W tym odcinku „Zwariuj z Ciekawości” rozmawiamy z Aldoną o grubości - bez tabu, bez moralizowania, za to z perspektywy psychologicznej i społecznej.

Zastanawiamy się, skąd bierze się ta pierwsza myśl: „jestem zbyt gruba” i dlaczego tak często pojawia się szybciej niż jakakolwiek inna refleksja o sobie. Rozmawiamy o tym, co „grubość” oznacza w kulturze, jak działa stygmatyzacja, jakie są konsekwencje wykluczania i jak wpływa to na poczucie własnej wartości, relacje i codzienne funkcjonowanie.

Na koniec dzielimy się też książkami, które polecamy w tym temacie.

🎧 Posłuchaj i daj znać w komentarzu: czy pamiętasz moment, kiedy po raz pierwszy pojawiła się u Ciebie myśl „jestem za gruba”?

Zakazana psychologia kontra dwie psycholożki. Kto wygra? 🧠⚔️

W tym odcinku bierzemy na warsztat „zakazaną psychologię” - wszystkie te sytuacje, w których ktoś używa języka psychologii, żeby sprzedawać , manipulować , zawstydzać albo… budować sobie małe królestwo „oświeconego guru” .

Rozmawiamy o czerwonych lampkach 🚨, które powinny nam się zapalać w kontakcie ze „specjalistami zdrowia psychicznego” - a raczej z tymi, którzy bardzo chcą, żebyśmy tak ich widzieli.

Rozkładamy na części pierwsze:

• marketingowe psychotriki, które żerują na lęku i wstydzie,

• teksty w stylu „jak nie kupisz, to znaczy, że nie wybierasz siebie” ,

• nadużycia w pseudocoachingu i „rozwoju duchowym” ,

• oraz to, jak się przed tym chronić i mieć na uwadze, że autorytet nie musi nim pozostać do końca życia.

Na końcu czeka na Ciebie także kącik książkowy 📚 - polecamy kilka tytułów, a tym razem i profili, które pomagają odróżniać rzetelną naukę, psychologię od pseudunauki 🧪❌ i wspierają w budowaniu zdrowych granic.

Jeśli chcesz wzmocnić swój radar na ściemę w psychologiczno-rozwojowym świecie 🕵️‍♀️ i jednocześnie trochę się pośmiać 😂, jak to z nami bywa, to ten odcinek jest dla Ciebie!

Dobrego odsłuchu! 🎧

🎧 Czy psychologia może być apolityczna?

Z takim kontroweryjnym pytaniem wjeżdzamy dziś na ostro. Ale to, że ostro, nie znaczy nienaukowo. Niestety, w dzisiejszych czasach nawet naukowe fakty potrafią być kontrowersyjne - choć raczej nie powinny.

Zastanawiamy się więc czy polityka może nie dotyczyć zupełnie psychologii? Czy psychologia może w ogóle nie interesować się polityką?

W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze pytanie, które wcale nie jest takie oczywiste. Mierzymy się z takimi tematami jak:

🔸 Jakie są różnice w funkcjonowaniu mózgu pomiędzy osobami o poglądach konserwatywnych a liberalnych?
🔸 Co mówi Wielka Piątka osobowości o skłonnościach politycznych?
🔸 Czy w czasach kryzysu ludzie głosują inaczej niż zwykle?
🔸 Czy psycholog może być konserwatywny – i czy to w ogóle ma znaczenie?
🔸 Jak światopogląd wpływa na decyzje dotyczące szczepień, edukacji seksualnej czy migracji?

Ten odcinek to nie ideologiczna przepychanka, a zaproszenie do spojrzenia na siebie i na psychologię z szerszej perspektywy. Z humorem, ale i z naukową rzetelnością.

🎙️ Zapraszamy serdecznie do odsłuchu i nie możemy doczekać się Twoich wrażeń w komentarzu!

🧘‍♂️ Czy Budda był narcystyczny?

🎙️ Odcinek, który zadaje kontrowersyjne pytanie tylko po to… by otworzyć Ci głowę!

Czy odcięcie się od świata to egoizm, czy może duchowa odwaga? 🤔
W tym odcinku:
🌏 odkrywamy, jak kultura wpływa na nasze postrzeganie duchowości i zdrowia psychicznego
🧠 rozkładamy na czynniki pierwsze relację między buddyzmem a psychologią (zwłaszcza ACT!)
👥 pokazujemy, jak empatia i uważność są kształtowane przez nasze otoczenie
💬 i… co trzeba robić, by naprawdę zobaczyć drugiego człowieka, nie tylko siebie

Nie będzie kategoryzowania, za to będzie: refleksyjnie, naukowo i z twistem kulturowym.

Oddychaj. Obserwuj. Nie oceniaj. Po prostu… posłuchaj ✨

📲 Udostępnij, jeśli Cię poruszy. A jeśli zainspiruje – daj znać!
Ciekawość to pierwszy krok do wolności 🔓

Dlaczego irytują nas niektóre zachowania innych ludzi? A czemu czasami… denerwujemy siebie samych?
W tym odcinku, mimo że jesteśmy psycholożkami i rozumiemy mechanizmy stojące za ludzkimi reakcjami, szczerze dzielimy się tym, co nas wkurza — zarówno w innych, jak i w nas samych.

