Zweimaldreimachtvier

Ist Home Office wirklich produktiver und wohin entwickelt sich unsere Arbeitswelt? Du willst Home Office auf ein neues Level bringen? Wir erzählen dir welche Selbstdisziplin es für das Home braucht und wie wir im Home Office produktiv arbeiten können.

Mit unseren Best-Practices haben wir es geschafft, uns motiviert und fokussiert der Arbeit zu widmen und Ablenkungen zu minimieren. Die richtigen Werkzeuge für's Home Office:

• Vorteile und Nachteile erkennen

• Trennung und Struktur im Kopf

• Eine neue Routine schaffen mit Pausen und dafür kein Multitasking während der Arbeitszeit

• Jetzt at work und dann nicht mehr 

Multitasking ist auch eine Ablenkung und Zoom Calls während man kocht eigentlich keine Option. Eine fokussierte Arbeitsweise im Home Office kreieren und motiviert ohne Team Vibe zu bleiben ist die Kunst, die es zu erlernen gilt. 

Mehr Inspiration für deine Home-Office Routine findest du auf Instagram unter www.instagram.com/zweimaldreimachtvier_podcast und alle weiteren Infos findest du auf www.zweimaldreimachtvier.com.

Was hat uns dazu inspiriert Zweimaldreimachtvier gemeinsam zu starten? Was verstehen wir unter Life-Work Balance und was treibt uns an diesen Podcast zu machen? 

In dieser Folge lernst du Lisa und Victoria, die Macherinnen hinter Zweimaldreimachtvier besser kennen und erfährst warum es gerade jetzt an der Zeit für sie beide war, sich noch intensiver mit diesem Thema zu beschäftigen. 

Sei frech, wild & wunderbar! Abonniere unseren Podcast und schenke uns 5 Sterne. Alle weiteren Infos findest du auf www.zweimaldreimachtvier.com

Daniela Zeller erzählt uns in dieser Episode über ihre ganz persönliche Balance. Darüber, dass sie diese auch selbst erst entdecken musste und dass sie den Begriff Work-Life Balance eigentlich gar nicht gerne mag. Ihr Mantra: Lass dir Zeit, nimm dir Raum, sei präsent und schau, dass du deine Wohlspannung nicht verlierst.

Alle weiteren Infos findest du auf www.zweimaldreimachtvier.com

Und hier findest du Daniela: FREIRAUM Kommunikation - https://www.freiraum-kommunikation.at/ oder unter https://www.instagram.com/danielazeller/

24/7 oder doch nur 9-5? Wie erreichbar müssen wir heute wirklich sein und was ist zu viel oder zu wenig? In dieser Podcast Folge sprechen wir über die ständige Verfügbarkeit und dem Stress von Always-On in unserem Arbeitsalltag. Wir geben dir in dieser Podcast Folge praktische Tipps, wie du dich nicht mehr so oft ablenken lässt und auch mal Off gehen kannst. Wir erzählen dir von unserem eigenen Arbeitsalltag als Unternehmerinnen und wie schwer es auch uns fällt uns nicht ablenken zu lassen. Und von unserer neuen Challenge Smartphone Detox light.

Getreu dem Motto: Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut! Hör rein und erzähl uns von deinen Erfahrungen unter [email protected] oder schreib uns den den Comments. 

Mehr Inspiration für deine Life- Work Balance findest du auf Instagram unter www.instagram.com/zweimaldreimachtvier_podcast und alle weiteren Infos findest du auf www.zweimaldreimachtvier.com.

Du bist auch kein Morgenmensch? Und der Snooze Button ist dein bester Freund? Wir erzählen dir von unseren bisherigen Morgenritualen und wie wir es geschafft haben plötzlich vor Morgengrauen um fünf Uhr früh aufzustehen. Erfahre in dieser Podcast Folge warum das 5 Uhr Ritual zu unsere Life-Work-Balance beigetragen hat. Wir möchten dich inspirieren deine Zeit am Morgen zu deiner ME Time zu machen.

Prädikat: Hörenswert!

Alle Shownotes findest du auf unerer Website unter www.zweimaldreimachtvier.com 

Für mehr Inspiration für deine Life-Work-Balance, schau gerne auf Instagram vorbei unter https://www.instagram.com/zweimaldreimachtvier_podcast

Zweimaldreimachtvier Trailer

Wer kennt es nicht - viel zu oft fühlen wir uns gefangen im Hamsterrad. Und unser Joballtag ist noch dazu meist geprägt von viel Druck und langen Arbeitszeiten. Und manchmal haben wir auch noch Gefallen daran super busy zu sein – wir glauben dann, dass wir erfolgreich sind und Großartiges leisten. Aber wir sagen euch jetzt mal ganz ehrlich: Das ist Pustekuchen!

www.instagram.com/zweimaldreimachtvier_podcast

www.zweimaldreimachtvier.com