Immer zum Jahreswechsel setzen sich viele Ziele, doch häufig werden diese dann nicht erreicht. In diesem Video erfährst du, wie du dir deine Ziele setzen solltest, damit du sie auch motiviert erreichst.

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Weitere Informationen:

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Literatur:

Selbstbestimmungstheorie: https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/selbstbestimmung-selbstbestimmungstheorie

Zielsetzungstheorie: https://lexikon.stangl.eu/21045/zielsetzungstheorie

Zürcher Ressourcen Modell: https://zrm.ch/