Zwischenton

By Helene Eder

Zwischenton – Ein Podcast über Menschen wie du und ich. Über das Dazwischen. Über das Echte.

Für alle, die lieber hinhören als nur mitreden.

Ich bin Helene. Die Idee für diesen Podcast kam mir in e... more

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The podcast currently has 20 episodes available.

Zwischenton episodes:

March 31, 2026 Zwischenkapiteln: Der Ö3 Podcast Award
Ein etwas anderes Kapitel. Heute nimm ich dich mit zum Ö3 Podcast Award.
Wie lief der Tag ab?
Wer war vor Ort?
Was wurde gesagt und habe ich gefühlt?
Diese Fragen und noch mehr wird beantwortet.
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem etwas anderem Kapitel.
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10min
February 17, 2026 Olympia Special: Wie erlebt man die Spiele als Trainer?
7 Ich bin gerade, wie vermutlich viele, momentan im "Olympia Fieber."
Heute darf ich dich mit in das Leben von Hans Pum nehmen. Ehemaliger ÖSV - Konditionstrainer, Techniktrainer, Rennsportleiter der Herrenmannschaft und Sportdirektor Alpin.
Doch wie kam der Mühlviertler zum Skisport?
Welchen Stellenwert hat Vertrauen im Sport?
Wie ist die Struktur im Österreichischen Skisport?
Welche Herrausforderungen hat er bewältigen müssen?
Und was uns alle Interesiert die Olympischen Spiele - das Highlight der Sportler:Innen.
Das und vieles mehr erfährst du im 7ten Kapitel "Olympia Special: Wie erlebt man die Spiele als Trainer?"
Mit folgendem Link kannst du mich täglich für den Ö3 Newcomer Award nominieren:
https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3052094/
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27min
February 03, 2026 Wenn der Körper stopp sagt und ein neuer Weg beginnt
6 Petra war eine sehr engagierte Angestellte, Mutter einer Teenager-Tocher und Ehefrau.
Sie hat all ihre Lebensbereiche gut organisiert. Sie entsprach wohl dem Ideal des Großteils unserer Gesellschaft.
Doch irgendwann zeigte Petras Körper ihr, dass die Vereinbarung von ihrem Job mit ihrem restlichen Leben zwar bisher gepasst hat, aber auf Dauer nicht ihre Zukunft sein kann.
Sie wurde in eine Orientierungslosigkeit katapultiert und merkte da ihre wahre Stärke, die sie zum Beruf machte.
Tipp von mir, wenn dir das Kapitel gefallen hat: Über ähnliche Themen wurden im #1 Kapitel "Auftauchen und schwimmen lernen" gesprochen.
Petras Website: https://www.petra-baumgarthuber.com/
Petras Kanäle: @petrabaumgarthuber
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28min
January 20, 2026 Sich Zeit nehmen: für sich selbst und andere
5 Daniela merkte im September 2023, dass Grenzen oft nur im Kopf entstehen.
Während sie den Camino Frace - den Jakobsweg - bestritt bekam sie bald Probleme mit ihren Füßen. Blasen die nicht oberflächlich sondern tief nach innen gingen. Wenn sie heute die Bilder sieht kann sie nicht glauben weitergegangen zu sein.
Mit der Hilfe anderer erreichte sie nach 23 Pilgertagen die Kathedrale in Santiago de Compostela.
Es ist ein schönes Gefühl zu wissen, dass wer da ist. Genauso schön ist es anderen zu helfen.
Seit Jahren ist Daniela ehrenamtlich im Rettungsdienst tätig. Auch wenn es nicht immer leicht ist überwiegt das Gefühl der Dankbarkeit, Gemeinschaft und das schöne Gefühl des Hilfe leisten.
Wenn du dich auch ehrenamtlich engagieren willst:
Sanitäter beim Roten Kreuz werden:
https://www.roteskreuz.at/tirol/schwaz/ich-will-helfen/freiwillig-im-rettungsdienst?gadsource=1&gadcampaignid=11771638444&gbraid=0AAAAAC9flT6Dgt77HlG1EuRQY0PnIQQ&gclid=CjwKCAiA7LzLBhAgEiwAjMWzCHgKavGUqDF3CwyfcIa-AwQrJdNKTgkrM5k629mqxkThQB0Es2-S7RoCCDoQAvD_BwE
Blutspenden:
https://www.roteskreuz.at/oberoesterreich/blut/home
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28min
January 06, 2026 Ich will ins Orchester
4 Was war dein Traumberuf als Kind? Die wenigsten von uns haben ihren Kindheitstraumberuf tatsächlich verwirklicht. Nicht so Clara. Sie hat mit 4 Jahren verkündet, dass sie im Orchester spielen wird und bis heute verfolgt sie diesen Traum. Dafür hat sie ihre Heimat zurück gelassen und ist nach Zürich gezogen.
Ich nehme dich heute mit in die Welt der klassischen Musik. Hol dir einen Tee oder Kaffee und machs dir gemütlich.
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21min
December 23, 2025 Muss nur noch kurz die Welt retten - Teil 2
3 Das hier ist Teil zwei von Rudi Anschobers Geschichte.
Wir steigen ein in sein Leben nach der Politik und sein engermar für die We&Me Fondation.
