走りながら考えてたこと

#3 まず着替える

走ることは、好きというよりも習慣に近くなっています。

そんな僕でも、「今日は走りたくないな」と思う日はあります。

体が重い日。

仕事で疲れた日。

なんとなく気持ちが乗らない日。

そんな時、僕は「走るか、走らないか」を考えるのではなく、まず着替えることから始めています。

今回のエピソードでは、「小さな一歩」をテーマにお話ししました。

17世紀の哲学者デカルトの「困難は分割せよ」という考え方や、子どもたちの成長の姿を交えながら、行動を起こすためのヒントを考えています。

今日の伴走曲は、10-FEETの「Freedom」。

鳥取県・大山で行われたスキー技術選西日本選手権で、初めて“ゾーン”を体験した時の思い出とともにご紹介します。

走る気にならない日も、まずは着替えるだけでいい。

そんなことを考えながら、一歩一歩と走っていました。

それでは、前に進みましょう。

こんにちは。

「走りながら考えたこと」、康志です。

6月になり、新しい手帳へ切り替えた話から、ふと「自分はなんで走っているんだろう？」ということを考えました。

速くなるため。

健康のため。

景色を見るため。

走る理由は人それぞれ。

僕自身は陸上経験もなく、速さを追い求めてきたランナーではありません。

それでも走るのは、トレイルランニングや登山をもっと楽しみたいから。

行きたい場所へ行ける体をつくりたいから。

そんなことを考えながら走った日の記録です。

🎵 今日の伴走曲

ハナレグミ『音タイム』

それでは、前に進みましょう。

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愛知県豊明市で子ども向け総合アウトドアスポーツ教室を運営している、すぽこん／康志です。走りながら考えたことや、スポーツ、子どもたちとの活動、日々の気づきをお届けします。記念すべき第一回は自己紹介です。