做个人吧

正好录制的期间我们遇到了大头钉搬家，我们就决定分享一下海外搬家这个话题。在美国搬家n次之后的心得分享，一个人搬家的背后有怎样的心酸史？如何get到最轻松的搬家方法？这可能是最全的搬家干货+避雷指南，欢迎留言跟我们一起分享你的搬家趣事！

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今天我们想跟大家聊一聊花钱这个事儿，聊一聊我们踩过的坑，怎么样别再花冤枉钱？怎么样聪明应对各种消费陷阱？怎么样避免智商税重灾区？在一个商家永远劝你花钱、顺便督促你继续赚钱买买买的时代，怎么样避免被消费主义洗脑？？？

欢迎大家给我们留言，说一说你们花过的冤枉钱，最后悔买过的东西？！

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今天雷雷和大头钉想来聊一聊心理健康和情绪。疫情的影响下，很多人都非常容易焦虑，各种来自“内卷”的压力，搞得大家都想“躺平”。首先我们认为有两个前提，有情绪是很正常的，焦虑的情绪不是病。还有就是情绪的建立不是一时的，缓解也需要时间。那么有什么好的缓解方式吗？一种就是可以尝试找心理咨询师聊一聊自己的情绪，做一做“心理理疗”。其实日常生活中也有很多可以缓解情绪的小妙招，重要的是要找到适合自己的方式开始行动！

因为大头钉是心理咨询的从业者，雷雷完全是心理咨询小白，所以我们从提供咨询服务的和需要咨询服务的两个角度分别做了分享。如果你也有想分享的故事，有困惑的事情，欢迎留言和我们唠唠！

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今天我和大头钉想跟大家聊一聊美国"大"文化，什么是"大"文化呢？"大"是一个我们在美国日常生活中经常看到的结果，加大的饮料尺寸，加大的购物尺寸，最终反映的是一种无限扩大的购物欲望。美国文化中到底是哪些因素导致了这样一个结果？我们尝试从消费观念和历史的角度去理解这个大文化背后的成因，如果你也对这个问题感兴趣，欢迎留言和我们一起唠唠！

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在美国留学生之间经常流传着这样的传说，一学生牙齿疼到不行，为了拔牙坐飞机回国，算下来回来机票还省钱了！今天，医学生大头钉带大家一起吐槽美国的天价医疗系统：急救室（Emergency Room）、急诊室（Urgent Care）、综合医院……有多贵？如果真的遇到紧急情况，到底应该是看哪一个？

我们一起聊聊吧！

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相亲局一直是过年的热议话题，遇上七大姑八大姨，常常劈头盖脸地连环“关心”：结婚了吗？生孩子了吗？二胎什么时候？一连串灵魂的直击不仅让单身狗们苦不堪言，孩子没结婚的父母面对长辈也是压力山大！今天，雷雷带着相亲小白大头钉一起聊聊中国式相亲，分享相亲攻略，从个人相亲到相亲大会，从西湖边到相亲角，相亲到底是怎么一回事？我们这一代人和父母这一代婚恋观念有什么样的变化？

欢迎大家给我们留言！

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