Rok Kar je izkušen tekmovalec in član upravnega odbora ŠD Thorium. Spregovorili smo o tem kako se je njegov način treniranja razvijal skozi čas, kako se je soočal z poškodbami ter kako gleda na kakovost in rast powerliftinga v Sloveniji.

Tadej Kovačič se z dvigovanjem uteži ukvarja že več kot desetletje, je eden od ustanovnih članov Powerlifting zveze Slovenije, član slovenske powerlifting reprezentance ter eden najizkušenejših tekmovalcev pri nas.

V tej epizodi Nejc, Samo, Matic in Nuša razglabljamo o pomembnosti okolja v katerem treniramo, skupnih treningih ter kako prebiti težavna obdobja.

V tej epizodi Nejc, Samo in Nuša govorimo o jutranjih treningih, frekvencah treningov in vodiču do uspešne tekme.

Vodič je dostopen na naši spletni strani plk-polzela.si

V tej epizodi Nejc in Samo na kratko spregovorita o redni seji zbora članic PLZS, ki je potekala prvi vikend februarja 2022.