Zuzana Valábková

Klient sa mi zdá v miernej nepohode…Takto sa asi ďaleko spolu nedostaneme. Čo tak ponúknuť klientovi nejaké mindfulness cvičenie. Hmm alebo, čo ak by som ja urobil teraz nejaké cvičenie čo ma učili na výcviku Mindfulness koučovania. Funguje to… Z “chaosu a neistoty” sa stal pokojný moment a teraz sa môžeme zasa posunúť ďalej. Už viem čo. A vydržal som pomerne dlho, bdelo v tichu a nechal ho objaviť neznáme zákutia. Aha tak tomuto sa hovorí nevediaci postoj. Po prvý krát mám skutočne pocit, že som s nevedením úplne ok a že cez neho vieme prejsť užitočne a zmysluplne. Mindfulness v koučovacej praxi je niečo čo vám vie pomôcť aj v náročných situáciách a s náročnými klientmi. Ak hľadáte možnosti ako doplniť svoje koučovanie o mindfulness techniky a cvičenia aby ste dokázali pracovať aj v náročných situáciách a aj s náročnými klientmi príďte k nám na výcvik. Mindfulnes koučovanie – koučovanie v prítomnosti. 📍 Výcvik je v procese medzinárodnej akreditácie. 📍 Mám smelý predpoklad, že objavíte oveľa viac ako len netušené osobné hĺbky, ktoré zásadne posilnia vašu osobnú stabilitu pri práci s klientom. Výcvik prebieha pod vedením Mgr. Petra Baricu, PCC Profesionálneho kouča a lektora. Peter absolvoval viac ako 3000 hodín vzdelávania vo východnej filozofii a psychológii. Je absolventom výcviku Unity in Duality, kde sa roky venoval práve aj téme mindfulness. Peter má aj ucelený výcvik koučovania v prístupe zameranom na riešenie SF. Aktuálne ako kouč pracuje s tímami a organizáciami, v rozvoji agility, je lektor koučovacích zručností a niekoľko hodín týždenne učí na osemročnom gymnáziu.

#mindfulness #kouč #koučovanie #biznis #koučovacíbiznis #podnikanie #podcast #koučing #zuzanavalabkova

https://youtu.be/fXzwHyfvads

„Čo sa opýtať? Veď sa mi zdá, že sa stále opakuje.“

Vedeli ste, že ako kouč ovplyvňujete klienta už len tým, ako sa cítite a aký vnútorný stav zažívate?

Znie vám to záhadne.

Ak hľadáte väčšiu osobnú či profesionálnu stabilitu. Ak chcete zručnosť pracovať so svojim vnútorným svetom tak, aby ste stelesňovali isté postoje a zažívanie. Ak chcete rozšíriť kapacity svojho vnímania seba, sveta a ľudí okolo, príďte k nám na výcvik.

📍 Výcvik je v procese medzinárodnej akreditácie. 📍

Mám smelý predpoklad, že objavíte netušené osobné hĺbky, ktoré zásadne posilnia vašu osobnú stabilitu pri práci s klientom.

Výcvik prebieha pod vedením

Peter absolvoval viac ako 3000 hodín vzdelávania vo východnej filozofii a psychológii. Je absolventom výcviku Unity in Duality, kde sa roky venoval práve aj téme mindfulness.

Peter má aj ucelený výcvik koučovania v prístupe zameranom na riešenie SF. Aktuálne ako kouč pracuje s tímami a organizáciami, v rozvoji agility, je lektor koučovacích zručností a niekoľko hodín týždenne učí na osemročnom gymnáziu.

#mindfulness #kouč #koučovanie #biznis #koučovacíbiznis #podnikanie #podcast #koučing #zuzanavalabkova

https://youtu.be/ydG_FAQKdmE

Myšlienky bežia na plné obrátky a aj keď sa snažíte, tak neviete čo s nimi. Namiesto toho, aby ste boli mindful vašu myseľ skôr vystihuje pojem mind full.

Mindfulness je dnes pomerne rozšírený pojem. Čo to ale vlastne je? Čo znamená, že je niekto mindful? Ako sa to prejavuje a na čo všetko to môže mať dopad? Ako mindfulness súvisí s koučovaním a v čom môže byť pre kouča užitočné?

Jednou z kompetencií kouča je byť bdelo prítomný. Keďže bdelosť je spájaná aj s mindfulness, pripravili sme pre vás trojdielny video-podcast o tom, čo je to mindfulness, kde v koučovaní vieme využívať mindfulness a aký to má dopad na kouča i klienta, ale aj časť o tom, ako to vyzerá v praxi, ak pracujete s mindfulness priamo na koučovacom stretnutí.

