[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/3] Pojďte společně s námi prozkoumat taje 3. návyku „To nejdůležitější dávejte na 1. místo“. V této epizodě jdeme do hloubky v tématech jako je plánování času a priorit, eliminace chaotického „hašení“ v průběhu dne, hledání té zmocňující formy motivace, jak si nastavit osobní hranice v životě, vyváženost života nebo delegování. Také se dozvíte spoustu praktických tipů na nástroje a aplikace, které při plánování používáme. Omlouváme se za zhoršenou kvalitu Pavlovy stopy, příště už to vyladíme. Přejeme příjemný poslech!

Kapitoly:

(0:00) Úvod

(02:00) Zopakování principu 3. návyku a matice priorit

(07:23) Jak to máme ve svém běžném dni - v jakých kvadrantech trávíme čas; Doporučení, jak se nenechat strhnout urgentními věcmi a celý den jen hasit; Jak se nám daří říkat ne činnostem kvadrantu 3 a 4

(18:57) Různé druhy motivace - motivace cíli, problémy, příležitostmi

(25:53) Jak se věnovat životu komplexně v kontextu kvadrantu II (nenaléhavé + důležité záležitosti)

(31:06) Jak si v životních rolích vymezit zdravé hranice; Síla okruhu našeho vlivu; Životní vyváženost

(45:28) Osobní rozvoj jako všelék ?!

(48:44) Jak si prakticky plánujeme týden a den; Jaké nástroje / aplikace používáme; Co se nám osvědčilo

(1:00:52) Jak se naučit delegovat; Co nám v tom nejvíce pomohlo; Jak delegovat, aby to bylo pro nás i lidi, na které delegujeme zmocňující; Delegování v ziskovém vs. neziskovém sektoru

(1:07:24) Závěr

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot ⁠[email protected]⁠

Ondra Šams ⁠[email protected]⁠

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

⁠Instagram⁠

⁠Facebook⁠

⁠TikTok⁠

⁠YouTube⁠

DALŠÍ OBSAH:

⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠

⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/2] V této epizodě se dozvíte užitečné tipy a principy, jak si uspořádat život a to nejdůležitější dávat na první místo – opravdu to nejdůležitější, ne to, co na nás zrovna nejvíce křičí a dožaduje se naší pozornosti. Dále se naučíte proces plánování důležitých činností kvadrantu II (věci důležité, ale nenaléhavé) a pochopíte, proč byste měli říkat „ne“ činnostem kvadrantu III (naléhavé a nedůležité) a IV (nenaléhavé a nedůležité). Tato epizoda se také lehce dotkne umění delegování. Přemýšlíte, jak si uspořádat život? Tato epizoda je přímo pro vás!

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/1] Úvodní epizoda třetího návyku knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí - To nejdůležitější dávejte na první místo. Třetí návyk přímo navazuje na předchozí dva, které jsou jeho základními kameny. Jak si uspořádat život, čas a energii na věci, které jsou důležité? Jak skutečně jednat a nebýt člověkem, kterému „skutek utek“? Jak si naplánovat den? V této epizodě vám Pavel představí, jak pracovat s maticí priorit, která vám pomůže uvádět důležité ale neurgentní záležitosti do plánování dne. Také vám vysvětlí v čem je užitečná 4. generace osobního managementu a mnoho dalšího.

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

🎙Ondra | Existuje nějaký způsob, jak se závislosti na mobilu zbavit? Musíme rozšlapat iPhone a koupit si Aligátora? Nebo existují i jiná řešení? V této epizodě nabízí Ondra 11 tipů, které mu pomohly (a pomáhají) k překonávání závislosti na mobilu. Ovládněte pomocí nich svůj telefon i vy 😉

✉️ Napište nám na [email protected]

📥 Odebírejte náš newsletter (obsah pro vaši inspiraci + aktuality)

🌍 Doplňující materiály k epizodám na našem webu (odkazy na knihy a jiné zdroje zmíněné v epizodách)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/4 Q&A] Tato epizoda uzavírá minisérii o 2. návyku z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí. Zodpovídáme v ní vaše dotazy.

🎁 BONUSOVÉ PDF - ZAČNĚTE S MYŠLENKOU NA KONEC: STAHUJTE ZDE

Kapitoly

(0:00) Začínejte s myšlenkou na konec - Jak najít smysl života Q&A

(1:07) Jak to vlastně je s tím cvičením imaginárního vlastního pohřbu?

(7:50) Jak se v mládí odprostit od představ druhých o mně samém?

(17:00) Jak začít s myšlenkou na konec, když jsem někde dlouhodobě nespokojený?

(24:45) Jak najít své proč v období, kdy děti odchází z domu?

