ジブンらしくなるラジオ episodes:

• January 21, 2024#079 ワンオペで感じた今と昔の違い

  長男を産んでから数年をワンオペでしたが、子ども2人が未就学児だった頃に比べ、楽になったなぁ。と感じたことを話しています。

  #ワーママ

  #子育て

  #ワンオペ

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• January 20, 2024#078 3日間のファスティング実施中

  ストレス発散や1日の締めで、子どもが寝てからの習慣飲酒が定着しており、これをリセットするためにファスティング！

  寝る前に飲んだり摘んだりが増えていたので胃腸も労わりたいと思って。

  好転反応でてます。

  さてさてどうなるかな。

  #ワーママ

  #ファスティング

  #リセット

  #好転反応

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• January 19, 2024#077 来週の行き渋り予防につながる週末の過ごし方は？

  今週はなんとか頑張って登校してくれた子どもたち。

  長男は1日休んで、1日早退したけど、後半は朝から頑張りました。

  次男も1回は下校直前に早退したけど、元気に登校できました。

  来週からも頑張れるように、この週末はどう過ごそうか？そんなことを話しています。

  #ワーママ

  #行き渋り

  #子どもの成長

  #週末の過ごし方

  #毎日配信

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• January 18, 2024#076 部屋を片付けるのは1人、散らかすのは3人！

  部屋の状態は心の状態といいますよね。

  バタバタしていた今週、リビングが散らかっています。

  私以外のもので。

  いろいろ捨ててしまいたいーー！と言うお話をしています。

  #ワーママ

  #子育て

  #断捨離

  #子どもと暮らす

  #片付け

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• January 17, 2024#075 登校不安の長男が2時間後に笑顔で登校できた理由

  朝はシクシクしていた長男。

  私なりに考えた方法で、今日は笑顔で登校することができました。

  まだ解決とはいかないけど、まずは一歩。

  #ワーママ

  #子育て

  #子育ての悩み

  #登校不安

  #行き渋り

  #子どもの悩み

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• January 16, 2024#074 子供の登校不安から考える不安の正体〜恐怖との違いや対処法〜

  登校不安のある息子。

  不安って漠然としてますよね。

  恐怖と不安の違いや対処法について話しています。

  #ワーママ

  #登校不安

  #行き渋り

  #子育て

  #子育ての悩み

  #子どものいる暮らし

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• January 15, 2024#073 相談時の沈黙は大切な時間！おとなも、こどもも。

  私はキャリアコンサルタントの資格をもっており、カウンセリングについて学びました。

  相談時の「沈黙」はつい何か話してしまいがちですが、これは相談者にとって大事な時間。その理由についてお話ししています。

  子どもの悩みを聞くときにも有効、ということをはなしています。

  #ワーママ

  #子育て

  #キャリアコンサルタント

  #傾聴

  #沈黙

  #お悩み相談

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• January 14, 2024#072 唇の皮むけにおすすめの薬用リップはコレ！

  薬用リップジプシーだった私が、数年前に出会って手放せなくなったリップについてお話しています。

  合わないリップ、口紅を塗るとすぐに皮がむけるのですが、この商品のおかげで口紅の皮むけも軽減されました。

  #ワーママ

  #おすすめ商品

  #薬用リップ

  #唇の乾燥

  #セルフケア

  #口紅

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• January 13, 2024#071 ふるさと納税でよく買っているもの

  ふるさと納税の最初の頃は色々試しました。

  いまは食料品の定期便に落ち着いています。

  皆さんのおすすめ教えてください〜

  #ワーママ

  #ふるさと納税

  #ふるさと納税返礼品

  #子育て

  #毎日配信

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• January 12, 2024#070 Amazon定期便で買ってるものとオススメ商品

  Amazon定期便で購入している日用品や私のおすすめ商品について話しました。

  基本は楽天経済圏の住人が、Amazon定期便を使ってる理由なんかもお話ししています。

  皆さんのおすすめ商品があれば教えていただきたい〜

  #ワーママ

  #Amazon定期便

  #置き配

  #日用品

  #備蓄

  #子育て

  #ワーママの日常

  #時短術

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