偶然の出来事は、よくよく考えたら日々の出来事全て偶然？イヤ偶然は必然とも言うし偶然と偶然が重なったら偶然だ！偶然と必然＝必然だ！

頭がこんがらかってきます

いつも通り生活して平穏で

一日が終わるのが一番ですが

予期せぬことは起こります

まるでデジャブ（既視感）であるかのような時があります。やはり必然なのか？

偶然、必然は強い意志の現れでもある

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/motivationup/chance/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト #偶然 #必然　

ブログを書いていて調べものしているけど検索するキーワードも見つからないとか情報が欲しいけど、どうして探っていけば良いのか？

苦労する時はありますしかしタイミングよく

知りたい情報が入ってくる

タイミングよく

それらしきキーワードが見つかった！

そういうこともあります

その違いは何なのか？

タイミングの言葉の意味を理解しておこう

実は

タイミングよく手に入れることは

予期せぬタイミングでなく

実は予測できるタイミングなのです

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/motivationup/timing/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#タイミング

人生100年100歳以上生きる時代を考えるシリーズ10回目の配信

今回でこの100歳時代を生きるシリーズは一度終了します

今までのことと重複することも含みますが

最後に100年は結局長いのか？短いのか？そんな話をします

1日24時間1年365日

100年は24ｘ365ｘ100＝876.600時間となるわけだが

（閏年が入るから正確には876.600時間）

この時間を長いと感じるか短いと感じるかは

おそらく438.300時間あたりが分岐点となるはずです

つまり50歳前後に

「100年なんてあっという間短い」と感じるはずです

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yearsold-long_short/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#100年長い短い

人生100年100歳以上生きる時代を考えるシリーズ9回目の配信

SNSが高齢者の孤独の癒しにもなる時代でもあり

その中でブログガーとして活力の選択も当然あります

特にブロガーという定義はなくブログを書いて発信している人が

ブロガーと言えばブロガーです

ジャンルは様々ですが人気ブロガーということは

アクセス数も多くコンテンツが充実して

内容のクオリティーが高いものか

1記事でもアッと驚く誰もが読みたくなるような記事であるかです

いずれにせよ自らが宣伝せずとも拡散されるのも

SNS時代ならではでIotの時代だからです

その時代を生きる100歳はブロガーとしてやっていけます

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yearsold-blogger/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#ブログ #ブロガー

100歳以上生きるんだと決めたのにはキット意味がありますよね

元気で少しでも長く未来を見てみたいというのも理由だと思います

50歳代、60歳代は

まだまだバリバリで働いているかもしれませんから

パソコンも必要不可欠だと思います

若者の方が

スマホだけでパソコン離れしているなんてデータもあります

パソコンやスマホは今もこれから先も必要です

その時に

SNSにどこまで関与していくのかが重要です

100歳になったとき

（仮に今から40年後）でもSNSは存在し続けます

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yersold-sns/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#100歳時代 #SNS

人生100年100歳以上生きる時代を考えるシリーズ7回目の配信

自分が変わらなくても時代は進化していきます。

特にこれからはAIなしでは考えられません

それは

全世界がAIの研究開発やAIと生身の人間との関係を　　　

何よりも優先してプロジェクトに取り入れています

100歳まで今から40年あるとしたら

気が付いた時には周りにはAIだらけです

ただ

AIは100歳以上生きる上で重要で必要不可欠となるでしょう

AIとの付き合い方もすでに問われています

でも付き合い方と言っても

AIロボットVS人間のような映画の世界ではありません

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yearsold-ai-howtogoout/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#100歳時代 #AI

人生100年100歳以上生きる時代を考えるシリーズ6回目の配信

モチベーションを保つと考えると日々しんどくなるから

モチベーションそのもののハードルを下げて考えてみましょう

生きようというモチベーションがなければ

元気で100歳を迎えることは難しいですね

そのことを踏まえて

有意義なモチベーションについて考えます

まず

モチベーションを上げる材料は意識して作る

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yersold-motivation-howtokeep/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#100歳時代　#モチベーション

人生100年100歳以上生きる時代を考えるシリーズ5回目の配信

孤独なんて無縁だと思っている人もこれは年齢を重ねていく中で

必ず考えるワードです

若い時の孤独とはニュアンスが違います

自分自身と向き合う中での孤独の部分です

潜在意識と

しっかり向き合っていくということです

100歳の年齢に近づいてから

考えたり悩んでいては

元気で生きる100歳でいられません

50歳を過ぎたあたりから

ゆっくり考えておきましょう

孤独を糧にすれば

100歳になっても怖くない

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yearsold-loneliness/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#100歳時代　#孤独

100歳以上生きる時代のシンプルな食事を考える【長寿のための食事？】

人生100年100歳以上生きる時代を考えるシリーズ4回目の配信

長寿のために何を食べるかはかなり重要ですね

運動量のカロリーと

食事のカロリーのバランスが必要です

体重ｘ30日＝1日の必要食事（摂取）カロリー

見たいな

アバウトな計算方法もありますが

年齢で考える方が良いですね

一般男子で平均身体活動レベルの数字で

50歳～69歳までは1日2450キロカロリーと言われています

一般女性で平均身体活動レベルの数字で

50歳～69歳までは1日1950キロカロリーと言われています

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yearsold-meal/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#100歳時代　#食事

人生100年100歳以上生きる時代を考えるシリーズ3回目の配信

「定年過ぎたら何をする？時間はたっぷりあるしなあ～」

このようなCMを見たことがありますが

100歳以上生きる時代を考えて

仮に60歳から100歳まで40年以上あります

24時間ｘ365日ｘ40年＝254400時間ですね

この時間は平等に与えられますが

この時間がたっぷり（多い）か少ないか

というと少なく感じると思います

40代50代60代と同じ時間でも多い少ないは変わってきます

つまり、長く感じるか短く感じるかということです

そのあたりを

100歳以上生きるための時間の重要性を考えてみます

ブログ記事URL

https://smile315x2.com/aa/power-to-live/100yearsold-time/

Twitterリンク

https://twitter.com/hosisora315

Instagram

https://www.instagram.com/ikuzo315/

ブログURL

https://smile315x2.com/aa/

#podcast #ポッドキャスト　#100歳時代　#時間