Ak hľadáte väčšiu osobnú či profesionálnu stabilitu. Ak chcete rozšíriť kapacity svojho vnímania seba, sveta a ľudí okolo, príďte k nám na výcvik.
Mindfulnes koučovania – koučovanie v prítomnosti.

📍 Výcvik je v procese medzinárodnej akreditácie. 📍

Mám smelý predpoklad, že objavíte netušené osobné hĺbky, ktoré zásadne posilnia vašu osobnú stabilitu pri práci s klientom.

Výcvik prebieha pod vedením
Mgr. Peter Baricu, PCC
Profesionáneho kouča a lektora

Peter absolvoval viac ako 3000 hodín vzdelávania vo východnej filozofii a psychológii. Je absolventom výcviku Unity in Duality, kde sa roky venoval práve aj téme mindfulness.

Peter má aj ucelený výcvik koučovania v prístupe zameranom na riešenie SF. Aktuálne ako kouč pracuje s tímami a organizáciami, v rozvoji agility, je lektor koučovacích zručností a niekoľko hodín týždenne učí na osemročnom gymnáziu.

#mindfulness #kouč #koučovanie #biznis #koučovacíbiznis #podnikanie #podcast #koučing #zuzanavalabkova

https://youtu.be/wp62uv2xLaE

S Novým rokom prichádzajú aj nové ciele, túžby a záväzky. Ak máte medzi svojimi plánmi alebo túžbami budovanie podnikania v koučovaní, mentorovaní alebo poradenstve pripravila som pre vás podcast, kde sa venujem oblastiam a otázkam, ktoré si potrebujete zodpovedať ak chcete úspšne posunúť vaše podnikanie na vyšší level.  Ak si hovoríte, že koučovanie vás baví, ale nezáraba a uvažujete ako to zmeniť vypočujte si zmysluplný podcast s témou 7. konkrétnych krokov ku koučovaciemu podnikaniu.   Želám Vám na vašej ceste podnikania veľa spokojných klientov.  Zuzka

#kouč #koučovanie #biznis #koučovacíbiznis #podnikanie #podcast #koučing #zuzanavalabkova

 S Novým rokom prichádzajú aj nové ciele, túžby a záväzky. Ak máte medzi svojimi plánmi alebo túžbami budovanie podnikania v koučovaní, mentorovaní alebo poradenstve pripravila som pre vás podcast, kde sa venujem oblastiam a otázkam, ktoré si potrebujete zodpovedať ak chcete úspšne posunúť vaše podnikanie na vyšší level.  Ak si hovoríte, že koučovanie vás baví, ale nezáraba a uvažujete ako to zmeniť vypočujte si zmysluplný podcast s témou 7. konkrétnych krokov ku koučovaciemu podnikaniu.   Želám Vám na vašej ceste podnikania veľa spokojných klientov.  Zuzka

#kouč #koučovanie #biznis #koučovacíbiznis #podnikanie #podcast #koučing #zuzanavalabkova

To sú otázky nejedného začínajúceho kouča ktorý stojí s nádejou na začiatku budovania koučovacieho biznisu.

Je to stále aktuálna téma. Stále sa opakujúca otázka. Ako urobiť, aby to fungovalo a dokázalo ma to živiť?

Niektorí vám ponúkajú metódy ako vybookovať kalendár do troch dní.

Ja vám ponúkam niečo viac reálne.

Z mojej praxe som zozbierala pár pozorovaní o budovaní koučovacieho biznisu a prinášam vám ich v dnešnom podcaste.

Overte si, či ste pripravený na full time koučovací biznis, alebo ešte potrebujete niečo doladiť.

Želám vám, nech sa vám darí.

Zuzka

#kouč #koučovanie #biznis #koučovacíbiznis #podnikanie #podcast #koučing #zuzanavalabkova

Nechce sa so mnou rozprávať, vzdiali sme sa.
Je neznesiteľná a papuľnatá.
Je najlepším dieťaťom, ale až keď spí.

U nás je každý sám vo svojej izbe. Nikto sa o mňa extra nezaujíma.

Často vieme popísať, čo sa nám v rodine deje. To, čo ale vidíme, sú zvyčajne len symptómy niečoho čo nefunguje ako by malo.

S veľkou radosťou vám dnes prinášame v dvojici Zuzana a Aurel Valábkoví 1#  LIFE STYLE podcast, tentokrát o rodine, rodičovstve a vzťahoch.

