Anchu Kögl – Dein Mindset Coach

003: Interview mit Tim Hamer über den Umgang mit negativen Gefühlen

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Egal, wie du dich anstellst, du kannst negativen Gefühlen nicht davon laufen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du lernst, besser mit negativen Gefühlen umzugehen.

In diesem Podcast interview ich Tim Hamer genau zu diesem Thema.

Tim ist Autor mehrerer Bücher und beschäftigt sich seit über 5 Jahren mit dem Thema Gefühle. Abgesehen davon ist er ein guter Freund von mir und wir sind zusammen schon viel gereist.

In diesem Podcast erfährst du unter anderem:

  • Was negative Gefühle sind und wie sie entstehen.
  • Warum es wenig bringt, immer positiv zu denken (und unter Umständen sogar kontraproduktiv ist).
  • Was der neutrale Beobachter ist.
  • Warum Fühlen der Schlüssel für mehr Glück im Leben ist.
  • Was du genau tun kannst, um besser mit negativen Gefühlen umzugehen und dich generell besser zu fühlen.
    • Podcast auf iTunes anhören

    Podcast hier anhören

    Shownotes

    Artikel von mir über die Nachteile des positiven Denkens: Warum positives Denken oft nach hinten losgeht

    Buchempfehlung von Tim: Letting go

    Webseite von Tim: dubistgenug.de

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