[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 4/1] Lidské interakce jsou často zdrojem veliké bolesti a nepochopení. Asi každý z nás už někdy uvažoval, jaké by to bylo, kdybychom se nemuseli stýkat s tím, tím a tím člověkem. Vztahy jsou však zároveň místem, kde můžeme zažívat tu nejhlubší formu lásky, přijetí a podpory. V této epizodě se dozvíte několik důležitých principů, které vás naučí, jak se chovat ve vztahu, aby z něj mohli profitovat obě strany. Nezáleží na tom, zda řešíte vztah intimní, rodinný nebo pracovní. Principy uvedené v této epizodě jsou obecně platné pro jakýkoli mezilidský vztah.

Epizoda reflektuje 4. návyk z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí od Stephena Coveyho s názvem Myslete způsobem výhra - výhra.

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

Ondra Šams ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠

⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠

⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠

DALŠÍ OBSAH:

⁠⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/4 Q&A] V této epizodě podcastu se budeme věnovat pěkné řádce zajímavých a užitečných témat týkající se 3. návyku „To nejdůležitější dávejte na první místo". Prodiskutujeme ožehavé téma, jak si zorganizovat čas tak, že omezíme dělání urgentních, ale nedůležitých úkolů, což je vskutku nelehká věc, ale existují určité principy a návyky, které nám v tom mohou být nápomocné. Rozvedeme si také zajímavou myšlenku, že urgentní úkoly nejsou osud a my nejsme jejich bezmocná oběť. A znáte nás... V rámci rozhovoru se dostaneme i tam, kam jsme to zprvu vůbec neplánovali a pobavíme se i o tématech, které s původními otázkami vůbec nesouvisí. Věříme, že vás epizoda bude bavit tak jako bavila nás! Poslechněte si tuto epizodu a získáte užitečné tipy na lepší řízení vašeho času i energie.

Kapitoly:

(00:00) Úvodní povídání o konceptu 7 návyků skutečně efektivních lidí

(03:34) Jak vyhodnotit, jestli je daná věc důležitá nebo není. Zdá se těžké to rozlišit…

(17:59)  Znamená 3. návyk nedělat urgentní úkoly? To přece nejde…

(30:41) Jak se vyhnout riziku dělat úkoly urgentní a nedůležité? V realitě to hodně svádí  k tomu je dělat, protože člověk má pak pocit, že alespoň něco dělá…

(42:59) Rozvedení zajímavé myšlenky, že urgentní úkoly nejsou osud

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Ondra Šams ⁠⁠[email protected]⁠⁠

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

⁠⁠Instagram⁠⁠

⁠⁠Facebook⁠⁠

⁠⁠TikTok⁠⁠

⁠⁠YouTube⁠⁠

DALŠÍ OBSAH:

⁠⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠

⁠⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/3] Pojďte společně s námi prozkoumat taje 3. návyku „To nejdůležitější dávejte na 1. místo“. V této epizodě jdeme do hloubky v tématech jako je plánování času a priorit, eliminace chaotického „hašení“ v průběhu dne, hledání té zmocňující formy motivace, jak si nastavit osobní hranice v životě, vyváženost života nebo delegování. Také se dozvíte spoustu praktických tipů na nástroje a aplikace, které při plánování používáme. Omlouváme se za zhoršenou kvalitu Pavlovy stopy, příště už to vyladíme. Přejeme příjemný poslech!

Kapitoly:

(0:00) Úvod

(02:00) Zopakování principu 3. návyku a matice priorit

(07:23) Jak to máme ve svém běžném dni - v jakých kvadrantech trávíme čas; Doporučení, jak se nenechat strhnout urgentními věcmi a celý den jen hasit; Jak se nám daří říkat ne činnostem kvadrantu 3 a 4

(18:57) Různé druhy motivace - motivace cíli, problémy, příležitostmi

(25:53) Jak se věnovat životu komplexně v kontextu kvadrantu II (nenaléhavé + důležité záležitosti)

(31:06) Jak si v životních rolích vymezit zdravé hranice; Síla okruhu našeho vlivu; Životní vyváženost

(45:28) Osobní rozvoj jako všelék ?!

(48:44) Jak si prakticky plánujeme týden a den; Jaké nástroje / aplikace používáme; Co se nám osvědčilo

(1:00:52) Jak se naučit delegovat; Co nám v tom nejvíce pomohlo; Jak delegovat, aby to bylo pro nás i lidi, na které delegujeme zmocňující; Delegování v ziskovém vs. neziskovém sektoru

(1:07:24) Závěr

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot ⁠[email protected]⁠

Ondra Šams ⁠[email protected]⁠

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

⁠Instagram⁠

⁠Facebook⁠

⁠TikTok⁠

⁠YouTube⁠

DALŠÍ OBSAH:

⁠Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)⁠

⁠Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/2] V této epizodě se dozvíte užitečné tipy a principy, jak si uspořádat život a to nejdůležitější dávat na první místo – opravdu to nejdůležitější, ne to, co na nás zrovna nejvíce křičí a dožaduje se naší pozornosti. Dále se naučíte proces plánování důležitých činností kvadrantu II (věci důležité, ale nenaléhavé) a pochopíte, proč byste měli říkat „ne“ činnostem kvadrantu III (naléhavé a nedůležité) a IV (nenaléhavé a nedůležité). Tato epizoda se také lehce dotkne umění delegování. Přemýšlíte, jak si uspořádat život? Tato epizoda je přímo pro vás!

