最高のお隣さん

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By 最高のお隣さんSociety & CultureDocumentary
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最高のお隣さん episodes

  • #20 防衛『休め、とにかく休め！』

    GWも終わってしまい、祝日も少なくなってきて疲れが溜まるこの頃。

    私も元夫も毎年荒れ狂う時期。


    自分自身の『休めアラート』が何か、理解していますか？


    ▼私からの提唱は3つ

    1.まず目を瞑れ！

    2.現時点でやらなくていいことを全部捨てろ！

    3.好きな音楽でも聞いてとにかく寝ろ！


    罪悪感を感じていても、対象の相手は自分が思っているより何も思ってないことが多いと思います。あるある。


    頑張らないといけない時と頑張らくていい時の使い分けをしていきましょう！


    ●今日の質問タイム

    〜

    ・最近ゆっくり休めたなと思った日はいつでしたか？

    ・休まないとという危険アラートのサイン、認識していますか？

    ・休めというサインが出たら、まず最初に何をしますか？

    〜

    良い一日を！


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    14 min
  • #19 整理しよう！嫉妬の生まれ方＝消化＆昇華

    あの人が持っていて私にないもの。

    思ってしまう時はいつですか？


    消化⇨昇華ができれば良いのですが、なかなか難しいもの。。


    そこでワンピースとYouTuberを例に挙げてお話ししています。


    ゴール設定は十人十色。

    ゴール、ステップ、道筋が違う、まずはカテゴリー別に分けましょう。


    感情が先走っている時は頭で整理をしましょう。

    つまり、嫉妬が起きている時はまず自分のゴールまでの道筋＝経路、詳細を詰めることがおすすめです。


    きっと何も問題がないことに気づくはず。


    ●今日の質問タイム

    〜

    あなたのゴールはどこですか？

    ゴールに辿り着くまでの道筋は具体的に描けていますか？

    羨ましいと思ってしまう人がいるのであれば、それはなぜ？…お金？地位？名誉？

    〜

    良い一日を！


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    14 min
  • #18 提唱！ミュージカル「生まれてはじめて」

    生まれてはじめてで彷彿とさせるのはかの有名な！第一弾はまさかの10年前…？

    ムーブメントの長いディズニー様さすがです！


    不安が全ての悪の根源だと思い始めている今日この頃。


    不安という言葉を人生から抹殺・放り投げる・消して「生まれてはじめて」に変換させていきませんかという提唱回です。


    私自身がメリットを感じているこの施策。

    みなさんもぜひ一度やってみませんか？


    ◉今日の質問タイム

    〜

    1.最近不安を感じていますか？

    2.それは何からくる不安ですか？

    3.もし不安以外の単語で置き換えられるとしたらあなたなら何を選びますか？

    〜

    良い1日を！


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    12 min
  • #17 神回？「誰かのなかのあなた」に負けるな！

    あなただけの世界に他者が入ってくると、途端に認識の齟齬が起こります。

    前提の擦り合わせはとても大事。
    ですが、認識の齟齬はどんな人にも高頻度で日々起こっているという…まさに怪談。笑
    たったひとつの確かなことは、あなたがみているあなただけ。
    自分の世界を曲げない&守ることをここに宣言いたします！！
    自分の幸せをとことん謳歌しよう！
    ●今日の質問タイム
    〜
    1.あなたは自分を何タイプのポケモンだと思ってますか？
    2.それはなぜですか？
    3.他者に何か言われても自分の幸せを守り通せていますか？
    出来ているとしたらそれはなぜ？
    出来ていないとしたらそれはなぜ？
    〜
    オープニングトークでもお話しましたが、我が家にレゴーディング機器が！
    より鮮明な音声でお届けできますので、どうぞ次回もお楽しみに！
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    13 min
  • #16 夏をお出迎えするために！あなたが「しないこと」と「減らすこと」は？身軽にフライアウェイ！

    皆さん、夏をお出迎えするために新しく購入したものはありますか？


    新しく迎えるものがあれば、手放すものもあるべき。

    付け加えることが当たり前の思考となりがちですが、同じくらい「しないこと」「減らすこと」も大事。


    両手で抱えられるくらいの持ち物だけで、身軽にどこへでもフライアウェイできる状態を保ちましょう！！


    私たちはフッ軽で宇宙までいけるぞお！

    えいえいおー！


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    15 min
  • #15 中庸って？鬼は外（判断）福は内（感情）

    きゅうりとトマトの中間地点ってどこだと思う？

    ・・・・

    今回は中庸をテーマに話しています。


    中庸とは過不足なく調和がとれていることという意味ですが、今回は現実的にジャッジをせず自分の感情にフォーカスすることの重要性という意味合いで話を進めています。


    現実世界と感情の中庸がとれている状態に福は来る！


    鬼は外、福は内！

    季節外れの節分パーティーを主催していきましょう！


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    14 min
  • #14 ダラダラ会：クリームソーダの宝物。無償の愛って何色？
    ちょっと休憩したい会。ということでダラダラ会と称してキッズデー開催！
    私の大好きな食をテーマに、娘とのクリームソーダの思い出について語ります。
    というのも、最近色々なことをシェアしすぎて私のことについて皆さんに知っていただくことが少なくなってきたなーと。
    最高のお隣さんでいたい！！
    私のことも知って欲しい！！
    ので、今後も突然？私のことも話させてください。
    無性の愛の形って？色って？大きさは？音は？
    当たり前を目に見える形で表現してみると、印象が変わるかも。
    皆さんのイメージもぜひ教えてください。
    良い1日を！
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    13 min
  • #13 ついに公示！タイミング３箇条

    年末年始よりもGW中日の大掃除！

    みなさん、夏は欲しいかい？

    最高な夏の出迎え準備をしましょう！


    そんな今日は3月〜5月の総結集、タイミング３箇条。

    3ヶ月私に付き纏ってきたテーマに対する回答を皆さんにシェア。

    ドドン！


    ①意見を聞くタイミングを考える

    ②頑張ったことが返ってくるタイミングは違う

    ③動くタイミングを図る


    皆さんの感想もぜひ聞かせてください！

    へーへーボタン！！


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    13 min
  • #12 判断ミス？どうしようもないことには傘を差そう！あなたが行きたい道は？
    皆さんGWはいかがお過ごしですか？
    充実しておりますか？
    私はというと、急遽離婚初の義実家へ…。
    衝撃の感情わっさわっさにお付き合いください。
    どうしようもないことには傘を差そう。
    きっとその先に見える景色が広がるはずです。
    雨降って地固まる！！！！
    感情に揺さぶられず、一旦やり過ごしてみる。
    流れに身を任せて生きていくことで、もっと人生は生きやすくなるぞ！！
    あなたが行きたい道は？
    イメージを膨らませて歩いていく決意をしよう！ここからスタート！
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    12 min
  • #11 ニラニラ！皆さんの家庭の味は？テーマは『 傾ける』こと。他者との会話をギフトにしよう！

    久しぶりの通常回です。


    ニラニラニラ＝目！

    皆さんの好きなご飯は？

    それはなぜ好きになったの？

    皆さんのホッとする味エピソード、ぜひ教えてください。


    今日のテーマは「傾ける」こと。

    自分が話したい話は自分のなかで解消。

    他者を介在してこそ得られる、「気付き＝発見」


    会話の醍醐味を「傾ける」ことでたくさんのギフトに昇華させましょう！

    そして、人間として頑張っている偉い偉い自分にたくさんギフトを贈ってあげましょう。


    今日も良い一日を！


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    13 min

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