～10年。

修订版《家用和类似用途电器的安全使用年限和再生利用通则》国家标准将于2026年1月1日正式实施。

• 产品使用年限不得低于主要零部件的“三包”期限；
• 需标注安全使用年限及超期风险提示；
• 安全使用年限起始时间统一为首次购买或专业安装完成日期等。

选购新设备

• 倾向选购1～2级低能耗设备；
• 要选择符合国家标准、质量可靠的产品，可以选择有3C 认证的产品。

🇩🇪

12:18 如果有购买或焕新家用电器的需求，可以趁着即日起至13号：博世天猫超级品牌日，搜索博世官方旗舰店，选购：博世小平安S8平嵌冰箱、博世4系摩德纳洗烘套装、博世V10 Pro洗碗机等，下单立即享受：

• 品牌变频电机10年保修；
• 整机三个月延保；
• 洗碗机100天免费试用的超值服务。

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来个博世，没有难事。

感谢【科技成就生活之美】的博世对本期节目的赞助播出。了解博世，点击跳转收听「博世百年成长笔记」。

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🇩🇪本期节目由【科技成就生活之美】的博世赞助播出。

今天是2025年8月7日 星期四。

00:20  8月4~6日，国家电网公司经营区用电负荷连续三天创历史新高，较去年的极值增长5300万千瓦。（人民日报）

00:42 消费品以旧换新政策累计带动相关商品销售额超过3万亿元，惠及超过4.3亿人次。（央视网）

01:06 微信支付生活缴费宣布无障碍体验全面升级，每次缴费的操作时间，比以前快了整整四分之一。（IT之家）

01:42 全球首家具身智能机器人4S店将在8月8日面向社会公众正式开放。（新京报）

02:36 宝马i系列设计主管 Kai Langer 从8月1日起已加入小米。（IT之家）

03:16 英伟达创始人兼 CEO 黄仁勋于 8 月 1 日-8 月 5 日期间累计出售约 22.5 万股公司普通股，套现约 4000 万美元。（IT之家）

03:38 2025未来科学大奖获奖名单揭晓。单项奖金约720万元人民币。（中国科学报）

04:28 高考结束了，准大学生们又走进了“高大衔接班”。（南方周末）

各地资讯：

05:12 国家发展改革委紧急安排中央预算内投资1亿元，支持广东省做好洪涝灾害灾后应急恢复。（人民日报）

05:46 “女司机亮证逼迫让路”当事人侯某某被处以行政拘留五日的处罚。

06:05 6月香港租金指数创近6年新高。（每日经济新闻）

🌍

06:54 9月29日起，韩国将针对中国团队游客实行临时免签政策。

07:08 FBI最新发数据显示，美国2024年每25.9秒就发生一起暴力犯罪，每4.1分钟就会发生一起强奸案。2024年美国平均每30分钟就有一人被杀害。

07:43 瑞典首相乌尔夫·克里斯特松表示，他在处理公务时经常咨询人工智能聊天机器人。（环球时报）

🏓

08:26 奥运冠军樊振东将以战略投资者的身份加入美国首个职业乒乓球联赛。（新浪体育）

08:42 日本乒乓球T联赛官方：前世界第一朱雨玲与中国台北名将郑怡静正式签约木下神奈川俱乐部。

09:19 美职篮迈阿密热火队前安保人员、退役警员马科斯·佩雷斯涉嫌盗窃并出售价值数百万美元的球队纪念品。（红星新闻）

10:24 2025年暑期档总票房（含预售）突破75亿！

💡

10:44 暴雨天气里的新能源车

下雨天不能开新能源电车，会漏电触电？？

• 《每月“科学”流言榜》：新能源电动车电池普遍采用IP67或更高等级防水，可以完全防止外物及灰尘侵入，并且能够在短时间浸水的情况下保证完好；
• 根据《电动汽车安全要求》规定，所有上市的新能源车都必须通过严格的涉水测试。

