子育てチャンネル Discover Yourself 〜心が軽くなる子育てのヒント〜

子育てチャンネル Discover Yourself 〜心が軽くなる子育てのヒント〜

By Nobuyo SakataParentingKids & Family
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子育てチャンネル Discover Yourself 〜心が軽くなる子育てのヒント〜 episodes

  • #33 "7~12歳は子育ての黄金期"

    7〜12歳は、親子関係の土台を育てる最後のゴールデンタイムだと言われています。


    今回のエピソードでは

    ・思春期と反抗期の違い
    ・なぜ反抗が起きるのか
    ・7〜12歳の関わり方が思春期以降の親子関係にどうつながるのか

    についてお話ししています。


    これから思春期を迎えるお子さんをお持ちの方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。



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    11 min
  • #32 "ちゃんとしなきゃ" を手放す子育て

    "もっとちゃんとしてほしい" "ちゃんと育てなきゃ" "ちゃんとした母親でいないと" そんなふうに、自分を追い込んでしまうことはありませんか?


    子どもが宿題をしない。朝なかなか準備しない。学校から連絡が来る。お友達とのトラブルがある。そんな時、必要以上に焦ったり、不安になったり、イライラしてしまうことがあります。


    でも、実は私たちを苦しくしているのは、子どもの行動そのものではなく、私たちの中にある"ちゃんとしなきゃ"という思い込みなのかもしれません。今日はこのテーマについて、3つのポイントに分けてお話ししました。



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    12 min
  • #31 子どもに怒ってしまう自分を責めなくてもいい理由

    ”子どもに怒ってしまう自分を好きになれない、そんなふうに思ったことはありませんか?


    でも、子どもに怒ってしまうのは、あなたが”ダメなママだから”ではありません。


    夏休み前に知っておきたい!子どもに怒ってしまう自分を責めなくてもいい3つの理由についてお話ししました。


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    13 min
  • #30 理解はできなくても共感はできる

    子どもを理解するのが難しいときってありますよね。


    でも、理解できなくても”共感”ができれば、子どもの心に安心感が生まれます。具体的な共感とは?



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    11 min
  • #29 見方が変わるとやさしくなれる

    発想の転換さえすれば子どもにやさしくなれる!

    今週はそんな体験が2つもありました。

    子どもは変わっていなくても、自分の見方を変えるだけでやさしくなれるお話しです。


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    13 min
  • #28 サポート?甘やかし?迷ったときにできること

    "これって甘やかし?""それともサポート?"


    そんなふうに迷うことありませんか?


    甘やかすことサポートすることについてお話ししました。


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    9 min
  • #27 スマホ依存が心配なママへ、本当に大切なこと

    今回のテーマは"アタッチメント"


    "スマホばかりで依存が心配…"
    そんな悩みの奥にある本当の原因をお話ししています。


    子どもはスマホにハマっているのではなく
    "つながり"を求めているのかもしれません。


    安心できる関係があれば、子どもは必ず戻ってきます。


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    11 min
  • #26 13歳スマホデビュー!我が家の3つのルール

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    11 min
  • #25 子育ても親子関係も“出し直しOK”

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    10 min
  • #24 年末の“やらなきゃ”がラクになる!ポモドーロ時間術

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    10 min

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ハワイ在住2児の母、ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予が、ハワイ大学で学んだアドラー心理学の学びをベースに“心がふっと軽くなる”子育てのヒントをお届けします。