為什麼有些人練瑜珈進步神速，有些人卻總是受傷？

這一集的音檔，來自「視障友善專班」2026/1/28 的現場課程。

這一集的音檔，來自「視障友善專班」2025/12/30 的現場課程。

這一集的音檔，就是來自「視障友善專班」2025/10/28 的現場課程。

這一集的音檔，就是來自「視障友善專班」2025/9/30 的現場課程。

在這場《夏山學校》書本分享會中，我們邀請到喬安娜，談談夏山精神的核心——自由與尊重，一同思考：

在這一集，我和Susu老師一起聊聊我們即將與葆體瑜珈合辦的 新竹假日 RYT200 師資班。

大約一年前，J編在教室附近的飯桌用餐時，老闆提到他去靠近竹北光明一路的暖楓視障按摩，遇到一位想上瑜珈課的按摩師，但後來教室一直沒有等到有人聯繫。

具有諮商心理師資格、同時也是瑜珈練習者與師資的韋珊，分享了在低潮時透過瑜珈練習獲得撫慰，進而意識到瑜珈與心理諮商在「覺察、自我接納與轉化」之間的深層共鳴。

在瑜珈教學中，老師往往成為被傾訴的對象、學員信賴的依靠。