暴雨天才会想起要更换的汽车配件：雨刮器。

• 1902年，美国一位叫玛丽·安德森的女士，发明了世界上第一个手动雨刷器。

判断雨刮器该不该换的方法：

• 看刮水效果，不留痕；
• 听声音，不刺耳；
• 检查胶条状态，没有裂纹。
• 尽量把车停在阴凉处都能有效延缓胶条老化。
• 定期更换雨刮器是对自己和家人的安全负责。

🇩🇪

13:46 不知道开车的你是否也遇到过以下些难事：

• 在暴雨天，雨水击打在你的车窗上，视线突然变得模糊不清；
• 夏日炎热，车里的空气格外闷热不适；
• 点火准备出发，发现动力不足，怠速还抖；
• 以及还有一刹车就嘎吱乱响，吵到不行。

博世说：这些难事统统不是难事——一副博世雨刮、一盒博世空调滤芯、几支博世火花塞、一套博世刹车片盘，解锁自在出行其实很简单。

今晚8点整进入天猫博世汽车配件旗舰店，在博世直播间会有惊喜福利等着大家。另外，即日起到8月11日23:59分，博世汽车旗舰店也有天猫超品好价等着大家。

夏日多雨暴晒，容易引发很多车况问题，车友们可以关注一下福利！

来个博世，没有难事。

感谢【科技成就生活之美】的博世对本期节目的赞助播出。了解博世，点击跳转收听「博世百年成长笔记」。

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今天是2025年8月6日 星期三。

00:15 今年暑运，19座高铁站试点开展“门到站”和“站到门”服务。（央视新闻）

01:10 国务院办公厅印发《关于逐步推行免费学前教育的意见》，从2025年秋季学期起，免除公办幼儿园学前一年在园儿童保育教育费。（央视新闻）

01:37 贝因美回复“涨价”传闻：公司的所有产品都没有涨价。（界面新闻）

02:15 淘宝将上线全新大会员体系，打通饿了么、飞猪、盒马等阿里巴巴系资源。88VIP用户权益将全面升级。（红星新闻）

02:36 美团宣布，即日起，正式启动中小商户发展扶持计划，向中小商户发放助力金，单店助力金最高5万元。（新浪科技）

03:11 今年以来，白银价格一路上涨，创下近13年来新高，白银相关产品也迎来热销。（央视网）

03:39 8月5日，理想汽车发布官方公告，宣布理想i8统一配置版本，全系仅一款配置，并将售价统一为33.98万元。（极目新闻）

04:07 贵州茅台宣布即将于8月8日发售新品“贵州茅台酒（五星商标上市70周年纪念）”。限量25568瓶，或定价7000元/瓶。（21财经）

04:32 宇树科技发布新款四足机器狗产品Unitree A2，最大奔跑速度5米/秒，最大攀爬高度1米。（财联社）

04:49 “减肥神药”司美格鲁肽在加拿大的专利将于明年到期，瑞士仿制药巨头山德士拟在加拿大推出仿制版减肥药，价格有望比原研药降价六到七成。（科创板日报）

05:06 奇瑞近日内部发布通知：降低会议频次，精简会议人员，限制会议时长，周末不组织会议。（新浪科技）

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06:10 日本名古屋市市长希望与结为友好城市的中国南京市恢复交流。（央视新闻客户端、中国新闻网）

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06:37 AC米兰和国际米兰两家俱乐部均已对数百名“不受欢迎球迷”拒续套票。（洪观新闻）

