Τι είναι τα όρια; Πώς μπορώ να βάζω όρια; Τι σημαίνει έχω υγιή όρια; Μπορώ να βάλω όρια στους άλλους; Σε τι χρησιμεύουν τα όρια; Ποια η διαφορά ορίου και απόστασης; Στο σημερινό επεισόδιο θα συζητήσουμε για τα όρια. Ένα θέμα που μας απασχολεί αρκετά στη ζωή και στις σχέσεις μας.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Η φιλοσοφία των στωικών φιλοσόφων, όπως ο Επίκτητος, ο Σενέκας, και ο Μάρκος Αυρήλιος, οι οποίοι έζησαν περίπου 2000 χρόνια πριν, είναι πολύ επίκαιρη και χρήσιμη για την ευτυχία, την ισορροπία και την αρμονία στη ζωή μας, διαχρονικά.

Σε αυτό το επεισόδιο, θα αναφερθώ σε 5 αρχές που αντικατοπτρίζουν την στωική φιλοσοφία και υιοθετώντας τες σήμερα, μπορούμε να βρούμε γαλήνη και αρμονία στη ζωή μας.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Στο σημερινό επεισόδιο θα ήθελα να αναφερθώ στην προσωπική μου άποψη για τα μηνύματα που χρειάζεται να πάρουμε από το 2ο lockdown.

Θεωρώ πως ότι και να συμβαίνει στη ζωή μας, χρειάζεται να μην το προσπερνάμε, αλλά να παίρνουμε χρόνο για να αναρωτηθούμε τι έχει να μας μάθει. Όλες οι εμπειρίες, θετικές ή αρνητικές, ευχάριστες ή δύσκολες, είναι ευκαιρίες για περισσότερη αυτογνωσία και εξέλιξη.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Το νέο lockdown μπορεί να αποτελέσει αφορμή για να αποκτήσουμε νέες συνήθειες που θα βελτιώσουν τη ζωή μας μακροχρόνια.

Στο σημερινό επεισόδιο, θα σου προτείνω τρόπους με τους οποίους μπορείς να δημιουργήσεις χώρο στη ζωή σου για καλές νέες συνήθειες.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Στο σημερινό επεισόδιο, θα σου προτείνω 6 τρόπους που μπορούν να σε βοηθήσουν να εξασκήσεις και να αυξήσεις την αυτοπειθαρχία σου.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Στο σημερινό επεισόδιο θα αναλύσουμε ένα θέμα που μας απασχολεί τους περισσότερους και αυτό δεν είναι άλλο από την ευημερία μας!

Θα δούμε με ποιους παράγοντες συνδέεται και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να αυξήσουμε την ευημερία στην ζωή μας.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Στο σημερινό επεισόδιο θα συζητήσουμε πως μπορείς να αυξήσεις το πόσο ευτυχισμένος νιώθεις, απλοποιώντας τη ζωή σου.

Θα αναφερθώ σε αρκετούς λόγους που πιστεύω πως είναι ικανοί να μας εμπνεύσουν και να μας ωθήσουν στο να κάνουμε τη ζωή μας απλούστερη.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Η λέξη διακοπές προέρχεται από το δια- κόπτω, που σημαίνει πως σταματώ ότι κάνω για ένα διάστημα.

Ο στόχος των διακοπών είναι να σταματήσουμε την καθημερινή μας ρουτίνα, την εργασία και τις δραστηριότητες που κάνουμε όλο τον υπόλοιπο χρόνο, ώστε να δώσουμε την ευκαιρία στο σώμα και στην ψυχή μας να ξεκουραστούν, και να αναζωογoνηθούν!

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Πώς παίρνεις τις σημαντικές αποφάσεις στη ζωή σου; Σήμερα ήθελα να μοιραστώ μαζί σου τον τρόπο που πιστεύω πως είναι καλύτερο να παίρνεις αποφάσεις που είναι σημαντικές για τη ζωή σου. Μην ξεχνάς πως η ζωή σου, είναι δική σου! Το ίδιο και οι αποφάσεις σου.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou

Συχνά λαμβάνω μηνύματα που αφορούν τα όρια και τον σεβασμό. Με ρωτάνε "πώς μπορώ να βάλω όρια"; ή "πώς μπορώ να κάνω κάποιον να με σέβεται"; Όρια και σεβασμός, τα οποία κατά τη γνώμη μου είναι δύο θέματα που συνδέονται μεταξύ τους. Τα όρια έχουν σχέση με τον σεβασμό και το αντίστροφο.

____________________________________________

Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.

____________________________________________

Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:

www.instagram.com/daisymaniatopoulou