# 42 Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du Dinge tust, die dir irgendwie gar nicht entsprechen? Vielleicht nicht deinen Werten oder deinem Herzen? Als ob du dich verstellen müsstest, um irgendwo rein zu passen?

In der heutigen Folge schauen wir uns dieses Phänomen mal genauer an und ich verrate dir, wie du es schaffst, dein Leben immer mehr nach deinem Herzen auszurichten.

Passend zum heutigen Thema gibt es nun auch "Deinen persönlichen Selbstliebe Guide". Dort erkläre ich dir, wie du in 3 einfachen Schritten zu mehr Selbstliebe im Alltag findest. Direkt hier als PDF herunterladen.

Sei dabei! Hier kannst Du dich direkt für den Workshop am 27.2.22 "Finde deinen Selbstwert - Wie Du deinen Selbstwert stärken kannst" anmelden.

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#selbstwertgefühl #selbstliebelernen #persönlichkeitsentwicklung # #psychologie #spiritualität #mindset  #innereskind #heilung #verletzungenheilen #lebenverändern #selbstfindung #selbstverwirklichung  #leichtigkeit #coaching #mentoring #visionboard #manifestieren #liebedichselbst #journaling #meditation #glücklichsein #weiblichkeit #manifestieren #selbstliebe #selbstfindung #selbstwert

#41 Hast Du manchmal das Gefühl, irgendwie nur der Beifahrer in deinem eigenen Leben zu sein? Als ob du nichts beeinflussen könntest und du immer abhängig davon bist, ob du grade Glück oder Pech hast?

Eins kann ich dir schon mal vorab verraten: So ist es nicht, auch wenn es sich oft so anfühlen mag.

Passend zum heutigen Thema gibt es nun auch "Deinen persönlichen Selbstliebe Guide". Dort erkläre ich dir, wie du in 3 einfachen Schritten zu mehr Selbstliebe im Alltag findest. Direkt hier als PDF herunterladen.

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# 40 Vielleicht ist dir manchmal nicht ganz klar, was mit "Selbstfindung" oder "deinem Herzen wieder folgen" eigentlich gemeint ist? In der heutigen Folge erkläre ich dir nicht nur, was es damit auf sich hat, sondern auch, warum Du dich ebenfalls auf den Weg machen solltest.

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# 39 Ist dir auch schon mal aufgefallen, dass Du mit deinen Freundinnen viel nachsichtiger und liebevoller umgehst, als mit dir selbst? In der hetigen Folge erfährst du, warum Du deine eigene beste Freundin werden solltest.

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# 38 Hast Du auch manchmal das Gefühl, irgendwie ganz weit von dir entfernt zu sein? In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir, wie du die Verbindung zu dir selbst wieder stärken und deine innere Stimme wieder besser hören kannst. 

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# 37 In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, an dem kein Weg vorbei führt, wenn du wirklich glücklich und erfüllt leben willst: Der Selbstliebe. Vielleicht scheint es dir noch sehr weit entfernt oder du hast noch keinen Bezug dazu. Das macht nichts, heute nehme ich dich mit zu den Basics was die Selbstliebe betrifft und erkläre dir ganz praktisch, wie du sie erkennst.

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# 36 In dieser Podcastfolge geht es um einen ganz essenziellen Teil unseres Lebens: Um bewusste Entscheidungen. Ich lade dich heute dazu ein, die Dinge, die du ganz selbstverständlich jeden Tag tust, zu hinterfragen. Ehrlich mit dir zu sein und für dich einzustehen. 

Nicht einfach den bequemen, eingefahrenen Weg zu nehmen, sondern mutig einen neuen zu gehen, wenn der alte für dich nicht passt. Und da all das gemeinsam leichter ist und auch viel motivierender, starten wir heute mot der "21- Tage bewusst leben -Challenge". 

Jeden Tag werde ich ab heute in meiner Story auf Instagram eine Podcastfolge zum Tagesthema verlinken und du bekommst eine Frage oder Aufgabe für den Tag. Folge mir auf Instagram und sei dabei! Zum Challengestart geht es hier.

-> Falls Du es noch nicht gemacht hast, trage dich hier für meinen Newsletter ein und erhalte den Selbstliebe-Guide als Dankeschön!

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# 35 Wir starten gemeinsam in das neue Jahr 2022 mit einen absoluten Herzensprojekt: dem VEGANUARY 2022! Warum es auch für dich eine wunderbare Erfahrung werden kann, sich zumindest mal für den Januar auf vegane Gerichte einzulassen, das erkläre ich dir ganz leidenschaftlich in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst du

💚 warum vegan leben nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für deine Seele ist und dir bei Depressionen, Stimmungsschwankungen, Lethargie etc. helfen kann

💚 warum es nichts mit Verzicht, sondern mit den Toren zu einer ganz neuen Welt zu tun hat und

💚 warum auch unsere Ernährung ein ganz wesentlicher Teil unserer Selbstfindung ist.

➡️Bist du schon dabei? Falls nicht, kannst du dich hier noch kostenlos anmelden: Veganuary Deutschland

Hier meine Inspirationen für dich, um tiefer in das Thema einzutauchen:

Alle Facts zum Thema vegane Ernährung findest du bei Niko Rittenau.

Das beste vegane Buch für Einsteiger: Vegan for fit von Attila Hildmann (leider nicht mehr auf Amazon erhältlich)

Zum Weiterlesen und tiefer eintauchen: Peacefood von Dr. Rüdiger Dahlke

Der für mich beste Film zum Thema (ohne schlimme Bilder): The Gamechangers

Super Film (ohne schlimme Bilder): Gabel statt Skalpell

Noch ein super Film (auch ohne schlimme Bilder): Fat, sick and nearly dead

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#34 Die Silvesternacht wird meistens sehr gesellig, laut und mit regem Treiben verbracht. Ich möchte dir heute eine etwas andere Art zeigen, wie du Silvester verbringen kannst.  In der dieser Folge spreche ich darüber

💖wie du Silvester als ein bewusstes Ritual zelebrieren kannst

💖wie du dich ganz auf dich besinnst, bei dir ankommst und dich mit dir rückverbindest

💖und wie du diese Nacht als einen Prozess des Loslassens und Neuausrichtens gestalten kannst.

Ich freue mich, den Weg mit dir gemeinsam weiter zu gehen 💖

Alles Liebe 💖 Nadja

💖 P.S.: Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung!

Diese Karten nutze ich bereits seit 13 Jahren und kann sie dir nur von Herzen empfehlen:

Dr. Chuck Spezzano: Die Karten des Lebens

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#33 Die Rauhnächte sind mittlerweile schon recht bekannt und werden sehr gerne als Zeit des Orakelns und der Zukunftsgestaltung genutzt. In der heutigen Folge teile ich mit dir meinen eigenen Weg die Rauhnächte zu nutzen um mich vom alten Jahr zu verabschieden und mich auf das Neue auszurichten.  In der dieser Folge spreche ich darüber

💖wie du loslassen kannst, was du nicht mehr brauchst

💖wie du dich auf das neue Jahr ausrichten und deine Zukunft aktiv gestalten kannst

💖und wie du auch das Orakeln mit Karten für dich nutzen kannst, um deinen Entwicklungsprozess zu begleiten.

Ich freue mich, den Weg mit dir gemeinsam weiter zu gehen 💖

Alles Liebe 💖 Nadja

💖 P.S.: Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung!

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Dr. Chuck Spezzano: Die Karten des Lebens

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