習慣化のために知っておきたいこと

①習慣は簡単には身につかないが、すぐに消えるものではない

②習慣のトリガーは２つ

・時間ベースのトリガー（アラームなど）

・行動ベースのトリガー（○○の後に必ずやる）

片付けにも順番があるの、ご存じでしたか？

以外にもご存じない方が多いのです。

不要なものをなくしてから収納しないと

初めからやり直しってことになってしまいます。

「定位置が決まっていないから散らかってしょうがない」

「そもそもどこに定位置を作っていいのかわからない」

お片付けにお悩みの方から聞くワード「定位置」

定位置があるメリットをお伝えします。

都度見なおせば”とりあえず置き場”だってりっぱな定位置です！