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 3/1] Úvodní epizoda třetího návyku knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí - To nejdůležitější dávejte na první místo. Třetí návyk přímo navazuje na předchozí dva, které jsou jeho základními kameny. Jak si uspořádat život, čas a energii na věci, které jsou důležité? Jak skutečně jednat a nebýt člověkem, kterému „skutek utek“? Jak si naplánovat den? V této epizodě vám Pavel představí, jak pracovat s maticí priorit, která vám pomůže uvádět důležité ale neurgentní záležitosti do plánování dne. Také vám vysvětlí v čem je užitečná 4. generace osobního managementu a mnoho dalšího.

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

🎙Ondra | Existuje nějaký způsob, jak se závislosti na mobilu zbavit? Musíme rozšlapat iPhone a koupit si Aligátora? Nebo existují i jiná řešení? V této epizodě nabízí Ondra 11 tipů, které mu pomohly (a pomáhají) k překonávání závislosti na mobilu. Ovládněte pomocí nich svůj telefon i vy 😉

✉️ Napište nám na [email protected]

📥 Odebírejte náš newsletter (obsah pro vaši inspiraci + aktuality)

🌍 Doplňující materiály k epizodám na našem webu (odkazy na knihy a jiné zdroje zmíněné v epizodách)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/4 Q&A] Tato epizoda uzavírá minisérii o 2. návyku z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí. Zodpovídáme v ní vaše dotazy.

🎁 BONUSOVÉ PDF - ZAČNĚTE S MYŠLENKOU NA KONEC: STAHUJTE ZDE

Kapitoly

(0:00) Začínejte s myšlenkou na konec - Jak najít smysl života Q&A

(1:07) Jak to vlastně je s tím cvičením imaginárního vlastního pohřbu?

(7:50) Jak se v mládí odprostit od představ druhých o mně samém?

(17:00) Jak začít s myšlenkou na konec, když jsem někde dlouhodobě nespokojený?

(24:45) Jak najít své proč v období, kdy děti odchází z domu?

(33:50) Co je to centrum života a jak souvisí s 2. návykem?

(37:15) Naše PROČ vs. Boží povolání

(50:36) Závěr

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/3] Ponořte se společně s námi do esenciálního 2. návyku z knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí od Stephena Coveyho a naučte se začínat s myšlenkou na konec. V tomto rozhovoru Ondra s Pavlem otevírají nová témata týkající se tohoto návyku a také upřesňují některé základní teze z předchozích dvou epizod. Naučte se ztišit a najděte svůj „balcony space“, nebuďte křečci v kolečku, začněte s proč a najděte své PROČ, definujte si své životní role a dlouhodobé cíle. To vše a mnohem více vás čeká v tomto dílu.  

Kapitoly 

(00:00) Co je to „Začínat s myšlenkou na konec?“ 

(01:17) Pozitivní a negativní motivace ohledně „konce“ 

(07:55) Výzva doby - umění se ztišit 

(20:35) Síla životopisů 

(22:05) Může nás osvobodit myšlení na konec od údělu křečků v kolečku? 

(30:57) Jak najít své PROČ? 

(46:19) Jak najít své životní role a dlouhodobé cíle? 

(56:04) Shrnutí + osobní výzva

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/2] Jak to skončí? Jde můj život správným směrem? Začít s myšlenkou na konec může být děsivé a nebezpečné. Pavel na osobním příběhu přibližuje, jak vnímá 2. návyk knihy 7 návyků skutečně efektivních lidí „Začínejte s myšlenkou na konec“. Ukazuje, jak se tento návyk táhne celou historií lidstva přes biblickou knihu Kazatel, Søren Kierkegaarda nebo Martina Heidegera. Tato epizoda vám pomůže podívat se na svůj život z vyššího horizontu.

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:

Pavel Plchot [email protected]

Ondra Šams [email protected]

PŘÍSTUP DO WHATSAPP SKUPINY PODCASTU ŽÍT, NEPŘEŽÍVAT:

Pomožte nám Vaší zpětnou vazbou podcast spoluutvářet.

Buďte součástí úzké komunity podobně smýšlejících lidí, kteří chtějí také svůj život žít, nepřežívat.

Ve WhatsApp skupině chceme udržet vysokou kvalitu konverzace a vyvarovat se jakémukoli spamu, proto je skupina neveřejná s přístupem pouze na požádání. Takto je zabezpečeno, že součástí komunity jsou jen ti, kteří mají o podcast opravdový zájem.

O přístup do WhatsApp skupiny nám napište na email [email protected] nebo [email protected].

SOCIÁLNÍ SÍTĚ:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

DALŠÍ OBSAH:

Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)

Pavlův YouTube kanál (shrnutí knih, zamyšlení)

[SÉRIE 7 NÁVYKŮ 2/1] Přemýšlíte jak změnit svůj život k lepšímu? Začněte s myšlenkou na konec! To je po proaktivitě druhý ze 7 návyků skutečně efektivních lidí, slavné knihy Stephena Coveyho. Už teď vám prozradím, že se jedná o velmi důležitý návyk, jehož osvojení významně ovlivní trajektorii vašeho života i osobní spokojenost.

🎁 BONUSOVÉ PDF - ZAČNĚTE S MYŠLENKOU NA KONEC: STAHUJTE ZDE

Zdroje zmíněné v epizodě:

• TED přednáška Simona Sinka „How great leaders inspire action“
• #11 epizoda našeho podcastu Žít, nepřežívat s názvem „Začněte s PROČ (podle konceptu Simona Sinka)“
• Identifikace rolí: „Životní priority a jejich management“ nebo podcastová epizoda #6
• Stanovení dlouhodobých cílů: „Jak si stanovit cíle tak, abyste jich dosáhli“

KOMUNITA & BONUSOVÝ OBSAH: ⁠⁠https://www.patreon.com/zitneprezivat