漢方の専門薬局にて、漢方薬を処方している薬剤師が、漢方の魅力を伝えます。 実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。 杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/... more
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はじめての漢方
By 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁
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はじめての漢方 episodes:
June 30, 2024089.夏の養生～Part.3 前回の続きで今回は夏に起こる問題を具体的にお話していきます。
夏に「心（しん）」の”心臓”にどんな負担がかかるのでしょうか？・汗で血液がドロドロになり心臓に熱がこもりやすい
・冷たい飲み物や食べ物で胃腸が冷えやすく夏バテの原因になってしまう・夏野菜の摂りすぎや、利尿作用をもつ飲み物のとりすぎに注意大きく分けて３つあります。それぞれの対策方法とおすすめの漢方をご紹介していきます。
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運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。お電話でご予約の方はこちら
→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/...more June 23, 2024088.夏の養生～Part.2 今回は、五臓の「心（しん）」の働きかけのお話をしていきます。
まず1つ目は”ポンプ機能”
全身に血液を介して栄養を運びます。夏のように、体に熱がこもりやすい時期は負担がかかりやすいのでケアを一生懸命した方がいいです。2つ目は”精神活動”記憶や判断、睡眠のような精神活動全般に「心（しん）」が関わるといわれています。緊張すると心臓がドキドキして、逆にリラックスするとゆっくり鼓動すると思います。「心（しん）」の機能が低下した時は、精神疲労がきます。
息切れ、動機、不整脈がでたり、手足がむくんだりします。あとは、舌(ベロ)の先が赤くなったり、人によっては痛い方もいらっしゃいます。舌の問題なので心臓と関係性があるの？となりがちですが、意外とあるので注意してみてください。次回はそれぞれの対策のお話をしていこうと思います。
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夏と言えば五臓の「心（しん）」への負担が増えます。
次回から、具体的な夏の対策のお話を進めていければと思います。■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
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その鬱々(うつうつ)を解消するために漢方では「香り」を重要視しています。自律神経を整えたり、気の巡りを良くするものって「香り」が強いものが多いんです。何故かというと、脳への刺激って”嗅覚”が一番早いんです。みなさんに一番馴染みがあるのが、何回かご紹介している”ミカンの皮”「陳皮」です。
自律神経を整える力と、胃腸に残った水をさばく力があります。今回はそんな漢方の「香り」についてお話していきます。
番組の冒頭にちらっとご紹介した岐阜県のたこ焼き居酒屋さんはこちらです。
↓たこ焼き居酒屋 ぐっぴぃhttps://maps.app.goo.gl/bLNzjdvytGdMJa8E8■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
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そんな中、先日東京に行ってある企業さんと打ち合わせをしてきた時のお話を今回はご紹介します。小豆が体に良くて特に腸内環境にいいというのがわかっています。
腸内環境を良くするものと漢方の相性っていいのですが、その企業さんに、薬膳素材を加えて「薬膳水羊羹」を作りたいという相談でした。実際試作して味見をしてきたんですが、薬膳独特の風味とかはキレイにマスキングされていて、体に良くて美味しさそのままみたいなものが作れたんです！普段の生活の中で、美味しいのに体にいいものが常に入ってくる習慣が出来たらいいなと思っています。
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何故そうなるのか？その対策や使う漢方についても深堀してお話していきます。とくにシ○○○は湿度が高い時期から乾燥する時期までオールマイティーに使えます。みなさん、水分代謝を整えて梅雨を乗り切りましょう！
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この時期は、胃腸＝脾(ひ)の働きが悪くなるので、胃腸のケアが重要になります。
五臓六腑の脾(ひ)にとっていい食べ物などご紹介していきます。あと、梅雨時期に色々考え事をしてしまうというのがあります。
こちらは次回にお伝えしていこうと思います。■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
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水分代謝が悪くなり、結果、体が重くなって、胃腸の調子が悪くなってしまいます。なぜ、そんな状態になってしまうのか、詳しくお伝えしていきます。春は肝臓に負担をかけたくない時期ですが、梅雨は胃腸に負担をかけてしまう暴飲暴食に気を付けていただきたいです。
次回も続きますのでお楽しみに♪■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
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牛といえば赤ワインというイメージから、漢方牛から出た堆肥でブドウを育てて漢方ワインみたいなものを作れたら面白いなと思って活動したりしています。
同じ漢方という視点で色んなコラボやマリアージュが出来たらいいなと考えたりしています。普段私の仕事は、健康相談を行っていて適切な漢方を出すという事もやっていますが、こういう周辺のお仕事も楽しいと思っています！
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「漢方牛」というのは、宮城県の栗原市で13くらいの牧場と契約して育てている牛なんですが、漢方やハーブなどを何種類か混ぜたものを牛にエサで与えています。見た目はすごく可愛らしい牛です↓
今回はそんな漢方牛についてお話していきます。
仙台市内や東京でも食べれる場所が何か所かありますので興味のある方はぜひ！■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
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