Są kobiety, które walczą codziennie.

• o lepsze oceny dzieci;
• o więcej zaangażowania partnera;
• o to, żeby w domu wreszcie było „jak trzeba”.

   Walczą tak długo, że same zaczynają czuć, jakby walczyły o przetrwanie.

   W tym odcinku opowiadam historię, która nauczyła mnie więcej o relacjach niż niejeden kryzys.

• o cierpliwości, która nie jest odpuszczaniem;
• o wytrwałości, która nie jest presją;
• o tym, że kiedy przestajesz naciskać, a zaczynasz żyć swoją decyzją - bliscy często zaczynają iść za Tobą.

   To odcinek dla kobiet, które chcą przestać walczyć z dzieckiem i
 ze swoim mężczyzną.

   A zaczynają budować wpływ, który nie wynika ze strachu, tylko z spójności. Bo relacja nie potrzebuje więcej presji. Potrzebuje stabilnej kobiety, która wie, kim jest — i nie musi tego nikomu udowadniać.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Dzisiaj zaczynam od pytań. Taka ciekawska jestem... jakich pytań? Posłuchaj. Są to pytania na zatrzymanie i nie są to pytania do partnera - kieruje je do ciebie.

To odcinek o lękach, które zatrzymują rozmowy. O prawdach, które chowamy, żeby „nie było gorzej” i o ciszy, która z czasem oddala bardziej niż konflikt.

Bliskość nie znika nagle. Znosi ją strach przed byciem autentyczną. 

Odnoszę się do ważnego aspektu, jakim są Języki Miłości, tak, nie pomyliłam się, wg. Chapmana. Ta wiedza pozwoliła otworzyć mi oczy, jestem ciekawa jak to jest u ciebie.



   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Chaos - nic więcej pisać nie trzeba. Każda z nas ma, mało która się przyznaje, a warto go zauważyć, zaakceptować i dać sobie możliwość na jego kreację.

Zostawiam cię z tym odcinkiem. Chaos 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Kiedy kobieta myśli o poprawie relacji, naturalnie kieruje uwagę na partnera.
  Zmiana jednak rzadko zaczyna się tam.

   Ten odcinek jest o zatrzymaniu, o zobaczeniu mechanizmów, które po cichu oddalają dwoje ludzi od siebie, i o miejscu, w którym naprawdę pojawia się możliwość bliskości.

   Odcinek dla kobiet, które czują, że w relacji jest coraz więcej ciszy i coraz mniej prawdy — mimo że uczucia wciąż są obecne.

  I właśnie z tym będziemy pracować na 5dniowym warsztacie "Bliskość w relacji” - krok po kroku, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Szczegóły Bliskość w relacji

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Dzisiaj przychodzę do ciebie z czymś, co było mi bardzo potrzebne i wybrzmiało w mojej przestrzeni jako "Nagraj to i niech poleci. Otuli również inne kobiety." Bardzo rzadko nagrywam własne procesy, a dzisiaj w taki proces cię zabieram. 

   Rano poczułam, że potrzebuję zniknąć. Potrzebuję otulenia, zagrzebania siebie pod cieplutką kołdrą i niech wszystko da mi spokój, wszystko i wszyscy. To ma być tylko mój czas, dla mnie. Ale, że słucham tego głosu, który wychodzi ze środka, nagrałam ten proces. Poznaj swoją małą w sobie, poznaj mnie i moją pracę, od środka!

   Jak czujesz zagubienie, chęć ucieczki, schowania się głęboko, głęboko do szafy. Jeśli czujesz cholerne zmęczenie, to zapraszam cię. Do podróży odnalezienia bliskości z samą sobą. Osobiście dla mnie był to mocny proces, dałam sobie czas na odpoczynek po nim. Można to usłyszeć pod koniec nagrania. I dałam sobie czas na spokojny sen, nie trwał długo, a był tak bardzo potrzebny do integracji. Do poczucia spokoju, do odzyskania sprawczości. Do chęci zatrzymania się, jednocześnie do działania, w zgodzie ze sobą. Przytuliłam, otuliłam siebie i z tobą zrobię to samo. 

