Zurück in deine Mitte mit Martina

By Martina von vitalergy.at

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich angespannt oder

einfach nur müde vom vielen Funktionieren?

Hast du das Gefühl,

dass dein Körper dir eigentlich schon lange Signale sendet —

du aber im Alltag ... more

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Zurück in deine Mitte mit Martina episodes:

July 22, 2026 #9 KREBSFORSCHUNG
9 Faktoren der Gesundheit
Weitere Informationen:
💚 Kostenfreies Kennenlerngespräch
https://vitalergy.meetfy.online/kennenlernen
🌻 Persönliche Ernährungsberatung & Mentalcoaching
https://go.vitalergy.at/ebc
https://go.vitalergy.at/MentalCoaching
💚 Vitalergy-Club – Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung
https://go.vitalergy.at/club
🌻 Mehr Inspiration im Blog
https://gelassen-vital.at/blog/category/podcast/
💚 Folge #3 – Die Gesundheitsblume
(Hier erfährst du mehr über mein Modell der ganzheitlichen Gesundheit.)
🌻 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. So verpasst du keine neue Episode von „Zurück in deine Mitte“.
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19min
July 15, 2026 #8 DIAGNOSE KREBS
mit 8 Schritten zurück ins Leben
Weiterführende Informationen
🌻 Podcast-Blog:
https://gelassen-vital.at/blog/category/podcast/
💚 Persönliche Beratung mit Martina:
https://go.vitalergy.at/ebc
https://go.vitalergy.at/MentalCoaching
🌻 Kostenfreies Kennenlerngespräch:
https://vitalergy.meetfy.online/kennenlernen
💚 Vitalergy-Club:
https://go.vitalergy.at/club
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21min
July 08, 2026 #7 BEWUSSTES KOCHEN
und wie es Dein Nervensystem reguliert
Weiterführende Informationen
🌻 Blogartikel zum Thema Ernährung & Podcast:
https://gelassen-vital.at/blog/category/podcast/
💚 Persönliche Beratung mit Martina:
https://go.vitalergy.at/ebc
🌻 Kennenlerngespräch:
https://go.vitalergy.at/termin
💚 Alle aktuellen Termine zu den erwähnten online Kochkursen und Kochworkshops findest du hier:
https://gelassen-vital.at/blog/tcm-online-kochkurse-live
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14min
July 01, 2026 #6 BACHBLÜTEN
und ihre Wirkung auf das Nervensystem
Wie Bachblüten bei innerer Unruhe und Gedankenkarussell helfen 💚
In dieser Episode erfährst du, warum innere Unruhe oft mehr ist als nur Stress und wie Bachblüten dabei unterstützen können, wieder mehr Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität zu finden.
Themen dieser Folge:
🌻 Gedankenkarussell und mentale Überlastung
💚 Die Verbindung zwischen Emotionen und Nervensystem
🌻 Warum Gefühle nicht unterdrückt werden sollten
💚 Die Rolle von Bachblüten bei emotionalen Belastungen
🌻 5 Bachblüten für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
Vorgestellte Bachblüten:
🌻 White Chestnut – bei kreisenden Gedanken
💚 Aspen – bei diffuser Unruhe und unbestimmten Ängsten
🌻 Mimulus – bei konkreten Sorgen und Zukunftsängsten
💚 Elm – bei Überforderung und emotionaler Erschöpfung
🌻 Walnut – bei Veränderungen und Übergangsphasen
Weiterführende Informationen:
🌻 Blogartikel zum Thema Bachblüten: https://gelassen-vital.at/blog/category/podcast/
💚 Persönlichen Bachblüten Beratung mit Martina, online oder in Sinabelkirchen. Buchbar unter dieser Website:
https://www.gelassen-vital.at/online-bachblueten-beratung
Hat dir diese Folge gefallen?
Dann freue ich mich über eine Bewertung, einen Kommentar oder wenn du die Folge mit Menschen teilst, die gerade etwas mehr Ruhe und Unterstützung gebrauchen können.
Von Herzen alles Liebe 💚🌻
Martina Tripold-Pratscher
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14min
June 24, 2026 #5 Die 5 ELEMENTE
nach traditioneller chinesischer Medizin (TCM)
📌 Mehr Informationen & Begleitung:
Alle Infos zum Webinar "Zurück in deine Mitte" am 16. Juni
Warteliste Gruppenprogramm: Start Ende Juni
Mehr zu mir
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💬 Feedback & Kontakt:
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20min
June 17, 2026 #4 Die 4 Phasen der KRISE
Wenn Stress, Schock und Krise dich aus der Mitte reißen
Hol Dir gleich hier Deinen FREE-GUIDE "4Phasen bei emotionaler Überforderung"
📎 Ressourcen & Erwähnungen:
📖 ### [Leitfaden durch die 4 Phasen bei emotionaler Überforderung und Krisen]
(https://api.go.i-talk24.net/files/users/300/300261/lm-4-phasen-zidm.pdf))
Alle Infos zum Webinar "Zurück in deine Mitte" am 16. Juni
Warteliste Gruppenprogramm: Start Ende Juni
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31min
June 10, 2026 #3 Die VITALERGY - GESUNDHEITSBLUME
Dein Körper arbeitet immer FÜR dich
Alle Infos zum Webinar "Zurück in deine Mitte" im Juni
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26min
June 03, 2026 #2 Gesunde ERNÄHRUNG
und warum diese alleine oft nicht reicht
Alle Infos zum Webinar "Zurück in deine Mitte" im Juni
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13min
June 03, 2026 #1 Vom ÜBERLEBENSMODUS zurück ins Leben
Wenn Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht geraten
Alle Infos zum Webinar "Zurück in deine Mitte" im Juni
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23min
June 01, 2026 #0 🌻 Was Vitalergy bedeutet - meine Geschichte
Wie ich zurück in meine Gesundheit gefunden habe
Alle Infos zum Webinar "Zurück in deine Mitte" im Juni
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15min

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