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【心靈雞湯】一切都是最好的安排！紫風的人生哲學：不強求、不後悔。
【生活議題】熱門時事討論：365 元鹹酥雞案，是買家太拜金還是另一半太嚴苛？
【互動環節】歡迎留言告訴我們，你最不能接受的另一半消費行為是什麼？

⏱️ 本集章節
00:00 - 02:30｜下集開始:興趣大集合-籃球、羽球、保齡球都會，唯獨這項球類是死穴？
02:31 - 08:15｜小時候為了打電動學會組裝電腦？與爸爸的鬥智鬥勇史
08:16 - 11:50｜讀書心得達人：只要看前三頁就能生出 800 字優等心得
11:51 - 21:50｜紫風多才多藝：學過聲樂、會彈吉他，竟然還會寫歌？
21:51 - 27:45｜未來計畫揭秘：出單曲、經營公司、散播社會正能量
27:46 - 38:25｜ 時事大討論：買 365 元鹹酥雞算拜金？兩性觀點大碰撞
38:26 - 40:15｜ 關於「金錢換時間」：搭 Uber 還是搭捷運？價值觀沒有對錯
40:16 - 52:40｜ 討厭八股與規矩：頭髮長短跟成績好壞到底有什麼關係？
52:41 - 56:25｜ 粉絲私訊驚魂記：誤點開馬賽克後的「私密照」大崩潰
56:26 - 01:01:00｜ 終點站抵達：感謝粉絲一路陪伴，我們下集見！
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🧩 本集看點
本集由紫風與竹竹「雙人發車」！
【理性叛逆】水瓶座二月小孩的搞怪基因，連離家出走都有「計畫書」？
【學霸思維】上課翹課去打球也能考好？紫風的效率工作哲學。
【轉折點】醫大榜首為什麼毅然休學？面對現實與理想的掙扎。
【交換學生】在武漢的旅遊（？）歲月，開闊了不同的人生視野。

⏱️ 本集章節
00:00 - 04:00｜列車發車！今天沒有導遊，駕駛員紫風自我介紹：水瓶加雙魚的「搞怪」基因
04:01 - 10:00｜水瓶座的叛逆哲學：這條路好走，我偏不走！
10:01 - 13:20｜ 兒時離家出走往事：連逃跑都要規劃路線、拔掉外婆家電話線？
13:21 - 14:50｜ 關於「後悔」的人生觀：長大後才發現，有些風險不能忽視
14:51 - 17:35｜醫大榜首的重大決定：讀了兩年口衛系，為什麼決定休學重考？
17:35 - 20:25｜ 實驗室裡的挑戰：手殘黨刻不出「臼齒肥皂模」的崩潰瞬間
20:25 -20:50 ｜ 跨領域考進生科系：進入中研院南港機構，與植物細胞為伍的日子
20:51 - 25:30｜武漢交換學生見聞：名為學習實為旅遊？見識大自然的偉大力量
25:31 -25:38｜發表學術期刊（Paper）的成就感：完成階段性任務的職涯轉折
25:39 - 27:02｜從中研院研究員轉戰科技業，再到 YouTube 的契機
27:03 - 29:45｜ 體育專欄作家的前身：從無名小站到運動世界的寫手歲月
29:46 - 32:00｜ 疫情確診意外開啟 YouTube 之路：沒露臉也能做節目？
32:01 - 34:55｜殘酷的現實：YouTube 廣告分潤真的會餓死？
34:56 - 36:50｜ 面對酸民與輿論壓力：從在意每一則留言到「做自己」的釋懷
36:51 - 47:15｜創作困境：當熱愛的棒球變成工作，休賽季沒話題怎麼辦？


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🧩 本集看點
歡迎回到列車上
紫風繼續向沛沛發出笑話挑戰與最辛辣的地獄梗，現場笑聲與無奈表情齊飛。
在美食時間定時炸彈遊戲挑戰運動與藝術知識，輸家接受真心話懲罰。
沛沛分享入選 CT AMAZE 的激動心情，並回覆粉絲的暖心留言與未來展望。

