Zone Bleue

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By Judie NougaretSociety & CultureHealth & FitnessEducationSelf-ImprovementPhilosophy
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Zone Bleue episodes

  • EP1. Reset et Manifeste pour 2025 : comment préparer la nouvelle année

    Bienvenue dans l’épisode 1 de Zone Bleue !


    Au programme dans cet épisode : de la motivation et des outils pour bien commencer l’année 2025 !

    Bonne écoute :)


    Les ressources :

    • La méta-analyse réalisée par Avraham Kluger et Angelo DeNisi en 1996, intitulée “The Effects of Feedback Interventions on Performance: Historical Review, a Meta-Analysis and a Preliminary Feedback Intervention Theory”, dans Psychological Bulletin, 119(2), 254–284 : https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0033-2909.119.2.254
    • Pour en apprendre plus sur “The Big A## Calendar” : voir le compte instagram de l’auteur @jesseitzler et le compte instagram @thebigasscalendar et le Réel épinglé sur ce compte “These 3 things will change your life”.


    Mon site : FeatJudie

    Pour me suivre sur instagram : @judie.ngrt

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    38 min
  • EP0. Bienvenue à toi

    Hello !! Bienvenue dans l'épisode 0 de ce podcast !


    Voilà une courte présentation, un avant goût de ce que tu pourras retrouver dans les prochains épisodes de ce podcast, les thèmes que j'aborderai, qui je suis etc.


    Bonne écoute <3

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    9 min

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Zone Bleue est le podcast d'une passionnée de sport, d'apprentissage et de la vie ! Je parle ici de santé, de bien-être, de longévité mais aussi de philo, de spiritualité et plein…