ヨガの最初の教え（非暴力）をきっかけに溢れ出た、

「昭和のスパルタ教育で育った自分たちの葛藤」と、

「我が子への子育てに悩んだ日々」

そして最後に行き着いた「愛があれば大丈夫という救い」

過去の子育てを振り返りつつ、

肩の荷を下ろしてマインドフル（今ここ、ありのまま）

な気持ちになってくれたら嬉しいです。

気づいたら走ってて、気づいたら転んでる。
そんな50代ふたりの、飾らない立ち話。

今回は、
「体を動かすこと」と「心の変化」がテーマ。

ランニングで膝を痛めた話、
がん治療後にもう一度体を取り戻そうとする挑戦、
そしてヨガ中に突然あふれた涙の理由——。

ヨガは、ただ体を整えるものではなく、
“生き方”や“日常の在り方”にもつながっている。

走って、転んで、また立ち上がる。そんな途中経過を、そのままお届けする回です。

この番組は、50代の2人が「やらかし」も「遠回り」も隠さずに話すポッドキャストです。

今回のテーマは、あおばが告白する“ヨガとの出会い”。
実はヨガが苦手で、体もガチガチだったあおばが、

なぜ15年もヨガを続けることになったのか。

衝動的な転職、まさかの試験落ち、

何度も転びながら見つけた「自分の居場所」を語ります。

完璧じゃないからこそ、ちょっと勇気が出る。
走り疲れた日に、10分だけ立ち話をするような気持ちで

聴いてもらえたら嬉しいです。

・今の働き方にモヤモヤしている方
・肩の力を抜いて、自分らしく生きたい方

そんな方に勇気を届けます！

50代からの挑戦は遅くない。

がん闘病後の人生の再スタート、

新しい仕事への挑戦、ヨガ講座の開講など、

2人のリアルな体験をもとに「失敗」と「成長」を語ります。

本エピソードでは、キャリアに関係なくゼロから学び直す苦労や、

年齢による不安、そしてそれでも挑戦し続ける理由に迫ります。

20代の頃の苦い失敗談から見えた“本当の学び”や、

「やらない後悔よりやる後悔」という価値観も深掘り。

50代・ミドル世代の生き方、キャリアチェンジ、

自己成長に興味がある方におすすめ。

小さな成功体験を積み重ねながら、

自分らしく生きるヒントをお届けします。

新番組スタート！
テーマは「始め方、間違えてた」。

逆方向の電車に乗る、合格を見落とす、渋谷で迷子になる——
初動ミスだらけの2人が、自分たちの失敗を笑いながら振り返ります。

後半は、50代からの「人生の棚卸し」についても。失敗ごと、前に進めばいいと思えるゆるトークです。