No último episódio da segunda temporada do podcast "Por ti“, recebemos uma convidada muito especial: Ruth Adamson, EMEA Regional Engagement Manager da Z Zurich Foundation.

Nesta conversa com o jornalista Rodrigo Pratas, Ruth dá a conhecer o impacto criado pela Z Zurich Foundation e partilha o efeito transformador de programas como o "Por ti", que em Portugal tem dotado de ferramentas de regulação emocional milhares de jovens.

Assista à segunda temporada do podcast "Por ti" nas plataformas de podcast, nos canais de comunicação da Zurich e ao conteúdo original publicado no Expresso online.

A judoca Patrícia Sampaio junta-se a nós para uma conversa sobre o combate que ninguém vê: manter o bem-estar mental quando se vive e compete em alta performance.

Neste episódio, exploramos como superou lesões graves, quebrou o estigma da saúde mental no desporto e o modo como encara o acompanhamento psicológico - essencial na sua carreira. Patrícia Sampaio dá uma lição de resiliência e coragem e mostra ser um exemplo para quem procura a excelência em qualquer área da vida.

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Neste episódio do podcast "Por ti", mergulhamos no universo de Rui Unas. O ator, comediante e apresentador revela como é viver sob os holofotes, a constante batalha entre a figura pública e o lado mais privado. 

Numa conversa sem filtros, Rui fala sobre o estigma que o fez evitar pedir ajuda, a vergonha de parecer "fraco" e como o desporto, a meditação e a filosofia se tornaram os seus maiores aliados.

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Neste episódio do podcast "Por ti", recebemos Cristiane Miranda, co-fundadora do projeto "Agarrados à Net". Exploramos o paradigma digital dos jovens, os perigos do uso intensivo da internet e as estratégias e atitudes para os ajudar a navegar neste universo de forma consciente e saudável.​

Descubra como identificar a dependência de jogos online, a importância de limites de ecrã, o impacto do cyberbullying e o papel fundamental de pais e educadores na construção de uma cidadania digital responsável.​

Uma conversa essencial para todos os que se preocupam com o bem-estar mental dos mais novos.

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O segundo episódio da 2.ª temporada do podcast "Por ti" aborda o universo do stress e do burnout e a procura de um equilíbrio entre vida pessoal e profissional. 

Recebemos a apresentadora e comunicadora Fátima Lopes, que partilha a sua experiência com um princípio de burnout numa conversa inspiradora e desassombrada sobre desenvolvimento pessoal, saúde emocional e superação.

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In this episode, Chief Market Strategist Guy Miller is joined by Head of Macroeconomics Charlotta Groth and Macro Climate Economist Brendan Berthold to explore the economic realities of climate transition. The conversation centres on the evolving role of carbon pricing, the acceleration of clean tech innovation, and the persistent link between emissions and economic growth.

Key topics include:

• The global rise of carbon pricing schemes and their economic impact
• How technological innovation is reshaping incentives for decarbonisation
• The role of the EU’s Carbon Border Adjustment Mechanism (CBAM)
• Challenges in aligning climate ambition with economic growth
• The future of carbon offsets and the need for global standards

This episode offers a macroeconomic perspective on climate policy, highlighting the tension between growth and sustainability, and the tools available to navigate it.

Neste episódio de estreia da 2.ª temporada do podcast “Por ti”, mergulhamos no universo digital dos jovens e o seu impacto no bem-estar mental. Recebemos a Mariana Zina, a booktoker que se tornou uma voz importante nas redes sociais, para uma conversa sobre a exposição online e a importância de navegar as redes sociais com consciência.

Exploramos os desafios de lidar com o "ódio" online, a necessidade de discernir entre o real e o "fake", e o papel fundamental dos pais na educação digital. Uma reflexão essencial sobre como promover uma relação saudável com as redes sociais.

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As Europe accelerates its shift to renewables, a hidden challenge looms: climate vulnerability. In our latest podcast, Emmanuel Mtika, Global Head of Sustainable Energy, joins Matt Holmes, Head of Political and Governmental Affairs, to reveal that nearly half of renewable assets across five key European countries face high climate risk by 2030 and up to 95% by 2050. But there’s good news: the solutions exist and they’re actionable today.

From smarter site selection to cost-effective mitigation strategies, this episode is a must-watch for developers, investors and insurers looking to future-proof clean energy.

Download the full energy report
https://www.zurichresilience.com/industries/energy

This year has upended many global norms—alliances are shifting, markets remain volatile and uncertainty is everywhere. As we navigate these changes, one thing is clear: we’re all adapting to a new reality.

Want to know what’s ahead? Read our Mid-Year Outlook for deeper insights and guidance ➡️ https://zurich.io/IM-MYO2025

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