Именно так было с Netflix! Идея Netflix не появилась в миг снизошедшего вдохновения – она не сошла к создателям Netflix, словно вспышка молнии. Озарения редки. И когда они появляются в истории создания чего-либо, то часто нужны для упрощения или вовсе фальшивы. Нам нравятся эти сказки, потому что они приравнивают нас к романтическим идеям о вдохновении и гении.

Чтобы оставаться мотивированным, чтобы неуклонно, несмотря на проблемы и трудности, идти к своей мечте, нужно научиться наслаждаться небольшими, на первый взгляд, незначительными, но регулярными результатами.

Попробуйте определить, что является «триггером», причиной начала ПА. И заранее приготовиться, что будете делать, когда начнете ощущать начало ПА. Выйти на пару минут подышать свежим воздухом, закрыть глаза и посчитать медленно до 10, вспомнить что-то очень приятное из прошлого, включить и послушать в наушниках что-то позитивное…

Вспоминайте все свои поступки, слова, особенно тщательно остановитесь на отрицательных моментах. Именно оценка своих минусов поможет четко понять другого человека и его позицию.

Во время стресса происходит адаптация, приспособление организма и души к решению той задачи, испытания, проблемы которые возникли перед нами. Нужно проявить терпение и хотя бы просто на уровне мыслей и чувств не усугублять свое состояние.

Если утро только пришло, а радости жизни нет, есть печаль: ну вот опять этот день, надо его как-то прожить, выжить. Если всё время чего то боюсь, потому что мне очень многие люди завидовали и вставляли палки в колёса, я устал опасаться всего и бояться.

Прокрастинация – это постоянное откладывание дел. Какие-то дела точно стоит отложить. Силы на исходе, потому что не умеете отдыхать. А отдыхать нужно научиться небольшими промежутками времени, но качественно. Отдых также – это переключение деятельности.

Когда нет мотивации и желания, ставь достойную, правильную цель и достигай ее без мотивации, желания, энтузиазма, настроения и всё это в процессе достижения цели придёт.

Потому что в вас легко влюбиться, а любить нужно учиться. Любят несовершенных, а когда влюбляются, кажется, что вы «идеальны». К тому же, когда вы идеальны, соответствовать вашему стандарту крайнесложно, даже нереально и потому отношения обречены.

Проблемы, как и кризисы, неизбежны. Решая проблемы и преодолевая кризисы, мы получаем возможность учиться управлять собой, брать контроль над ситуациями. Решение таких непростых задач дает нам возможность приобрести ценный опыт и особый толчок для роста, развития.