Toen ik 40 jaar werd was ik er helemaal klaar mee, ik had overgewicht had geen energie meer en dronk veel te veel alcohol en voelde me niet meer goed in mijn vel desondanks een succesvol leven.

Ik besloot zeer drastich mijn levensstijl te veranderen.

Ik ging op zoek naar een methode om op gewicht te komen en starte met wandelen en dit leverde na 1 jaar een gewichtsverlies op van meer dan 25 kg.

Ik herleefde en vond mezelf helemaal terug, kreeg opnieuw energie maar had nog 1 groot probleem namelijk de liefde voor alcohol en dat vond ik een moelijke.

Na jaren van intensief drinken besloot ik na de zoveelste stop poging dat ik er volledig klaar mee was en ik stopte resoluut!

Het mooiste geschenk dat ik mezelf gaf en tot op vandaag ben ik hier zo gelukkig mee.

Mijn ganse avontuur gaf me de kracht om hier verder in te graven en ik ben klaar om mijn verhaal met iedereen te delen die opnieuw een gezonde en gelukkige levensstijl wil.

Zorg goed voor jezelf is een persoonlijke podcast waar ik jullie allen mee wil inspireren.