Zona de Consciencia Podcast

¿Alguna vez reaccionaste con enojo, dijiste algo sin pensarlo o actuaste de una manera que después no entendías? 🤯

No fue casualidad. En esos momentos tu amígdala, esa pequeña parte de tu cerebro en forma de almendra, tomó el control.

En el episodio 10 de mi pódcast Zona de Consciencia quiero llevarte a descubrir esa otra cara de la procrastinación.

No se trata de técnicas para organizar tu agenda ni de productividad forzada. Se trata de mirar de frente a ese miedo que, sin darte cuenta, te ha detenido tantas veces y te ha hecho dudar de ti.

En este episodio, hablo del mensaje que solo escucharás en el silencio.
 

Es un espacio para reconectar contigo, bajar el volumen del mundo exterior y abrir la puerta a lo que tu interior quiere decirte.

Lo que repites en tu mente no es inocente: crea conexiones neuronales, cambia tu química cerebral y condiciona tu manera de actuar.

Si sientes que, una y otra vez, terminas en vínculos que te lastiman, te desgastan o te dejan con la sensación de “otra vez lo mismo”… este episodio es para ti.

En este episodio te explico cómo se forma la autoestima a nivel neuropsicológico, cómo influye en tus decisiones, tus relaciones y tu bienesta y lo más importante: ¿Cómo puedes comenzar a reprogramarla desde la raíz?

En este episodio de Zona de Consciencia, te explico de forma clara y cercana: Qué es la ansiedad y por qué aparece.

En este episodio de Zona de Consciencia, hablamos de esa presión invisible que muchas mujeres y hombres arrastran desde la infancia o los roles que asumen.

En este episodio de Zona de Consciencia, entenderás:
🧠 Cómo y cuándo se instalan las creencias limitantes
👧 Qué papel juega tu infancia en la programación de tu mente
🧹 Y cómo puedes empezar a reprogramarlas desde el amor, la consciencia y el merecimiento.

Acá en este  segundo episodio de Zona de Consciencia, te explico por qué ocurre el autosabotaje justo antes de comenzar, y cómo puedes empezar a desactivar ese patrón para avanzar con claridad y confianza.