Nasıl oluyor da, bizim bünyemizin ürünü olan duygu, bizi yönetebilir hale geliyor?
Duygu yönetimi, duyguyu bastırmak değil; hissettiğimiz şeyin ne olduğunu anlamaktır. Psikolojide bir kural vardır: "İsimlendirirsen, evcilleştirirsin."
Duygusal zeka kabiliyetlerimizi konuştuğumuz Pratik Bilgelik Serisi'nin en can alıcı noktalarından birisi de, bu bölümde yer alıyor:
Ev sahibi olarak, mantıklı benliğimize yetkiyi verelim. Duygularımız ise misafir; gelir, bir süre kalır, sonra giderler..
Keyifli dinlemeler..