Vali ist Musikerin und hochsensibel. Beides begleitet Vali schon ihr Leben lang. In ihrem Alltag aber auch bei der Arbeit als Sängerin und Musikerin können die Sinne immer mal wieder überreizt werden. Wie sie damit umgeht, sei es auf der Bühne oder im Alltag, darüber spricht sie mit Uschi in der folgenden Podcastfolge. Beide verbindet das KünstlerInnendasein im Zusammenhang mit der Hochsensibilität. Als Kreativkopf im Alltag mit drei Kindern kommt Uschi auf viele tolle Ideen, mit Reizüberflutung aber auch an ihre Grenzen. Vali begibt sich für das Gespräch wieder in die Kindesperspektive und verrät Tipps, wie Eltern in Bezug auf hochsensible/neurodivergente Kinder ihren Kindern gut helfen können.

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@vali.herrera: ⁠⁠https://www.instagram.com/vali.herrera/⁠

Sarah und ihr Mann haben sich vor einem Jahr getrennt, ohne das Wort Trennung zu benutzen. Für Sarah war das eine Erleichterung. Sie würde gern mit den Uschis da draußen, die eine Trennung in Erwägung ziehen teilen, dass es mehr Möglichkeiten gibt, als Hass und Streit. Dass Eltern damit einen Grundstein legen können, was Kinder als Beziehung sehen. Dass es ein erweitertes Bild einer Familie sein kann – kein Zerissenes. Dass man Trennung positiv leben kann. Aber nur: "wenn alle sich bemühen."

___ @sarahwiesenkiesel

Hannah & Uschi kennen sich via Instagram. Die Geburt ihres letzten Kindes war für beide mehr als schwere – alles stand auf der Kippe. Der schlimmste Tag in ihrem bisherigen Leben. Im Gespräch versuchen sie etwas zu öffnen, was sie für immer verändert hat.

Sonja hatte in ihrem Leben bisher keinen Berufsabschluss und eine schwierige Beziehung zu Geld. Und sich damit zeitweise schwer getan. Zwischen Wäschebergen und Vesperdosen kommt ihr die Erleuchtung. Als sie ihrem Herzen folgt und sich als zweifache Mama zur Reikimeisterin ausbilden lässt, behebt sie damit nicht nur diesen inneren Money-Job-Twist, sondern erlebt mit Energiearbeit und ätherischen Ölen einen Befreiungsschlag im ganz großen Stil. Was ein Über-1000-Euro-Fahrrad damit zu tun hat, welche Fluchwörter durch die Zoom-Kameras flogen und welche Mauern unserer Gedanken uns im Weg standen oder stehen – haben Uschi und Sonja diese Woche in der neuesten Folge von Durch den Momsun klären können.

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Auf Instagram findet ihr Sonja unter @sonja_herzgold https://www.instagram.com/sonja_herzgold/

Sarah ist Mama von zwei kleinen Kindern, ihr Mann ist aus Cuba, zusammen sind sie vor knapp zwei Jahren nach Mallorca ausgewandert. Als auf der Insel angekommen ihre eigenen Kräfte schrumpfen, bemerkt sie an jeder Phase ihres Körpers, wie wichtig es ist, dass Frauen aufgefangen werden. Mich hat vor allem interessiert, wie sie sich aus dieser Krise heraus gerappelt hat und wer ihr dabei geholfen hat. Viel Spaß beim Hören! Eure Uschi

________ Sarah findet ihr auf Insta unter @mothers_for_tomorrow. Ihr ortsunabhängiges Mentoring-Programm hilft Frauen mit Kindern, eine Balance zwischen Mutterschaft, Beruf und der eigenen Bestimmung im Leben zu finden. 

Ein Gespräch über den Beginn der Beziehung zum Vater der Kinder und wie verschieden die Reaktionen auf die Babys waren.

Uschi wendet sich in der vorerst letzten Podcastfolge vor der Junipause an zwei Uschis. Sara fährt morgen in den Urlaub und muss für sich und ihre Drillinge packen und fragt Uschi nach Tipps. Und Marie fühlt sich aktuell lost in ihrem Leben, aber lest selbst:

"Dear Uschi, was soll man machen, wenn frau sich in den letzten zehn Jahren so krass verändert hat, dass sie sich selbst erstens nicht mehr erkennt und zweitens nicht mag. Ich habe vor zehn Jahren meinen Mann kennengelernt, da war ich frisch getrennt, im Master Studium, hatte große Pläne, war tanzen, war ab und zu feiern, reisen, war zufrieden. Nach sechs Wochen bin ich schwanger geworden, das erste Baby war krass…traumatische Geburt, „high Need“ Baby und als der Bub nach einem Jahr mal mehr als zwei Stunden geschlafen habe, war ich wieder schwanger. 2020 kam Nummer 3 - von der Geburt ist mein Beckenboden völlig zerstört…trotzdem kam letztes Jahr das vierte Kind, bei der Geburt bin ich und das Baby auch fast gestorben…als Andenken bleibt eine längs Narbe am Bauch. Das Baby ist jetzt 8 Monate alt, ich habe vier Kinder, die ich meistens sehr mag und die mich regelmäßig in den Wahnsinn treiben! Und nu? Ich erkenn mich sowohl körperlich als auch mental nicht mehr wieder.