   Zapraszam cię w podróż... moja osobista podróż, którą dzielę się z tobą. Do zobaczenia po drugiej stronie... lekkości, spokoju i możłiwośći. Chęci do życia... 

   

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Nowy Rok często zaczynamy od listy postanowień.
Chcemy być „lepsze”, „bardziej”, „inne”. Ale tak rzadko pytamy siebie: czyje to są marzenia?
I co one, tak naprawdę, robią z naszą relacją.

   W tym odcinku zapraszam Cię do spojrzenia na postanowienia noworoczne z perspektywy związku i partnerstwa — nie tylko tego, co chcesz zmienić, ale dlaczego w ogóle chcesz to zmieniać.

   Dzielę się też bardzo osobistym doświadczeniem:
o marzeniach, które nie były moje,
o próbach spełniania cudzych oczekiwań,
o tym, jak łatwo zgubić siebie, nawet „robiąc wszystko dobrze”.

   Dzisiejszy odcinek jest o tym:
💜 jak nie zaczynać kolejnego roku od walki ze sobą,
💜 jak przestać poprawiać się pod innych,
💜 jak zaprosić zmianę, która naprawdę służy relacji — także tej z samą sobą.

 Pod koniec odcinka wspominam o warsztacie „Mapa Marzeń Inaczej” — 5-dniowym procesie, który poprowadzę na przełomie stycznia i lutego.
Będzie głęboko, relacyjnie i procesowo (4 potężne procesy), ale dziś zostawiam Ci tylko krótką informację.

   👉 Jeśli chcesz wiedzieć więcej — obserwuj mnie na Facebooku i YouTube albo napisz do mnie wiadomość prywatną. Szczegóły pojawią się już wkrótce.

   Jeśli czujesz, że ten rok ma być bardziej Twój, a nie „lepiej zrealizowany” — ten odcinek jest dla Ciebie.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

W tym odcinku otwieram nowy sezon!!! Z nową energią, ale z tym samym, dobrze Ci znanym zaglądaniem pod powierzchnię tego, co naprawdę boli.

   Opowiem Ci o tym, dlaczego tak wiele z nas czuje się egoistkami, kiedy w końcu zaczynamy czuć siebie. Dlaczego wystarczy jeden moment buntu, jedno zdanie, słowo partnera i już pojawia się lęk, że kogoś zawiodłaś, że jesteś „gorsza”, „nie dość dobra”, że „mogłam lepiej”.

  To odcinek o wewnętrznym dziecku, które przez lata nauczyło się, że miłość dostaje się za bycie grzeczną, pomocną, przewidującą potrzeby innych. O dziewczynce, która chciała być kochana, więc nauczyła się, że jej potrzeby nie liczą się pierwsze. I o Tobie, dorosłej kobiecie, która dziś czuje wyrzuty sumienia, kiedy próbuje w końcu zadbać o siebie.

Porozmawiamy o tym:
💜 skąd bierze się poczucie, że dbanie o siebie to egoizm, a nie stawianie granic,
💜 jak dziecięce wzorce wchodzą nam w dorosłe relacje i co możemy z nimi zrobić,
💜 jak zacząć mówić „ja”, żeby nie czuć wstydu ani poczucia winy, że kogoś krzywdzimy,
💜 jak wracać do siebie, nie tracąc bliskości z partnerem.

To odcinek dla każdej kobiety, która jest zmęczona „byciem silną” i zaczyna czuć, że jej własne  potrzeby są miłością... nie egoizmem.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Czasem tak bardzo skupiamy się na potrzebach innych, że zupełnie gubimy siebie.
Uczymy się dawać, pomagać, być „tą dobrą” — aż w którymś momencie czujemy pustkę, zmęczenie i cichy żal, że nikt nie widzi nas…

W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego tak trudno jest wybrać siebie i skąd bierze się poczucie winy, gdy zaczynamy dbać o własne potrzeby.

Jest to zaproszenie do zmiany perspektywy — bo dbanie o siebie to nie egoizm, to szacunek do własnego serca 💜

🎁 Pobierz webinar, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok ku sobie:
Dlaczego czuję się niewidziana? - Webinar dla mam

 Trwa #AdwentBliskości — wyjątkowy czas zatrzymania, powrotu do siebie, refleksji i czułej pracy z sercem. Do udziału zapraszam na mój profil Facebookowy  
Ewelina Sitarz

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Czy wiesz, że najgłębsza bliskość zaczyna się… w Tobie?

