איך ADHD לא מטופל יכול להידרדר לשולי החברה?

למה תיוג, הזנחה וחוסר גבולות משחקים תפקיד?

ואיפה המבוגרים והמערכת יכולים לעצור את הסחף?

בפרק הזה אני מארחת את יותם ויסקופ לשיחה על עבריינות ו-ADHD - בלי סנסציה, עם אחריות.

פרק שמבקש להבין כדי למנוע.

אם אתם הורים, אנשי חינוך או פשוט אכפת לכם - זה פרק משמעותי.

האזינו ושתפו למי שצריך לראות את התמונה הרחבה.

למה אנשים עם ADHD מחפשים הקלה כל כך מהר?

איך התמכרויות נכנסות בשקט לזוגיות?

ומה אפשר לזהות מוקדם - לפני שהכל מתפרק?

בפרק הזה אני מארחת את ד״ר אילן טל לשיחה לא שיפוטית על ADHD, התמכרויות וקשרים.

נדבר על זיהוי מוקדם, אחריות, ואפשרות לעצור בזמן.

אם משהו כאן מדליק לכם נורה - זה פרק חשוב עבורכם.

האזינו ושתפו מישהו שיכול להיעזר בזה.

למה פרידה עם ADHD מרגישה כמו כאוס מתמשך?

איך שומרים על הילדים בתוך סערה רגשית?

ומה הופך הורות משותפת לאפשרית, גם כשכואב?

בפרק הזה אני מארחת את ד״ר בועז רפפורט לשיחה חשובה על הורות משותפת אחרי פרידה.

נדבר על גבולות, תקשורת, ואיך מגנים על הילדים בלי להילחם כל הזמן.

אם אתם בפרידה או כבר אחרי, הפרק הזה בשבילכם.

האזינו ושתפו הורה נוסף שצריך לשמוע את זה.

יש זוגיות שנראית טוב מבחוץ.

ויש זוגיות שעובדת באמת מבפנים - וזה לא תמיד אותו הדבר.

בפרק הזה אני מארחת את טליה לוין וניר קיפניס, היוצרים של Take 2, לשיחה פתוחה, מרתקת ולא מייפה על פרק ב’ בזוגיות, כשיש ADHD בחדר - לפעמים אצל אחד, לפעמים אצל שניהם.

נדבר על:

למה בפרק ב’ כבר אין כוח לאשליות, אבל יש יותר אמת

איך נראית זוגיות “לא מושלמת - אבל עובדת”

מה קורה כשקצב, רגש, אינטימיות וכסף פוגשים מוח שרץ מהר

ואיך בונים הסכמות שמחזיקות גם כשלא נוח, לא סימטרי, ולא פשוט.

זה פרק למי שאוהב, אבל עייף.

למי שמנסה שוב, אבל מפחד להיכשל שוב.

ולמי שמבין שזוגיות טובה לא חייבת להיות מושלמת - היא חייבת להיות בטוחה, מודעת, ונבחרת מחדש.

אם הפרק נגע בכם ונתן לכם ערך, או שאתם מכירים מישהו שהפרק הזה יכול לעזור לו - שתפו אותו.

“לא מושלם" - לא אומר “לא עובד”.

למה אנשים עם ADHD יודעים מה צריך לעשות - ועדיין נתקעים?

איך תפקודים ניהוליים ותקשורת משפיעים על זוגיות, הורות ועבודה?

ולמה הביקורת רק מחמירה את המצב?

בפרק הזה אני מארחת את ליסה גרוסמן לשיחה על כלים אמיתיים לחיים עם ADHD.

נדבר על פערים בין רצון ליכולת, ואיך מייצרים תקשורת פחות פוגעת ויותר מדויקת.

אם נמאס לכם להרגיש שאתם “לא מספיק” - הפרק הזה מומלץ לכם.

האזינו, שמרו, ושתפו מישהו שצריך לשמוע את זה.

למה גם אנשים מוכשרים מרגישים שהם תמיד במרדף?

איך ADHD משפיע על עבודה, עומס ושחיקה?

ולמה “פשוט להתאמץ יותר” אף פעם לא פותר את זה?

בפרק הזה אני מארחת את עידן אפלבוים - מלווה אנשים בניהול קריירה ועבודה

בעולם שלא באמת מותאם למוח עם ADHD, וניצן ליבוביץ - יזם ומנטור עסקי שמלווה בעיקר עורכי דין

לשיחה על עבודה בעולם האמיתי עם ADHD.

