Wir dachten, wir würden über Verwurzelung reden. Und dann sitzen wir da – planlos und ehrlich mitten im Leben. Diese Folge ist kein Ratgeber. Es geht nicht darum, „So findest du deine Wurzeln“ zu sagen. Sie ist ein echtes Gespräch darüber, was passiert, wenn man sich Zeit nimmt und schaut: Wo stehe ich gerade eigentlich? Und was trägt mich – vielleicht, vielleicht auch nicht.

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Grenzen setzen ist Selbstliebe – aber warum fühlt es sich manchmal so verdammt schwer an? Zwischen Erwartungen, schlechtem Gewissen und der Angst, andere zu enttäuschen, verlieren wir oft uns selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du authentisch bleibst, deine Grenzen klar kommunizierst und dich selbst nicht mehr hinten anstellst.

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Warum sind Freude und Leichtigkeit pure Medizin für die Seele? Wie bringen sie uns zurück ins Hier und Jetzt? Und was hat eigentlich unser Nervensystem damit zu tun? Wir nehmen dich mit auf eine kleine Reise zu mehr innerem Strahlen, erzählen, was uns zum Kichern bringt – und warum es sich lohnt, das Leben nicht immer so schwer zu nehmen.

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge wollen wir der Unsicherheit Raum geben. Finden wir heraus, weshalb sie uns überhaupt begleitet oder sogar kontrolliert und lernen wir sie von einer völlig neuen Seite kennen. Unsicherheit kann uns lähmen aber auch Veränderungen und wichtige Prozesse in Gang bringen.

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Podcasts. Wie fühlt sich diese Reise für uns an, was hat sie ausgelöst und was bewegt sie in und um uns? Wir sprechen über Ängste, Zweifel, Entwicklungen und kreative Prozesse die entstanden und immernoch entstehen dürfen.

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Manchmal ist es nicht der Schlafmangel, der uns müde macht, sondern das Leben selbst. Erwartungen, To-dos, emotionale Belastungen - all das kann uns müder machen als jede schlaflose Nacht. In dieser Folge schauen wir hinter die Augenringe: Warum bist du wirklich müde? Und wie kannst du neue Energie tanken?

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Dein Körper ist müde, aber dein Geist dreht weiter seine Runden? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum zur Ruhe kommen oft so schwer fällt und wie du es trotzdem schaffst. Mit Impulsen, die dich aus dem Gedankenkarussell holen, und einer Reise, die dich zurück zu deiner inneren Stille führt.

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Du wiederholst immer wieder die gleichen Muster – obwohl du es eigentlich anders willst? Dahinter stecken oft tief verankerte Glaubenssätze, die dein Leben unbewusst lenken. In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf Spurensuche: Welche Überzeugungen halten dich fest? Und wie kannst du sie durchbrechen, um wirklich freier zu sein?

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In jeder Gruppe nehmen wir eine bestimmte Rolle ein – oft unbewusst. Doch was passiert, wenn wir uns nicht mehr nur über unsere Funktion definieren, sondern wirklich da sind? Wir erforschen, wie sich unsere Rollen formen, warum sie uns vielleicht gefangen halten und wie wir authentisch bleiben können. Tausche Identität mit Leben – wer bist du, wenn du keine Rolle mehr spielst?

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Altes gibt Sicherheit, Neues verspricht Wachstum – doch der Übergang ist oft chaotisch. Warum fällt uns das Loslassen so schwer? Wie können wir Veränderung annehmen, ohne das Vergangene abzuwerten? In dieser Folge sprechen wir über die Balance zwischen Gestern und Morgen, die Kraft des Chaos und den Mut, das Neue mit offenem Herzen zu empfangen.

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:

📬 Allgemeines & Kooperationen
→ [email protected]

💌 Persönlich & direkt
→ Schreib Jana: [email protected]
→ Oder Sandra: [email protected]

💖 Sei Teil der Community
→ patreon.com/zumwohl

📲 Bleib auf dem Laufenden
→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast

⚖️ Rechtliches & Impressum
→ legal.zum-wohl-podcast.ch