Rozmawiamy o:

• zachowaniach, które budzą naszą irytację, nawet jeśli wiemy, z czego wynikają,

• tym, jak komunikacja między różnymi osobowościami może prowadzić do spięć,

• mechanizmach takich jak odwlekanie, przemoc psychiczna, zawiść czy nienawiść — i skąd się biorą,

• tym, że nie chodzi o „cechy charakteru”, tylko o ich interakcje w konkretnych relacjach,

• akceptowaniu różnic i… własnych granic.

Jeśli też czasami masz ochotę krzyknąć „nie wierzę, że on znowu tak zrobił!” – ten odcinek jest dla Ciebie 😉

🎙️ Daj znać w komentarzu, co Ciebie najbardziej denerwuje – i czy udało Ci się kiedyś zrozumieć, skąd to się bierze?

Ten odcinek, tym razem pojedynczy, w wykonaniu Aldony, opowiada o tym, jak patrzeć na swój kompas życia 🧭

Odpowiada na pytania, takie jak:

• Co nam daje wyjście ze strefy komfortu?
• Czy warto niekiedy iść za poczuciem "intuicji"?
• O czym opowiada nam uczucie "Kiedyś tu wrócę"?
• Czy warto walczyć o to, co nam w duszy gra?
• Co to znaczy satysfakcjonujące życie? Czy każdy z nas powinien mieć swoją własną definicję takiego życia?
• Gdzie możemy nauczyć się dbania o swoje wartości?

Życzymy Wam miłego odsłuchu i... do zobaczenia na naszych warsztatach ➡ https://dajsiezwariowac.pl/bieszczadzki-mindcamp-2025/ ❤️

W dzisiejszym odcinku rozważamy kiedy (pseudo)psychologia może stać się szkodliwa. Brzmi ciekawie, co nie? 😉

Dowiesz się z niego o:

• kontrowersjach w psychologii,
• tym, kiedy warto włączyć "czujność", jeśli chodzi o różne "terapie",
• tym, co może szkodzić, jeśli chodzi o pop-psychologię,
• tym czy psycholodzy są/byli zawsze etyczni,
• tym, czy szeroko pojęta "psychologia" jest zawsze bezpieczna i czy w ogóle możemy tak rozważać.

Miłego odsłuchu! Dajcie znać w komentarzu, jak podobał Wam się odcinek! 🎧

🧠💬 Tego nie wiesz o pracy psychologa… i my też o tym nie wiedziałyśmy!

Myślisz, że praca psychologa to tylko mądre rozmowy przy kawie i w wygodnym fotelu? 😎 No cóż… my też miałyśmy podobne wyobrażenia, dopóki nie weszłyśmy w ten zawód na serio!

W tym odcinku opowiadamy o tym, co nas totalnie zaskoczyło – od pierwszych klientów po pierwsze wypłaty i faktury (💸 auć!).

Będzie szczerze, zabawnie i… momentami trochę boleśnie. Zapraszamy do odsłuchu! 🎧✨

🎙️ No hejka w naszym noworocznym odcinku! 🎉 Mamy nadzieję, że u Was wszystko dobrze!

Dziś nurkujemy po mega ciekawym świecie postanowień noworocznych. W odcinku dowiecie się, dlaczego tak chętnie je podejmujemy, jakie są najczęstsze i najbardziej nietypowe postanowienia z różnych części świata 🌍, oraz jakie strategie mogą pomóc w ich realizacji.

Znajdziecie w nim 5 ciekawostek, które mówią o:

📊 Statystykach i badaniach naukowych: Jakie są szanse na sukces? Co mówią badania o skuteczności postanowień?

🌟 Innych kulturach: Odkryjcie, jakie nietypowe postanowienia podejmują ludzie na całym świecie - od jedzenia okrągłych owoców na Filipinach po cebulowe fantazje.

💡 Praktycznych poradach: Jak skutecznie realizować swoje cele? Poznajcie sprawdzone techniki i inspirujące historie sukcesu.

& trochę o nas prywatnie. O naszych postanowieniach, przemyśleniach i zmaganiach.

Nie przegapcie tego odcinka pełnego inspiracji i praktycznych wskazówek! 🎧 Miłego odsłuchu!

Ten odcinek podcastu to prawdziwy gamechanger dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, co dzieje się z nami w okresie świątecznym! 🎄

Czy czujesz presję związaną ze świętami? 🤯 W tym odcinku przyjrzymy się, skąd bierze się świąteczny stres i jak sobie z nim radzić. Dowiesz się, jak przeżyć święta w spokoju i harmonii, korzystając z praktycznych wskazówek psycholożek🧘‍♀️

Zastanawiasz się, jak zmieniają się nasze zachowania w okresie świątecznym? 🤔 Przedstawimy najnowsze badania naukowe, które pokazują, jak święta wpływają na nasze decyzje, relacje i samopoczucie. 📊

Nie przegap tego odcinka, pełnego ciekawostek i praktycznych porad! 🎧✨

Jakie są Twoje sposoby na radzenie sobie ze świątecznym stresem? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami w komentarzu! 💬