V našom rozprávaní vám prinesieme vhľad do toho:

Každý z nás potrebuje pre spokojný a šťastný život naplnené vzťahy. To ako sa vnímame, aké máme vzťahy s partnermi či kolegami, ako sme spokojní a šťastní, má jeden začiatok. A to je v rodine. 

Zuzka

#rozvoj #podcast #problemy #riešenia #rodina #deti

Život ti prináša výzvy, náročné situácie a problémy.
Niekedy je to jednoduchšie a inokedy máš pocit, ako by si tlačil/a pred sebou celý náklaďák.

Existuje nejaký liek na problémy vo firme, rodine, vzťahu?

Väčšina z nás túži po istote, ktorú si snažíme zabezpečiť  zubami, nechtami.

Snažíme sa mať pravdu
Snažíme sa ovládať ostatných
Snažíme sa mikromanažovať
Snažíme sa plánovať

Pravda však je, že akokoľvek by sme sa snažili, väčšinu toho čo sa nám deje, nemáme pod kontrolou.

Tak čo potom, ako s tým naložiť?

Ako na problémy a situácie ktoré nás stretávajú a nemáme ich pod kontrolou?

Aký mindset vedie k úspechu?

Vypočuj si rozvojový podcast s praktickými tipmi a cvičeniami pre teba alebo pre tvoj tím.

P.S: Stiahni si rozvojového sprievodcu.

Zuzka

#rozvoj # podcast #problemy # riešenia #mindset #nastaveniemysle

Opakovane mi prízvukuje, že už by mali byť výsledky. Veď už som sa s jej podriadeným stretla 3-krát a to je predsa dosť na to, aby bolo vidieť zmenu.
Asi to nefunguje, skonštatuje pre seba. Trochu ma to vnútorne vyruší a zároveň tomu trochu rozumiem.

Ak si klient za službu zaplatí, chce, aby mu priniesla výsledky v čo najkratšom čase.
Je však vôbec možné zmeniť dlhoročné návyky, nefungujúce vzťahy v tíme či rodine, na troch stretnutiach?
Niečo možné je a niečo je už v kolonke očakávaní: Zázraky na počkanie, nemožné do troch dní.
Ak vás zaujíma ako v čo najkratšom čase dostať z koučovania čo najviac, prinášam vám funkčnú perspektívu z mojej 11 ročnej praxe.

Vypočujte si podcast: Čo je kľúčom k tomu, ako vyťažiť z koučovania čo najviac za najmenej času?

Venujte svojmu rozvoju 13 minút.

Na stiahnutie nájdete sumár epizódy a rozvojové cvičenia.

#podcast #kouč #koučovanie #koučing #zisk #ciel #zuzanavalabkova

Dva užitočné princípy

Vždy som si myslela, že čím viac vecí budem robiť, tým viac toho stihnem, budem sa cítiť lepšie a môj biznis aj rodina budú prosperovať.

Ale zistila som, že TAKTO TO NEFUNGUJE.

Ak stále pracujete, na konci dňa ste s palivom na 0 a ešte k tomu sa veci nehýbu (tým správnym smerom), niekde je chyba v rovnici.

Tak som si v lete sadla na zadok a poctivo som urobila rozbor ako to v tejto téme je.

Kde ulievam svoj čas?

Kde kŕmim svoje ego?

Čo zvieram v rukách príliš pevne?

Zo správnych otázok sa v správnom čase môžu zrodiť veľké odpovede.

A prišli výsledky “vyšetrenia”.

Čeliť pravde o sebe, je jedna z najťažších vecí a zároveň je to takmer NAJLEPŠÍ SPÔSOB AKO UROBIŤ ZMENU k lepšiemu. 

Zistila som napríklad, že v plánovaní a v práci s časom existujú smrteľné choroby.

Ak ich včas diagnostikujeme, máme nádej na záchranu. Inak nás zožerú za živa.

Aby sa to nestalo, v druhej časti podcastu o manažovaní času vám prinášam moje CENNÉ ZISTENIA.

Ak chcete vedieť :

Ako bonus v podcaste nájdete aj techniku, ktorá mi už neraz pomohla v momentoch nerozhodnosti.

A čo k tomu na záver dodať?

Nezabudnite!

Môže to byť tak ako doteraz, alebo ak dovolíte aj ÚPLNE INAK.

#timemanagement #timemanažment #čas #efektivita #rozvoj #zuzanavalabkova #work #time #rodina #práca #worklifebalance #rodičia #deti #podnikanie #zmysluplnypodcast