נדבר על גבולות, אנרגיה, והתאמות שמאפשרות לעבוד - בלי לאבד את עצמנו בדרך.

אם העבודה שואבת יותר ממה שהיא נותנת - הפרק הזה בשבילכם.

האזינו, שתפו קולגה, וכתבו לי אם תרצו לבנות דרך שמתאימה לכם.

למה כסף הוא אחד הגורמים המרכזיים למריבות בזוגיות עם ADHD?

איך אימפולסיביות, דחיינות ופחד מתחברים למספרים?

ולמה זה מרגיש לפעמים כמו מאבק כוח ולא ניהול כלכלי?

בפרק הזה אני מארחת את חיים ברטוב - יזם נדל"ן, עו"ד בתחום המקרקעין ותכנון ובנייה, ומייסד

חברת Properteam, וקובי דהן - מייסד ומנכ"ל קבוצת Goola, ומומחה לניהול כלכלת בית - לשיחה

פתוחה על כסף, זוגיות ו-ADHD.

נדבר על דפוסים, על בושה, ועל איך אפשר להכניס שקט למקום שכל כך מהר מתלקח.

אם כסף גורם למתח קבוע בבית - אתם לא לבד.

האזינו, שתפו בן או בת זוג, וכתבו לי אם תרצו כלים לניהול רגוע יותר.

למה יש רצון לאינטימיות אבל אין פניות?

איך מוסחות, הצפה ורגישות משפיעות על חשק ומגע?

ולמה זה יוצר כל כך הרבה עלבון ושתיקה בזוגיות?

בפרק הזה אני מארחת את מעוז יעקב - סקסולוג ומטפל מיני וחדי אקסלרד - יועצת זוגית

ומשפחתית, מרצה ומנחת תהליכים עמוקים בזוגיות - לשיחה אמיצה על מיניות במוח עם ADHD.

נדבר על הפער בין אהבה לתפקוד, על בושה, על איך אפשר לדבר על זה בלי להתרחק עוד יותר ואיך

מייצרים אינטימיות קשובה בזוגיות.

אם אינטימיות הפכה לנושא טעון בבית - הפרק הזה חשוב לכם.

האזינו, שתפו בעדינות, וכתבו לי אם תרצו לפתוח את השיחה הזו אחרת.

לפודקאסט של חדי "לחשוף את הבקשה": https://open.spotify.com/episode/5MApGnB4bGpCbdFxDvJjuK?si=p67_yAmwSEystW_TVwb4AA

למה הורות במשפחה עם ADHD מרגישה כמו ריצה בלי קו סיום?

איך שגרה, גבולות וסבלנות נשחקים מהר כל כך?

ולמה זה לא אומר שאתם הורים גרועים?

בפרק הזה אני מארחת את יערה אלון, מאמנת, מרצה ומלווה הורים וילדים עם ADHD - לשיחה פרקטית על הורות יומיומית.

נדבר על עומס, אשמה, פערים בין הורים, ואיך מייצרים סדר ואוויר - בלי לשאוף לשלמות.

אם הבית שלכם מרגיש לפעמים כמו כאוס מתמשך - אתם לא לבד.

האזינו, קחו כלי אחד ליום־יום, ושתפו הורה שזקוק לקצת נשימה.

וכתבו לי מה הייתם רוצים לדעת עוד על הורות עם ADHD?

למה כל כך הרבה נשים מגלות שיש להן ADHD רק אחרי שהן כבר מותשות?

למה זה מתפרץ דווקא סביב אימהות, זוגיות או משבר?

ואיך הורמונים, אשמה וציפיות חברתיות מסתירים את התמונה האמיתית?

בפרק הזה אני מארחת לשיחה את ד"ר אלה גורדון - רופאה, חוקרת, מומחית לבריאות נשים ומי שמקדישה את חייה המקצועיים לפיצוח החיבור בין הורמונים, מוח, אימהות, עומס נפשי ואבחון מאוחר של הפרעת קשב.

על ADHD אצל נשים, אבחון מאוחר, אימהות והמחיר הרגשי של שנים בלי הסבר.

נדבר על מה נשים סוחבות בשקט, למה הן מרגישות "לא מספיק", ואיך אבחון יכול להיות לא תווית -

אלא הקלה.

אם הרגשת אי פעם שאת מתאמצת יותר מכולם ועדיין נופלת - הפרק הזה בשבילך.

האזיני, שתפי אישה שצריכה לשמוע את זה, וכתבי לי אם משהו כאן נגע בך.

https://rafasmoonshot.com/

https://drellagordon.co.il/