  Zanim spróbujesz zrozumieć drugą osobę, dotknąć jej świata, wejść w jej emocje — potrzebujesz wrócić do siebie.
Do swojego ciała. 
Do swoich potrzeb.
Do tego, co naprawdę czujesz.

   W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego tak trudno nam budować bliskość, gdy jesteśmy od siebie odłączone. Gdy biegniemy, działamy, dopasowujemy się… zamiast zatrzymać się i usłyszeć siebie. Porozmawiamy o:
💜 tym, jak odnaleźć swoje „JA” pod warstwą obowiązków i oczekiwań,
💜 jak wrócić do kontaktu z emocjami,
💜 dlaczego relacja z nim zaczyna się od relacji z Tobą,
💜 jak małymi, czułymi krokami budować przestrzeń na prawdę i bliskość.

  To odcinek otulający, potrzebny, głęboki.
Może poczujesz w nim ulgę. Może poczujesz zgodę. A może… pierwszy raz od dawna poczujesz siebie naprawdę?
 
 💬 Napisz w komentarzu, co zabierasz z tego odcinka. Twoje słowa mogą stać się światłem dla innej kobiety

✨ Zaproszenie do Adwentu Bliskości

  Już niedługo zaczynamy ten wyjątkowy czas łagodnego powrotu do siebie.
Czekają tam na Ciebie:
💜 medytacja,
💜 codzienne refleksje,
💜 małe kroki do dużych zmian,
💜 przestrzeń, w której możesz znów poczuć siebie.

  Aby w pełni uczestniczyć, zapisz się na mój newsletter — tylko tam otrzymasz całość Adwentu w najpiękniejszej, uporządkowanej formie:
👉 Dołączam do Adwentu Bliskości

  Możesz też dołączyć przez mój FanPage na Facebooku:
👉 Od Samotności do Bliskości - Ewelina Sitarz

Wybierz miejsce, gdzie Twoje serce czuje się bezpiecznie.

  twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥

Czy też tak masz, że czasem łapiesz się na myśli: „Muszę bardziej… muszę lepiej… muszę zasłużyć”?
  W tym odcinku zaglądamy głębiej — tam, gdzie rodzą się nasze najstarsze przekonania o tym, kim musimy być, by ktoś nas kochał.

  Opowiem Ci o dziecięcych wzorcach, które do dziś prowadzą nas za rękę… czasem w miejsca, gdzie trudno o spokój i prawdziwe bliskości.
I o tym, jak powoli — naprawdę powoli — zacząć wracać do siebie.
Do miłości, która nie stawia warunków.
Do poczucia, że już jesteś wystarczająca 💜

  To odcinek, który może być trudny, ale też bardzo uwalniający.
  Słuchając, możesz poczuć… że coś w Tobie opada. I robi się lżej.

💬 Napisz w komentarzu, co w Tobie poruszył — Twoja historia może dodać odwagi innej kobiecie.

  Dołącz do Adwentu Bliskości
  Już niedługo zaczynamy ten wyjątkowy czas zatrzymania, czułości i powrotu do siebie.
W Adwencie Bliskości czekają na Ciebie:
💜 medytacje,
💜 refleksje,
💜 codzienne, małe kroczki do większej bliskości ze sobą i światem. Aby w pełni uczestniczyć, zapisz się na mój newsletter – tam otrzymasz wszystko w uporządkowanej i najpiękniejszej formie:
  Medytacja Jestem Wystarczająca.

Możesz też uczestniczyć w Adwencie razem ze mną na FanPage’u na Facebooku — jeśli wolisz właśnie tę drogę.
Od Samotności Do Bliskości - Ewelina Sitarz.

 Obie przestrzenie są dla Ciebie. Wybierz tę, w której poczujesz się najbezpieczniej.

 Jeśli chcesz, możesz też symbolicznie postawić mi kawę — a ja obiecuję, że wypiję ją myśląc ciepło o Tobie i o każdej kobiecie, która potrzebuje bliskości i oddechu.
Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