07:20 电影《死神来了：血脉诅咒》定档8月22日上映，并发布定档海报。提示：“本故事纯属虚构，未成年观众及高血压、心脏病患者谨慎观影”。

💡

07:52 你觉得你几岁？

• “主观年龄”：自我感觉自己像是多少岁的样子。
• 主观年龄越大，更有可能出现抑郁的症状，生活幸福感更低，甚至寿命相对来说也会更短一些。

   会让人感觉老得特别快的因素：

• 失去对生活的控制感；
• 睡眠不足或睡不好。

让自己的主观年龄更年轻的方法：

• “118”健康睡眠理念，：建议大家践行“11点睡觉，睡够8小时”的健康作息习惯。
• 减少日常压力源和提升生活控制。

提升自己的控制感的方法：

• 增强自我效能感、为自己设定小目标、学会调节情绪。

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今天是2025年8月5日 星期二。

00:14 8月4日20时至8月5日20时，广东中部和西部、广西东部局地发生山洪灾害可能性很大（红色预警）。

00:50 淘宝平台拟新增“顺丰包邮”服务表达。将于 2025 年 8 月 8 日正式生效。

01:24 京东与宜家家居达成合作，正式开启IKEA宜家家居京东官方旗舰店，将于8月8日盛大开业。依托京东 AIGC 裸眼 3D 技术，为消费者带来全新购物体验。（江南都市报综合京东黑板报）

01:50 字节跳动正式启动2026校园招聘向应届毕业生开放超5000个工作机会。（都市现场）

02:19 胖东来7月销售额达16.66亿元，今年1—7月累计销售额133.86亿元。

02:38 江苏省高考提前批录取中，部分“双非”学校录取分数线“碾压”众多“985”高校”。这类院校往往核心专业有就业优势。（南方周末）​

03:27 苹果公司已经组建了一个新的团队AKI来开发一款类似ChatGPT的应用程序。（财联社）

04:07 特斯拉批准根据公司2019年股权激励计划向马斯克授予9600万股限制性股票，马斯克将按每股23.34美元的价格购买已获授股票。（界面新闻）

04:42 伊利推出“见手青味蘑粒优酸乳”，二手渠道，原价2.49元一盒的饮料已被炒至10元一盒。但该产品并未真正添加见手青。（红星新闻）

各地资讯：

05:19 佛山：8月1日起，全市所有零售药店将严格执行销售重点管控药品登记报告制度，共涉及47种药物。包括(复方)感冒灵、小柴胡颗粒、连花清瘟胶囊、(复方)板蓝根、布洛芬等常见药物。（财联社）

05:54 西安医学院21名人事代理制专职辅导员转入事业编。严格落实专职辅导员事业编制身份。（财经）

06:49 漠河北极村6月26日至28日，最高气温在35℃~37℃之间，装空调已成为一件不得不重视的事情。但“买空调、收空调、装空调可能得等上一两个月，安装师傅也约不上”。（澎湃新闻）

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07:35 今年3月，菲律宾华侨“钢铁大王”郭从愿被绑架撕票案嫌犯龚文丽，只有26岁。经调查，龚文丽还涉嫌参与至少15起绑架案件。

08:06 韩国水果蔬菜价格进一步攀升。一个西瓜的平均零售价约合173元人民币，白菜价格较上月上涨68%，每棵32元人民币。（央视新闻）

🏓

09:00 北京时间8月4日下午，世界乒乓球职业大联盟官方发布了2026年赛历。2026年WTT赛事将由5大部分组成，分别为4站大满贯，6站冠军赛，6站球星赛、10站常规挑战赛以及年终总决赛。

09:43 电影《刺杀小说家2》官宣定档10月1日。

💡

10:05 基孔肯雅热

• 基孔肯雅热1952年首次在非洲被报道，由白纹伊蚊等伊蚊属蚊虫叮咬传播。
• 全球已有 119 个国家报告过基孔肯雅热病例。
• 主要临床表现为发热、关节痛和皮疹。
• “基孔肯雅”在非洲当地语言中的意思就是"身体弯曲"，该病的特征性表现是显著关节痛。
• 多数患者的发热和皮疹症状在1周内消退，但关节症状可能持续数周。
• 大多数人感染后表现为自限性疾病，约一周左右康复。
• 没有特效抗病毒药物，国内也无获批的基孔肯雅热疫苗。
• 治疗以对症支持为主。
• 基孔肯雅热本身不会通过人际直接传播，但可通过白纹伊蚊叮咬在人际间传播。
• 隔离措施的重点是防蚊，避免患者被蚊虫叮咬后造成病毒传播。
• 预防基孔肯雅热首先要控制传染源，还要切断传播途径，还要加强个人防护。
• 减少户外暴露风险，日出前后 1-2 小时及日落前后 1-2 小时是白纹伊蚊活跃时段。

