Zumba天国 / ながらcast

最近はモダンでオシャレなデザインのものもあるようですよ。今回は静岡にある「いのりオーケストラ」をご紹介します。【今日も家族でボードゲーム！】

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【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品

）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast251 【終活】今時の葬儀事情　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast251-e14mjdg【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、この春、留年して内定取消になった息子の就活、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7

自分の持っているUniqloのＴシャツと黒のパンツが、なぜかなくなってしまいました。洋服の数を絞っているため、この状況を続けるのは難しく、早々にUNIQLOに補充？に行ってきました。購入したのは、同じエアリズムコットンオーバーサイズＴシャツ（五分）２枚、スマートアンクルパンツ、５本指ソックス、サングラスです。サングラスはなんと390円！これは買いですよ〜【今日も家族でボードゲーム！】

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【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品

）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast074 オヤジのファッションに役立つYouTubeチャンネル３つ　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast074-YouTube-ek5fs0 【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、この春、留年して内定取消になった息子の就活、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7

身内の不幸で突然向き合うことになった終活について、これから時々話していこうと思います。今回は、今時の葬儀について。コロナの影響もあって大きく変わっているようです。今回は、突然で何の準備もできていなかったこと、故人の希望などを考慮して、やり方を決めましたが、実際には選択肢が広がっていますね。事前に色々と考えたり、見に行ったり、検討したりしておくことが大事だな、と痛感しました。実際、その時に葬儀会社に空きがあるか、で決まってしまうところがあるので、第２、第３の候補を持っておくことも必要ですね。自分なりのやり方を考えて準備しておいたほうがいいんでしょうね。【今日も家族でボードゲーム！】

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【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品

）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】 ながらcast250 【終活】ネットでお坊さんを頼んだら　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast250-e14jetk 【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、この春、留年して内定取消になった息子の就活、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7

菩提寺がない場合、葬儀会社に手配をお願いすることもできますが、打ち合わせ中に「最近はネットで頼まれる方も多いですよ」とのことだったので、今回チャレンジしてみました。コスパはすごくいいと思います。ただ、宗派について無頓着だったため、いつもと違うお経になってしまいました。後から聞いたら、読んでいただくお経のリクエストもできたようです。あるいは、お願いする際に、宗派を指定することもできたので、ひとえに私の責任なんですが。皆さんも、宗派の下調べをしておくことをおすすめします。【今日も家族でボードゲーム！】

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【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品

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朝、お線香をあげるとき、お経が読めたらいいんじゃないか！？と昨日思いつきました。今朝、ネットで調べて、般若心経の経文を印刷して、YouTubeで実際に読んでおられる動画を見つけて、とりあえず、それを流しながら一緒に唱えようと考えました。そしたら、キッサコさんというお坊さんの動画を見つけて、めちゃくちゃ気に入ってしまいました。https://youtu.be/gm4hTcRhoqI　アコギ中心の音楽に乗せて読経するビデオです。サウンドも映像もクオリティが高く、何度も繰り返し聴けるレベルです。結局今朝はこれをヘビロテしたあと、イヤホンで聴きながら、プリントアウトを見て読経しました。しばらく、このやり方でやってみようと思います。関係者の方には、これでいいのか、教えていただきたいものです。【今日も家族でボードゲーム！】

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視界の左上に黒い虫のようなものが見えるようになってしまいました。これがよく聞く「飛蚊症」でしょうか？何だか50代後半になって、色々と不具合が出てきました。今回は、不具合ポイントのチェックです。同じ年代の方、私と比べてみてはいかが？【今日も家族でボードゲーム！】

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いろんな考えがあると思いますが、私は次の理由で原発はやめたほうが良いと考えています。●どんな技術にもミスや事故はある。原発は事故の際のダメージが深刻。●「核のゴミ」の処分方法すら決まっておらず、少なくとも1,000年、長くて10万年、安全に保管しなければならない。これってほとんど無理でしょ？仮に施設ができでも、ミスや事故、「想定外」の事態が起きる可能性がありますよね。とにかく、時代は変わってます。タービンを回すためのお湯を沸かすために、核の力を借りる必要はない。太陽光はじめ風力や地熱などに、モノ・ヒト・カネを投入して世界をリードして欲しい。【今日も家族でボードゲーム！】

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最近、noteをポツポツかいているのですが、反応は２つとか、３つ。もともと、そういうのは気にしない方ですが、もう少し読んでもらいたい、という気持ちが芽生えてきました。内容はともかく、表現方法を工夫しようと考えています。私のnote https://note.com/sasaki_takayuki/n/n2c913af5b22e 【今日も家族でボードゲーム！】

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私の大好きなダンスエクササイズのズンバですが、楽曲も魅力的なものがたくさんあります。ラテン系が基本ですが、サルサ、メレンゲ、クンビア、チャチャチャのほか、レゲエベースのダンスミュージックのレゲトンも多いし、ソウル・カリプソのソカ、ヒップホップやEDMもあって、楽しいんですよね〜。今回はズンバの楽曲を楽しむ方法をご紹介します。一番参考になるサイトはこちら→https://t-dance-a.biz/　このサイトで「連続再生」を選ぶと、そのCDに入っている曲のYouTubeの再生リストに飛べるので便利です。【今日も家族でボードゲーム！】

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グラレコ練習の一環で、ゲームのルールをグラレコにしようと思います、まだ描いてませんが。とりあえず音声で説明しようと思います。グラレコはこちら→　https://note.com/sasaki_takayuki/n/n917d903d5402