✨ Was passiert, wenn persönliche Entwicklung im Job nicht als großer Plan entsteht – sondern in den Momenten dazwischen?
In der ersten Folge von Zwischen-Raum spricht Johanna Mühlbeyer mit Mailin Modrack über die Grundlagen der Positiven Psychologie und darüber, wie sie uns helfen kann, Arbeit bewusster, stärkender und sinnvoller zu gestalten.
Wir schauen darauf, warum Positive Psychologie keine „Happyologie“ ist, sondern eine wissenschaftlich fundierte Perspektive auf gelingendes Leben und Arbeiten. Dabei geht es unter anderem um Stärken, Werte, Resilienz, Selbstwirksamkeit, Sinn und die Frage, wie wir Ressourcen im Arbeitsalltag gezielt fördern können.
🎙️ In dieser Folge erfährst Du:
✔️ Was Positive Psychologie eigentlich bedeutet
✔️ Warum der Blick auf Ressourcen mehr ist als positives Denken
✔️ Welche Rolle Stärken, Werte und Sinn im Arbeitskontext spielen
✔️ Warum Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit so wichtig für Entwicklung sind
✔️ Wie Positive Psychologie in Führung, Teams und Coaching angewendet werden kann
✔️ Wie Du Dich der Frage nach Sinn im Job praktisch annähern kannst
✨ Diese Folge ist für Dich, wenn Du Positive Psychologie besser verstehen und Deine Arbeit nicht nur gut, sondern bewusster und erfüllender gestalten möchtest.
💭 Zum Weiterdenken & Reflektieren:
✔️ Was gibt Dir im Arbeitsalltag Energie?
✔️ Welche Momente erlebst Du als bedeutsam?
✔️ Wofür ist Dir Deine Arbeit wichtig?
✔️ Wo kannst Du Ressourcen in Deinem Arbeitsalltag bewusster stärken?
✔️ Welche kleinen Routinen könnten Dein Wohlbefinden im Job unterstützen?
Trainerin, Speakerin, Dozentin & Coachin mit Schwerpunkt Positive Psychologie
🌐 Website: https://www.mailin-modrack.de/
🤝 KONTAKT & ZUSAMMENARBEIT
Johanna Mühlbeyer Coaching
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00:00 – Begrüßung, Podcast-Formatübersicht & Vorstellung
05:30 – Bedeutung von Haltung und Ressourcen im Arbeitskontext
09:49 – Zentrale Themen der Positiven Psychologie: Stärken, Resilienz, Werte & Sinn
12:43 – Missverständnisse: Happyologie vs. wissenschaftliche Fundierung
14:44 – Bedeutung der Ressourcenförderung in Unternehmen
16:18 – Anwendung der Positiven Psychologie in Organisationen
20:38 – Rolle der Selbstverantwortung und realistische Erwartungen im Coaching
22:27 – Grenzen und Chancen von Beratung & Coaching
24:07 – Praxisbeispiele: PERMA-Modell und Leadership-Initiativen in Unternehmen
27:53 – Kleine Impulse & Meetings zur Förderung von Ressourcen im Team
28:55 – Das Thema Sinn: Warum es sich lohnt, sich damit auseinanderzusetzen
33:06 – Unterschied zwischen Sinn und Purpose im organisationalen Kontext
34:42 – Job Crafting und individuelle Sinnstiftung bei der Arbeit
39:15 – Sinnintervention: Die Leitertechnik von Tatjana Schnell
41:23 – Abschluss & Reflexion