(33:50) Co je to centrum života a jak souvisí s 2. návykem?

(37:15) Naše PROČ vs. Boží povolání

(50:36) Závěr

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/3] Ponořte se společně s námi do esenciálního 2. návyku z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí od Stephena Coveyho a naučte se začínat s myšlenkou na konec. V tomto rozhovoru Ondra s Pavlem otevírají nová témata týkající se tohoto návyku a také upřesňují některé základní teze z předchozích dvou epizod. Naučte se ztišit a najděte svůj „balcony space“, nebuďte křečci v kolečku, začněte s proč a najděte své PROČ, definujte si své životní role a dlouhodobé cíle. To vše a mnohem více vás čeká v tomto dílu.  

Kapitoly 

(00:00) Co je to „Začínat s myšlenkou na konec?“ 

(01:17) Pozitivní a negativní motivace ohledně „konce“ 

(07:55) Výzva doby - umění se ztišit 

(20:35) Síla životopisů 

(22:05) Může nás osvobodit myšlení na konec od údělu křečků v kolečku? 

(30:57) Jak najít své PROČ? 

(46:19) Jak najít své životní role a dlouhodobé cíle? 

(56:04) Shrnutí + osobní výzva

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/2] Jak to skončí? Jde můj život správným směrem? Začít s myšlenkou na konec může být děsivé a nebezpečné. Pavel na osobním příběhu přibližuje, jak vnímá 2. návyk knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí „Začínejte s myšlenkou na konec“. Ukazuje, jak se tento návyk táhne celou historií lidstva přes biblickou knihu Kazatel, Søren Kierkegaarda nebo Martina Heidegera. Tato epizoda vám pomůže podívat se na svůj život z vyššího horizontu.

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/1] Přemýšlíte jak změnit svůj život k lepšímu? Začněte s myšlenkou na konec! To je po proaktivitě druhý ze 7 návyků skutečně efektivních lidí, slavné knihy Stephena Coveyho. Už teď vám prozradím, že se jedná o velmi důležitý návyk, jehož osvojení významně ovlivní trajektorii vašeho života i osobní spokojenost.

🎁 BONUSOVÉ PDF - ZAČNĚTE S MYŠLENKOU NA KONEC: STAHUJTE ZDE

Zdroje zmíněné v epizodě:

• TED přednáška Simona Sinka „How great leaders inspire action“
• #11 epizoda našeho podcastu Žít, nepřežívat s názvem „Začněte s PROČ (podle konceptu Simona Sinka)“
• Identifikace rolí: „Životní priority a jejich management“ nebo podcastová epizoda #6
• Stanovení dlouhodobých cílů: „Jak si stanovit cíle tak, abyste jich dosáhli“

KOMUNITA & BONUSOVÝ OBSAH: ⁠⁠https://www.patreon.com/zitneprezivat

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 1/4 Q&A] Jsme v závěru série o proaktivitě. Tuto epizodu jste nám pomohli vytvořit vy! Odpovídáme v ní na vaše dotazy, které vás ohledně proaktivíhou přístupu ještě zajímaly. Přejeme příjemný poslech a těšíme se na vás u příští epizody, kde budeme začínat druhý návyk - začínejte s myšlenkou na konec.

🎁 PROAKTIVITA - BONUSOVÉ PDF: STAHUJTE ZDE

Osnova Q&A epizody o proaktivitě:

(0:00:00) Bonus

(0:01:10) Úvod

(0:02:40) Jaký je rozdíl mezi aktivitou a proaktivitou?

(0:07:15) Vztah proaktivita a pokání (vysvětlení)

(0:12:20) Může být proaktivita přehnaná?

(0:15:10) Proaktivita = programový optimismus?

(0:18:50) Proaktivita a budování návyků

(0:23:30) Proaktivita a finance

(0:28:10) Proaktivita a spirituální rozvoj

(0:32:25) Proaktivita a komunikace

(0:37:50) Závěr

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 1/3] Pomalu se blížíme do finále naší série o proaktivitě. V této epizodě se dozvíte plno nových podnětů, které Vám pomohou v životě volit proaktivní přístup místo reaktivního. 

Stručná osnova tohoto dílu vypadá takto:

(0:00:00) Rychlá sumarizace základních zásad proaktivity

(0:10:20) Jak rozpoznat hranici sféry svého vlivu, okruh vlivu a jeho hranice

(0:21:10) Výzva proaktivity pro introverty

(0:28:50) Být proaktivním mužem, boj proti pasivitě

(0:36:45) Proaktivní/reaktivní cesta ve vztahu k času, emocím, rozumu, vůli a odpočinku

(0:58:45) Závěr

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)