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今天是2025年8月4日 星期一。

00:14 2025年1—6月，广东、江苏、山东三省GDP总量仍然位居全国前三，西藏、甘肃和湖北经济增速排名全国前三位。（21世纪经济报）

01:05 今年以来，已有超过10家银行对旗下高端信用卡权益进行调整。已有超过30家银行信用卡分中心陆续关停。

01:49 《纽约时报》与亚马逊签署协议。《纽约时报》首次将其内容授权给一家科技巨头。

02:44 富士胶片官网：公司已在美国提高大部分数码相机和镜头的售价，部分产品涨幅高达数百美元。（界面新闻）

03:07 山东航空新制服亮相，新制服遵循空乘实际需求与舒适体验，女空乘可自选裤装或过膝裙，轻便的平底鞋代替了以往的高跟鞋。（红星新闻）

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03:48 哥伦比亚前总统乌里韦贿赂和欺诈罪名成立，判处12年居家监禁。（新华视界）

04:17 美国亚利桑那州大峡谷国家公园北缘景区的山火达到特大火灾级别，该山火已摧毁了历史悠久的“大峡谷旅馆”和至少70座建筑物。

05:00 受关税政策影响，美国销售商被迫提高产品售价，美国对进口商品征收的平均有效关税税率达18.3%，为1934年以来最高水平，并将使2025年每个美国家庭平均支出增加2400美元。（央视新闻）

05:55 美国：特斯拉被裁定为2019年一辆配备自动驾驶系统的Model S所致的致命车祸承担部分责任，并判令该公司向一名遇难女性的家属及一名伤者支付约2.43亿美元赔偿金。（证券时报）

06:49 韩国：从明年起，将取消医美部分项目可以享受10%的增值税退税的政策。

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07:34 中国队选手张城玮获得中国队首枚世锦赛个人花样跳绳金牌；2025年新加坡游泳世锦赛跳水比赛全部结束，中国队获得9金3银4铜的成绩，排在奖牌榜第一名。陈雨菲获得2025澳门羽毛球公开赛女单决赛冠军！（人民网、央视新闻）

08:20 篮网签约了曾凡博，成中国男篮今夏进NBA第2人，并有望出战10月份的中国赛。（咪咕篮球、北青体育）

08:54 《南京照相馆》上映10天，总票房（含预售）破15亿。电影《731》将于9月18日正式上映。（央视新闻）

09:26 潘长江的首部短剧《进击的潘叔》正式上线，播放量已突破3亿次。（青岛新闻网）

💡

10:00 午睡

• 夏季昼长夜短，人们起得早睡得晚，容易睡眠不足，所以要适当增加午休时间。
• 午睡能够帮助我们的身体适应炎热的气候；
• 相比不午睡的人，午睡的人更能经受挫折，也更能控制好自己的负面情绪；
• 最理想的午睡方式：午饭后活动半小时，散步走动，促进食物的消化，然后躺平入睡，时间以半小时为宜，以免影响夜间的正常睡眠。
• 头部后方有承托、颈椎周围有保护、脊柱处于中立放松状态。
• 展开小床睡：最理想的午睡姿势还是平躺在床上，枕着高度适中的枕头入睡；
• 放下椅背睡：注意头部要靠到电脑椅的颈枕处；如电脑椅无配备颈枕，需要佩戴U形枕；
• 头靠墙或挡板睡：让头部正后方靠在墙上或者工位之间的挡板上入睡；
• 垫个枕头趴着睡：可以用比较高的、不易变形的枕头，双手自然抱着入睡，垫高头部，减轻趴着入睡时颈椎和颈后肌肉群受到的压力，也可以减少胃胀气的风险。
• 不用强求一定睡着，闭眼也是休息。

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天气依旧炎热，但希望大家都能保持内心的平和与冷静。

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