Was ist ME/CFs und wie fühlt es sich an daran erkrankt zu sein?
Themenpool:
ME/CFS
das Leben als Politiker
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23min
December 16, 2025 Muss nur noch kurz die Welt retten - Teil 1
3 Heute habe ich eine Geschichte von jemandem, den ich anfangs ganz anders und nur oberflächlich vom Fernsehen kannte mit. Im Gespräch zeichneten sich neue Schichten und Zwischentöne ab.
Ein Traum führte ihn in die Politik. Der Traum von einer Veränderung. Der Traum für eine bessere Zukunft, da wir alle dafür verantwortlich sind wie wir unseren Kindern die Welt hinterlassen.
Doch mit der Zeit kollidierten die Träume mit der Demokratie.
Er verlor sich selbst aus den Augen und wurde zu einem Abrupten Stopp gezwungen.
Themenpool:
Kernkraftwerk
Österreichs Politik
Burn out
TW: Mord-Drohungen
Androhung von Gewalt an Kindern
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26min
December 09, 2025 Mama oder doch Papa?
2 Im zweiten Kapitel tauchen wir in das Leben von Edith und Christoph ein. Beide haben ihre Karriere und die Kinderbetreuung mit viel Liebe und Verständnis füreinander, unter einen Hut gebracht.
Das Thema beschäftigt vielleicht junge Frauen mehr. Es ist aber ein Partnerschafts-Thema und somit betrifft es Männer ganz genauso. Dieses Kapitel liefert nicht die pauschale Lösung, weil es die nicht gibt. Aber es zeigt, wie Christoph in einer männerdominierten Branche in Elternkarenz ging und wie das die Beziehung zum eigenen Kind wunderbar beeinflusst. #greenflag
Viel Spaß beim Hören.
Themenpool:
Eltern werden
Karenzmodelle
Elternzeit & Herausforderungen
Sytemproblem
Meine Quellen:
O-Ton vom Gespräch mit Edith & Christoph
https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-social-policy/article/income-loss-and-leave-taking-increased-financial-benefits-and-fathers-parental-leave-use-in-sweden/6BA219AE5A8A46B79B168B117BE40CB8?utm.com
https://www.google.com/search?q=%3A+https%3A%2F%2Fsbg.arbeiterkammer.at%2Fservice%2Fpresse%2FAK-Wiedereinstiegsmonitoring-deckt-Rueckschritte-bei-Vaeter.html%3Futm.com&oq=%3A+https%3A%2F%2Fsbg.arbeiterkammer.at%2Fservice%2Fpresse%2FAK-Wiedereinstiegsmonitoring-deckt-Rueckschritte-bei-Vaeter.html%3Futm.com&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOdIBCDk2MDNqMGo3qAIAsAIA&sourceid=chrome&ie=UTF-8
https://news.momentum-institut.at/p/elternkarenz-2024-sterreich-ist-euschlusslicht-bei-vterbeteiligung?utm.com
https://femtastics.com/familie/regretting-motherhood
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20min
December 02, 2025 Auftauchen und Schwimmen lernen
1
"Auftauchen und Schwimmen lernen" heißt das erste Kapitel.
Wir alle kennen die Bilder von Hochwassern, erlebt haben wir sie hoffentlich noch nicht. Ich durfte die Geschichte von Rudi Ortner erzählen. Ihn hat ein Hochwasser in der Existenz bedroht, es hat ihm aber auch die Kraft gegeben von damals 5 Mitarbeiter:Innen auf mittlerweile 150 Mitarbeiter:Innen zu wachsen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.
Themenpool:
Firmenübernahme
Hochwasser
Weitermachen
Unternehmensführung
Ziele und Coaches
Privates
Link zur Homepage von Ortner Holz: https://www.ortner-holz.at/?srsltid=AfmBOopVDnqKDn1onET0I7IBFwS2PFzphx-nwh4FBpi-HdnKSWYKEUw8
Rudis Insta: https://www.instagram.com/ortnerrudolf?utmsource=igwebbuttonsharesheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
LOC Insta: https://www.instagram.com/locholz?utmsource=igwebbuttonsharesheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Ortner Holz Insta: https://www.instagram.com/ortnerholz?utmsource=igwebbuttonsharesheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Meine Quellen:
O-Ton von Rudis Gespräch
Homepage Ortner Holz
Zeitungsartikel
https://www.meinbezirk.at/perg/c-lokales/unwetter-ueber-den-bezirken-perg-und-freistadt-update-1600_a1790544
https://www.nachrichten.at/oberoesterreich/muehlviertel/Kettenbach-zog-eine-Spur-der-Verwuestung-durch-Tragwein;art69,2278983
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32min
November 19, 2025 Hey, ich bin Helene
Hey, ich bin Helene.
In dieser Folge stelle ich mich kurz vor und auf was ihr euch freuen könnt.
Bis zum ersten Kapitel werde ich auf Social Media die Entstehung des Podcastes teilen. Schaut auch da gerne vorbei.
Instagram: @zwischenton.podcast
TikTok: @zwischenton.podcast
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2min

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