Helens Mann und sie sind Eltern einer fast 4 jährigen Tochter. Wunschkind, unkomplizierte Schwangerschaft und Geburt.

"Mit dem Kind kam auch recht schnell die Coronazeit mit all ihren Einschränkungen und irgendwie waren wir so gar nicht die coolen entspannten Eltern, wie wir uns das beide ausgemalt haben. Bei beiden kamen Altlasten aus der Kindheit hoch und wir haben uns das Leben stellenweise echt zur Hölle gemacht. Um irgendwie wieder zueinander zu finden haben wir eine Paartherapie gemacht und vermeintlich das schlimmste gemeistert. Nun ist es so, dass ich seit fast zwei Jahren einen massiven Kinderwunsch habe - je nach Zyklusphase ist er schier körperlich. Mein Mann sieht uns nicht in der Lage nochmal ein Kind zu kriegen weil einige Differenzen noch nicht aus der Welt sind, will aber gleichzeitig eine weitere Zukunft mit mir/uns. Für mich fühlt sich das absolut sinnlos und auch sehr verletzend an. Gleichzeitig hinterfrage ich natürlich, warum mein Wunsch so groß ist. Aktuell fragt unsere Tochter ständig danach, wann ich mal ein Baby im Bauch habe, das versetzt mir jedes Mal ein Stich ins Herz. 
Was mich so wütend macht: ich fühle mich hilf-und Perspektivlos. Wäre ich Single, könnte ich entscheiden, welchen Weg ich gehe. Wäre ich Single, gäbe es unsere Familie nicht die durchaus ihren Wert und auch noch Liebe hat. Ich habe Angst, es ihm mein Leben lang vorzuwerfen, wenn wir es nicht mal probieren mit kind2 - und Angst, dass ich unserer Tochter die Familie nehme die sie hat, aus Egoismus. Und am schlimmsten finde ich die Einsamkeit mit dem Thema. Ich will ja nichts „besonderes“, keine Großfamilie von 6 Kindern, sondern ganz langweilig ein zweites Kind. Im Bekanntenkreis gibts niemanden mit dem gleichen Thema und ich fühle mich wie eine Versagerin. Als würde ich „mein“ k2 bekommen, wenn ich ne bessere Partnerin wäre … "

Dear Uschi,

ich habe mich von Deiner Story gestern so angesprochen gefühlt und möchte gern meine Gedanken dazu mit Dir teilen. Ich fühle mich (PMS getriggert (?), das "?" wird meine zentrale Frage sein) oft in meiner Familie (Mann, 1 Sohn, 22 M) wütend, kraftlos, nicht gesehen. Manchmal sitze ich, genau wie Du in der Story, einfach da und denke, dass ich nie wieder aufstehen und weitermachen kann. Oder vielmehr, dass ich am allerliebsten aufstehen, aber dann gehen und niemals wiederkommen möchte, weil ich nichts mehr aushalten kann als einfach "ich" zu sein und für mich zu sein. Allein. Gleichzeitig macht es mir total zu schaffen, mich so allein zu fühlen. 

Nun frage ich mich - und Dich: ist das wirklich nur Hormonsturm im PMS oder sind das die wahren Gefühle, die sonst in besserer psychischer/hormoneller Verfassung durch Pflichtbewusstsein, doch noch vorhandene Zuneigung und alle anderen möglichen Faktoren niedergebügelt werden? Wird das vor allem doch irgendwann noch einmal besser?!?? Vielleicht, wenn frau wieder mehr Schlaf bekommt und der Alltag strukturierter wird? Muss man da vielleicht doch einfach durch und gruselt sich nur irgendwann beim Blick zurück auf diese Zeit? Oder ist das doch der Anfang vom Ende meiner Familie, wie sie aktuell existiert? In den schlimmsten Momenten denke ich, dass ich doch eines Tages in genau so einer Laune die Scheidung einreiche. Es fehlt mir so viel im Vergleich zu früher, und auch wenn wir uns immer wieder um uns bemühen (die Initiative und Gedanken dazu kommen primär aber immer von mir), sind die Fluchtgedanken quasi allgegenwärtig. Es wird zwar dann auch immer wieder ein bißchen besser, aber die schlechten Momente sind so stark und zahlreich, dass ich nicht daran vorbeisehen kann.

Was meinst Du?

Liebe Grüße

Vicky

Kann sich die Sichtweise auf die eigenen Eltern ändern? Kann ich verzeihen? Mich abgrenzen? Mein Verhalten wirklich ändern?

Uschi gibt private Einblicke, lässt FollowerInnen sprechen und schlussfolgert, wie es mit der Beziehung zur eigenen Mutter weitergehen kann.