Žingsneliais

Laidos pašnekovas Valentinas Civinskas, kuris šiuo metu Lietuvoje stato vieną didžiausių vertikalių ūkių Europoje. Jo įsteigta įmonė „Leafood“ kartu su Taivano partneriais pritraukė beveik 6 su puse milijono investicijų. Šiame pokalbyje aptarsime visą tokio verslo kelionę - nuo to kaip gimsta unikali idėja, iki to kaip pritraukus investuotojus visas idėjas paversti realybe.

Jei nori toliau mokytis iš įkvepiančių lektorių ir būti palaikančios moterų bendruomenės dalimi, PRISIJUNK Į VEIKLIŲ MOTERŲ KLUBĄ.

Šiame pokalbyje Karolina (@karolinabru), neseniai patyrusi perdegimą kalbasi su Rasa (@rasajusionyte), apie kelią meilės sau link, kaip perlaužti perdegimo mechanizmus savo viduje ir dalinasi patarimais, kurie padės visoms moterims.

Jau kovo 6 d. startuoja programa, kuri tau padovanos įrankius ir strategijas, kaip neperdegti ir taip ilgalaikėje gyvenimo estafetėje pasiekti gerokai daugiau.

Jei nori toliau mokytis iš įkvepiančių lektorių ir būti palaikančios moterų bendruomenės dalimi, PRISIJUNK Į VEIKLIŲ MOTERŲ KLUBĄ.

Šiame epizode gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis (@dainiusj) kalbina gydytoją dermatologę Aistę Audickaitę (@dr_aiste_audickaite) apie tai kaip grožio procedūros susijusios su saviverte ir geresne emocine būsena.

Ar visada žmonės kreipiasi tik dėl to, kad kažkas yra blogai, kodėl sunku išbūti su senėjimu, kada jau yra per daug grožio procedūrų, kokios yra moralinės gydytojo nuostatos ir kaip tai gali padėti pacientui. Gydytoja Aistė taip pat pasidalina savo istorija kodėl pasirinko mediciną ir kaip baimių įveikimas padėjo siekti savo tikslų. Gero klausymo.

Jei nori toliau mokytis iš įkvepiančių lektorių ir būti palaikančios moterų bendruomenės dalimi, PRISIJUNK Į VEIKLIŲ MOTERŲ KLUBĄ.

Laidos tema apie vieną svarbiausių dalykų mūsų gyvenime – išsilavinimą. Kalbamės su Jonu Kavaliausku, kuris baigė prestižinį Yale universitetą ir įkūrė Atlas Academy, kurios misija padėti kitiems sėkmingai patekti į aukščiausio lygio universitetus visame pasaulyje. Kalbina Monika Petravičiūtė, H.O.T. reklamos agentūros įkūrėja.

Jei nori toliau mokytis iš įkvepiančių lektorių ir būti palaikančios moterų bendruomenės dalimi, PRISIJUNK Į VEIKLIŲ MOTERŲ KLUBĄ.

Jei nori toliau mokytis iš įkvepiančių lektorių ir būti palaikančios moterų bendruomenės dalimi, PRISIJUNK Į VEIKLIŲ MOTERŲ KLUBĄ.

Pokalbis su BURGA marketingo vadovu Karoliu Gelmanu, kuris vos per 2 metus, sparčiai augant įmonei, padėjo išauginti marketingo komandą nuo 5 iki 30 narių ir ją sėkmingai vesti link aukštų rezultatų. Šiame epizode kalbamės kaip atrodo CMO darbas ir su kokiais iššūkiais tenka susidurti bei dalinamės patarimais brand’o scalinim’ui tarptautiniu mastu. Pokalbį veda Monika Petravičiūtė.

Jei nori toliau mokytis iš įkvepiančių lektorių ir būti palaikančios moterų bendruomenės dalimi, PRISIJUNK Į VEIKLIŲ MOTERŲ KLUBĄ.

Šį kartą gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis (@dainiusj) kalbasi su Luka Lesauskaite (@luka.lesauskaite) - istorike, komunikacijos eksperte, LRT radijo laidos „Vardan tos” autore.

Pokalbis sukasi apie psichikos sveikatą ir depresiją - Luka dalinasi savo patirtimi su šiuo sutrikimu: kaip jis pasireiškė paauglystėje, kas padėjo ir kodėl vėl sugrįžo. Pokalbyje aptariami vaistų, darbo ir poilsio balanso, rūpinimosi savimi bei kitais temos.

Nors tema ir nėra lengva, bet pašnekovai stengiasi į ją žiūrėti optimistiškai ir primena, kad savimi rūpintis verta ir naudinga. 

Jei jaučiate, kad jūsų būsena prastėja neatmeskite galimybės kreiptis pagalbos į draugus ar į psichikos sveikatos specialistus. Taip pat galite kreiptis į nemokamas pagalbos linijas, tokias kaip jaunimo, vilties, pagalbos moterims linija, o visą informaciją apie pagalbos galimybes galite rasti puslapyje pagalbasau.lt.

Pradėjai verslą, bet nėra pardavimų? Gauni daug NE ir atrodo, jog visos durys uždarytos? Pagimdei, bet negali žindyti ir jautiesi bloga mama? Priėjai tašką gyvenime, kai vaistinėje ką tik nusipirkai pagal receptą antidepresantų? Kad ir ką darai, atrodo stovi vietoje ir kasdien pasitikėjimas savimi lyg vanduo saujoje slysta iš rankų? Mums visiems būna sunkių periodų, mes tik ne visi garsiai kalbame, ką daryti ir kaip sau padėti.

Psichoterapeutė Rūta Kavaliauskienė (@rutakavaliauskiene.lt) šiame podcaste dalinasi savo patirtimi dirbant su klientais, pasakoja asmenines istorijas, o vedėja Rasa (@rasajusionyte) atliepia, kaip net baisiausiais momentais svarbu nepamesti paprasto žmogiškumo ir tikėjimo savimi.

Jei nori toliau mokytis iš įkvepiančių lektorių ir būti palaikančios moterų bendruomenės dalimi, PRISIJUNK Į VEIKLIŲ MOTERŲ KLUBĄ.