💡 Zusammenfassung: 💡

Vor allem wenn es mal stressig her geht, verzichten wir zu allererst auf eines: die Pausen. Dass das nicht gesund ist, wissen wir theoretisch. Und trotzdem kommen sie im Alltag oft zu kurz… Mein Gast Kirsten Sautmann verrät mir, was eine Pause haben muss um wirklich erholsam zu sein und wie man sie ganz nebenbei in den Arbeitsalltag einbauen kann.

⭐️ Über Kirsten Sautmann:

Kirsten unterstützt und begleitet inhabergeführte Unternehmen rund um die Themen Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Umgang mit Stress, (psychische) Belastungen und Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Damit alle Mitarbeitenden gesund sind und gerne zur Arbeit gehen.

🎉 Mentoring-Programm

In Kürze startet mein neues Mentoring-Programm, bei dem ich Selbstständigen zeige wie sie Strukturen und Prozesse in ihrem Business aufbauen, um mit gleicher oder weniger Arbeit mehr verdienen können. Wenn dich das Thema interessiert, dann komm hier auf die Warteliste.

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