今日のテーマは「鎧を脱ぐ」です。

鎧を脱ぐとは、甲冑（かっちゅう）を脱ぐというような言葉通りのことでは当然ありません。この場合の鎧とは何を意味しているかというと、私たちは、この世に生まれ出たのち、年を重ねるごとにさまざまな経験を積み、多くのことを学んでいきます。そうして個々に人格（個性）が形成されていくわけですが、この形成されたものを鎧と表現しています。

この社会で生きていくには最低限の鎧は必要でしょう。しかし、それがあまりに巨大化しすぎるとかえって邪魔になるのも事実です。

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SDGs（エス・ディ・ジー・ズ）とはSustainable Development Goalsの略で「持続可能な開発目標」という意味です。これが世界的な目標として掲げられた理由は「地球が悲鳴を上げている」からです。

地球も身体も一つの要素から成り立っているわけではなく、身体についていえば多くの細胞から構成されています。生物のもつ重要な性質のひとつに、恒常性（＝ホメオスタシス）というものがあります。ホメオスタシスは、身体を元の状態に戻そうとする性質のことを指します。地球も同じように、地球環境を定点に戻そうとする機能が備わっていて、それが災害という形で現れている気がします。そう考えると、地球と身体は全く次元の異なるものでも、元の状態に戻そうとする機能を備えているという点で実は共通しているのかもしれません。

自然災害やパンデミックが実は地球が本来の姿に戻ろうとしている過程だと解釈すれば、人間同様、地球にもホメオスタシスという恒常性機能が備わっているのかもしれません。

佐藤シュン　THE APP BASE株式会社 代表取締役 | ヒゲ眼鏡クリエイター ■ドローン/グルメアプリ会社 社外取締役 | 日本サウナ学会所属 ■3姉妹のパパ■将棋 ■バスケ ■キャンプ

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今日のテーマは「3つの摂理に逆らわない」です。結論から先にいうと「好きなことをやろう！」ということです。

僕の考える3つの摂理は以下です。

注意しなければならないのは、好きなことをやるといってもそれは決して人間中心で考えてはいけないということです。人間側の狭い視点ではなく、地球のルールを守って、地球のらしさを尊重しながら広い視野で物事を捉えなければなりません。

自然とともに生きていく中で、時間を忘れるほど夢中になれるものが見付かれば、きっと豊かな人生を送れるはずです。

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今日のテーマは「3つの豊かさを作るステップとは？」です。豊かさといってもいろいろな捉え方があります。

豊かさを求めるとき、やみくもに追い求めると逆の結果を招きかねません。幸福は3つの種類に大別することができ、3つの幸福をそれぞれきちんと理解して、優先順位を意識しながら達成していくことが真の豊かさへの近道となるはずです。

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新しいことを始めるときは決まって怖いことや面倒なことが増えます。自分の知らないことに触れる機会が多いので、先が見通せずに恐怖を感じるのも当然でしょう。

しかし、人は居心地のいい場所にずっといると池の水のようによどんだ状態になってしまうものです。自己の変革を望むのならコンフォートゾーン（居心地のいい場所）を飛び出す覚悟が必要です。まずは低いハードルからでも構わないので小さな行動を起こしてみましょう。新しく何かを経験するとき、怖いと感じることは新しい未来を作るチャンスなのだと僕は思っています。

普段の生活や仕事において新しいことを始めるときに、ほとんどの人は不安を抱いたり恐怖を感じたりすると思います。しかし、一旦行動を起こしてみると意外とスムーズにいくことも多いです。ですから、自己の成長を望むのであれば、不安や恐れなどの感情にとらわれることなく、未知のものに意欲的に取り組んでみましょう。チャンスは得てして自分のコンフォートゾーンを少し出たところにあるものです。

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皆さん、本音で生きていますか？僕自身はまだ全然できていません。

本音というものは周りの空気次第ではなかなか出しづらいですし、実際に本音を言う場合でも、相手を選びますよね。そう考えると、リアルな自分をさらけ出せる相手はかなり少ないのです。

自分をさらけ出せるコミュニティがあったり友人がいたりすると自然体でいられるので心地よくなりますが、そういった場所や相手がいない場合はストレスを溜め込みやすくなります。本音＝自分らしさと捉えると、本音で生きること（＝自分らしく生きること）で初めて幸せのスタートラインに立てるのではないかと思っています。

これをループしていくことで、本当に心地いいコミュニティが見付かるはずです。

豊かな人生を送るには自分らしく生きることが大切です。そのために自分をさらけ出せる、本音の言える仲間や環境が必要でしょう。他者との相違はあって当然ですから、臆することなく本音を出してみることです。必ず自分に共感してくれる仲間、自然体でいられる環境が見つかると思います。

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人は誰でも日々生きていると、悩んだり迷ったりすることがあります。特に現代のような情報化社会では、選択肢が膨大で、迷いが生じやすい環境にあるのだと思います。だからこそ、自分の感性のまま愚直に生きていくことが大事だと思っています。「自分の下した決断だから最後には必ずうまくいく」というスタンスでいいのではないでしょうか。

「人生は選択の連続である」…戯曲ハムレットの台詞にあるように、私たちは日々の生活の中で事あるごとに選択を迫られ、都度決断をしています。ある程度の迷いは仕方ないのかもしれませんが、恐れたり悩んだりする必要はありません。

自身の感性に従って決断をしたのなら、あとは自分を信じて前に進むだけです。きっといい結果が得られると思いますよ。

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「クセ」をもっと出していかないと人生つまらない。

そのことを僕は仕事を通して学び、今も常に頭に置いて仕事をしています。その「クセ」とは一体なんなのか、僕の体験談をもとにお話しします。

ぶっちゃけ、テンプレートに当てはめることは、調べて取り組めば誰にでもできます。でも人生をテンプレートてしまってはつまらないですよね。備わっているオリジナリティや、最も変なところを表現していくことがとても大事なのではないでしょうか。

僕ももっと挑戦して、アップデートを繰り返していきたいと思っています。ぜひ皆さんも、ご自身の「クセ」を見つけてみてくださいね。

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女性アイドルグループNiziU結成前のオーディション番組「NIZI Project」はご存知でしょうか。プロデューサーのJ.Y.PARKさんが、「誰もが一人ひとり特別な存在である」ことについて語られていて、その内容に深い共感を覚えました。今回はありのままの姿がいかに特別であるかということを中心に話したいと思います。

是非これを機に、自分にとっての「自然体」とはどんな状態なのか、自分自身と向き合って問いかけてみてください。読んでくださった方が本来の自分と出会い、心豊かな生活を送られるよう願っています。

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自分の考えを外に出すというのは結構怖いものです。例えば、SNSで書いたことが批判されたり、「ちょっと違うんじゃない？」というふうに疑問を持たれたりすることに対しての怖さです。世の中には考えや価値観が違う人もいるし、もう一方で共感してくれる方もいる。それで全然いいなと思っています。

自分の考えを言葉にして発信すれば、言葉の持つ力によって自分の人生に必ず影響をもたらしてくれるのだと僕は思っています。

常に発信していることで、いざという時に思い出してもらえたりする機会も増えるかと思います。もしかしたら思いがけない人生の転機になるような運命の出会いがあるかもしれないし、その出会いによって新しい自分の発見ができるかもしれません。

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