⏱️ 本集章節
00:50 - 02:30｜下集發車！美食外送時間：沛沛指定的奶油羅勒蝦仁義大利麵與白桃蜜烏龍。
02:30 - 20:45｜定時炸彈遊戲：棒球與籃球知識大考驗！2026 年展望與藝術、動物大比拼。誰是最後的懲罰贏家？
20:45 - 44:55｜我有你沒有：學生時期的荒謬事蹟！透過小遊戲逃離最終懲罰
44:55 - 52:30｜辛辣真心話時間：結果大家都蒐集各一次的懲罰，究竟問題為何?
52:30 - 56:40｜粉絲 Q&A 與告白：回覆「溫開水」粉絲的暖心留言，沛沛會想挑戰「三棲」嗎？很多取名諧音梗超對胃口
56:40 - 01:05:50｜CT AMAZE 追夢之路：入選那一刻邊哭邊壓粉底！沛沛分享「每個人都有自己的時區」佛系心法。


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🧩 本集看點
沛沛分享身為「上層人員」的競技啦啦隊心路歷程與懼高克服。
沛沛自爆：只要我想睡，在哪都能睡！連搭車聊天都能瞬間斷線？
多多體重飆升的真相，原來飼料是用「倒」的！

⏱️ 本集章節
00:00 - 02:45｜列車進站！導遊沛沛再度登場，大家都是夜貓族嗎?
02:45 - 08:30｜競技啦啦隊秘辛：飛起來好像很漂亮，喜歡挑戰新事物!「上層」的心理壓力與信任挑戰。
08:30 - 11:45｜年紀大了怕什麼？ 聊聊雲霄飛車與摩天輪的恐懼，還有海盜船對面的人吐了怎麼辦？
11:45 - 15:00｜地獄梗列車啟動：星期二什麼動物最多？關於醫院、孤兒院與台南甜度的地獄笑話大挑戰。
15:00- 27:50｜睡眠超能力者：佩佩分享深夜直播生活，以及在車上「秒睡」與胡言亂語的斷片經驗。
27:50 - 35:40｜毛孩爭霸戰：阿嬤養多多飼料是用「倒」的？賓士貓為了報仇竟然在主人面前撸大便！
35:40 - 37:00｜貓派 vs 狗派：大家的心目中首選動物，動物是不是都會像主人呢?

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🧩 本集看點
歡迎回到列車上！
接續上集，Jill 分享了球員朋友傳授的「頂級抗壓心法」！
下半場氣氛大逆轉，進入超歡樂的「列車美食」與「小遊戲」環節
身為台中人的 Jill 對美食有什麼堅持？
小遊戲大戰誰會贏？

⏱️ 本集章節
[00:00] 精彩預告 & 開場：歡迎回到列車上！
[01:36] 最強轉念心法：面對酸民攻擊，球員朋友的一句話讓Jill深深震撼？
[04:40] 同理心的力量：球員也是人，換個角度看高壓的職棒環境。
[17:33] 列車美食時間：滷肉飯搭配瓜仔肉湯，犁記一定要吃台中的？
[21:25] 遊戲 Round 1 聽力大考驗：這幾首歌混在一起你聽得出來是哪兩首嗎？
[34:00] 遊戲 Round 2 猜猜我是誰：1994 年出生、拿過最佳十人... 靠幾個提示你能猜到是誰嗎？
[48:42] 粉絲投稿：在大聯盟工作會接觸到球員嗎？

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🧩 本集看點
本集邀請到暢銷作家 Jill 張瀞仁
與主持人紫風（I 人）、竹竹（E 人）一起聊聊內向者的內心戲。
從美國職棒的「陌生開發地獄」，到紫風在淡水河邊被逼跳舞的慘痛回憶
這是一集充滿「I 人取暖」與「E 人震撼」的精彩對談！

