بعد الانفصال أو أي تجربة مؤذية، ممكن تحسي إنك واقفة مكانك ومش قادرة تمشي لقدام وكأن الدنيا انتهت، الحلقة دي من بودكاست "افتح قلبك" هتساعدك ترجعي لنفسك من تاني، وتفهمي جذور مشاعرك، وتتعلمي أدوات عملية هتساعدك في رحلتك للتشافي من جروح الطفولة بعد الانفصال. في الحلقة دي هنتكلم عن:

ليه بنقف بعد الانفصال، ومبنقدرش نكمل؟ (السر وراء التعلق العاطفي).

إيه علاقة جرح الطفولة باختياراتنا الغلط في العلاقات التوكسيك؟

ليه بننجذب لنفس الشخصية اللي بتوجعنا، وبنكرر نفس العلاقة؟

ازاي نرجع للطفلة اللي جوانا ونتواصل معاها؟

أدوات عملية للتصالح مع النفس