Hablemos de depresión, una situación complicada de la que sin duda si se puede salir.Por fin después de mucho tiempo me anime a compartir parte mi experiencia y algunos consejos importantes para cuidar nuestra salud mental. Recuerden, no están solos/as y siempre hay esperanza. Es vital hablar sobre lo que sentimos, buscar apoyo y priorizar nuestro bienestar. Los invito a escuchar el episodio completo en todas nuestras plataformas: YouTube, Spotify y Apple Podcast. JuntosSi lo escuchan me cuentan

¡Bienvenidos al Capítulo 63 de Conversaciones con Ricky! volvemos a una nueva temporada que ni yo misma me lo puedo creer. Y quise abrirla invitando a mi mejor amigo y esposo a la capilla.

Ángel como su nombre lo dice trae luz a cualquier rincón. Sin embargo, desde sus pausas me muestra que son nuestras singularidades las que nos hacen brillar con luz propia. El abuso sexual, los diagnósticos que son encasillan, escuchar a tus hijos,la aceptación, el perdón, criar diferente y comenzar hacer pequeños cambios en nuestras vidas es lo que nos lleva a una vida más plena llena de autenticidad.

¡Gracias Ángel por la confianza, la disposición pero también por recordarme que vinimos a ser felices no perfectos!

Este Capítulo se lleva un gran espacio en mi corazón. 

Sí, cada uno de nosotros anotamos

¡Gracias Andy por acompañarme y porque

Un mensaje desesperado y espontáneo de mi parte me llevó hasta Fiorella, una tipa que no solo sabe brillar con luz propia sino que siempre está dispuesta ayudar, y para mi sorpresa sin esperar nada a cambio.

Este es el capítulo donde me reencontré con ella, pero asimiso con aquella Francis que no creía que una extraña podía arriesgarse y ayudarla, que aprendió que si bien ser amigo de un CEO te puede abrir ciertas puertas, alguien más a ti te va abrir la ventana.

Y que las luces que pedimos en los túneles donde no vemos fin, llegan de la forma más inesperada y hasta desinteresada. Quizá, sea cierto eso que dice “aquello que das es lo que recibes”

Gracias Fiore por tan maravillosa conversación y seguir mostrando el lado bonito, amistoso, independiente y responsable de la vida.

Pero sobre todo por recordarme que todo aquello que me proponga con esfuerzo podré conseguirlo aquí o en donde yo quiera. Acompañenme Close Friends a escuchar la aventura de cómo conocí a una productora que no solo produce películas y series sino profundos cambios en la vida de otros.

Volvernos a encontrar en el espacio que creamos juntas, desde la ingenuidad de lo que podíamos lograr en otros. Desde la libertad que tanto amamos y desde la amistad que siempre compartiremos llenó ese huequito que había sentido por meses y que me recordaba que el podcast no era mismo. Y sin duda no lo es, ni tú tampoco lo eres. Verte convertida  hoy en una madre atrevida, decidida que habla desde su convicciones y su instinto, pero que además defiende la mujer que también quiere ser es el regalo más grande en este capítulo. Maternidad real ft la catira que creyó que yo era demasiado buena como para dejar ir este espacio grotesco pero sobre todo femenino.

Porque la maternidad siga siendo una opción para todas aquellas que quieran regalarse esa oportunidad

Volvernos a encontrar en el espacio que creamos juntas, desde la ingenuidad de lo que podíamos lograr en otros. Desde la libertad que tanto amamos y desde la amistad que siempre compartiremos llenó ese huequito que había sentido por meses y que me recordaba que el podcast no era mismo. Y sin duda no lo es, ni tú tampoco lo eres. Verte hoy convertida en una madre atrevida, decidida que habla desde su convicciones y su instinto que defiende la mujer que también quiere ser es el regalo más grande en este capítulo. Maternidad real ft la catira que creyó que yo era demasiado buena como para dejar ir este espacio grotesco pero sobre todo femenino.

Porque la maternidad siga siendo una opción para todas aquellas que quieran regalarse esa oportunidad.

Es el inicio de la sexta temporada en la Capilla Sor Francis. Belkis en el equipo de producción junto a Ricky Gil en los controles. Una temporada con un formato distinto mucho más corto pero que se niega a perder su esencia. Un espacio de grotesco de firme descarga.

En este capítulo 57 conversamos de la nueva programación, de lo que he dejado atrás y de lo que quiero ser porque aunque siempre he vuelto aspiro ser mi mejor jefa, la mejor jefa del mundo.

¡Bienvenidos a los Close Friends de siempre y hasta luego a los que se van!

¡Gracias a todos por el amor, por este maravilloso reencuentro y porque seguimos en pie! hasta que el cuerpo diga.

Capítulo 56: “Hablemos de libertad” ft @alexafreedom

La libertad es un concepto que siempre me ha interesado aunque la mayoría de veces ha sido utilizada como un embudo “lo ancho para quien la ejerce y lo angosto para el del frente”.

En tiempos tan bizarros como estos se hace cada vez más importante entender la importancia del concepto de libertad e independencia. Y qué no importa sino estamos de acuerdo la libertad siempre hay que protegerla.

Por eso, invité a mi querida Alexa quien además de dictar un curso sobre ¿Cómo preparar documentos? for dummies (obviamente)

Me recordó que la libertad también está relacionada aquello que nos libera. Incluso, en procesos complicados como: el migratorio pero que sí lo hacemos desde la gratitud se hace más bonito pero sobre todo llevadero el viaje.

Querida Alexa: ¡Gracias por tan incredible conversación!  que una vez más me hace pensar que estoy dónde tengo que estar y que sí me volviesen a negar el permiso de trabajo la verdad es que no vale la pena llorar.

El cuerpo siempre te habla aunque la mente lo niegue. Escucharnos entonces, quieras o no se hace necesario.

La vida sigue siendo muy extraña incluso porque cuando el día es “malo” nos repiten que existe mañana. Sin embargo, los últimos años me han demostrado que no al igual, que la historia de Sara. Y lo cierto es que a pesar de esperar casi un año para poder escucharla desde su propia voz sin duda ha valido la pena.

Querida Sara: Además de darte las gracias podría escribirte para desearte millones de cosas buenas pero lo único que viene a mi mente es emocionarme porque:

¡Qué alegría que hayas tenido una segunda oportunidad! para reconstruirte y ser esa que eres hoy.

Espero que la dicha de estar echada leyendo libros debajo de una mata con sombra siempre te alcance, porque poco importa lo que uno decida vivir con tal sea auténtico y sea felicidad plena para sí mismo.