⏱️ 本集章節
[00:00] 精彩預告 & 開場：I 人的惡夢與 E 人的進擊。
[01:25] 來賓登場：歡迎暢銷作家 Jill！為什麼想要寫書？
[07:11] 職場地獄：在 MLB 雙城隊工作，竟然要內向者做行銷？
[23:00] 冒牌者症候群：明明很努力扮演好角色，卻總是沒自信？
[31:08] MBTI 大解密：INFJ 的內心小劇場 vs ENFP 的正能量 LED 燈。
[38:44] 給內向者的建議：接受內向的自己，我就是我！
[47:25] 紫風的受難記：被竹竹拖去淡水河邊跳 Reels，阿公阿嬤都在看...
[49:00] E 人的恐怖攻擊：拜託不要在密閉電梯裡跟我說話！
[01:06:24] 下集預告：面對酸民的頂級轉念法，下集待續！

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🧩 本集看點
本集邀請到舞蹈擔當的啦啦隊個性女神-蔓妮！
經歷過籃球和排球徵選，她是怎麼克服徵選的壓力呢？

⏱️ 本集章節
00:00 本集預告
00:37 接續上集
08:18 列車餐點時間
11:00 主菜：蛋塔-前奏猜歌時間
25:00 主菜：蛋塔-懲罰時間-蔓妮真心話大考驗
30:28 甜點：蜂蜜珍珠-聽聲音猜人事物時間
43:06 甜點：蜂蜜珍珠-懲罰時間-紫風真心話大考驗
47:10 投稿信箱：粉絲告白&QA時間
01:01:49 列車到站＆下集再見

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本集邀請到舞蹈擔當的啦啦隊個性女神-蔓妮！
經歷過籃球和排球徵選，她是怎麼克服徵選的壓力呢？

⏱️ 本集章節
00:00 本集預告
00:23 列車出發 & 本集導遊 蔓妮登場
01:11 蔓妮自我介紹&星座亂聊
03:53 蔓妮啦啦隊徵選心路歷程
15:48 為什麼蔓妮會想進場看中職呢？
22:31 蔓妮的小癖好？
53:30 面對酸民攻擊的反應是什麼？
54:46 下集待續

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🧩 本集看點
本集邀請到味全龍最可愛的親子 MC —— 小螞蟻！
他曾是中職史上第一位男啦啦隊員，面對網路上排山倒海的酸言酸語，他怎麼用 正面思維 化解攻擊？
卸下啦啦隊身份後，從舞台邊跳到親子應援台，他又如何調整心態，發揮出色的主持功力？
最後還有刺激且精彩的球員與啦啦隊友的爆笑二選一快問快答，小螞蟻私藏小秘密一次大公開，保證讓你聽到笑出螞蟻聲！

⏱️ 本集章節
00:00 本集預告
00:46 列車餐點時間
01:23 主菜：螞蟻上樹-球員二選一快問快答時間
21:02 主菜：螞蟻上樹-啦啦隊友二選一快問快答時間
53:33 甜點：螞蟻豆花-描述應援曲動作猜應援曲時間
1:00:58 列車到站＆下集再見

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他曾是中職史上第一位男啦啦隊員，面對網路上排山倒海的酸言酸語，他怎麼用 正面思維 化解攻擊？
卸下啦啦隊身份後，從舞台邊跳到親子應援台，他又如何調整心態，發揮出色的主持功力？
最後還有刺激且精彩的球員與啦啦隊友的爆笑二選一快問快答，小螞蟻私藏小秘密一次大公開，保證讓你聽到笑出螞蟻聲！

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00:51 列車出發 & 本集導遊 小螞蟻登場
03:00 為什麼加入啦啦隊？一路心路歷程大公開
15:03 卸下啦啦隊身份，轉任親子 MC 的心態調適
51:30 中職第一男啦啦隊員，酸民的攻擊怎麼辦？
1:02:52 下集待續

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