00后观察日记

Hi朋友们！周末愉快！

本期节目我们邀请到的嘉宾是01年目前兼职喜剧演员的骆骆！E人的生活好有趣！本茸为没能一起参与录制深表痛心！有机会薅她一起再来一期！

主持：01年阿禾

嘉宾：01年ENTJ斜杠之一喜剧演员骆骆

时间轴：

01:20 骆骆目前的工作 家教/喜剧演员/balabala

02:50 小剧场喜剧演员的收入也根据剧场老板人品而定

04:13 骆骆是否考虑演讲喜剧发展为主业

05:34 未来职业规划 主业与副业两手抓

06:30 家教副业：教母语中文的小朋友英文、教母语英文的小朋友中文！

08:03 闲不下来骆/一动不动禾

09:14 未来人生规划：喜剧人骆骆 入股不亏！

11:26 希望能在观众心中留痕 是喜剧人职业生涯的一个目标

13:17 希望观众可以更加严格

15:55 分享一些苏州、上海脱口秀行业内的知识点

17:40 除了喜剧外的兴趣爱好

19:47 一些关于创作类工作的思考

20:10 阿禾垂直起跳入股

21:25 目前困惑的问题 一些无法消解的情感

23:49 毕业没多久 年轻人的野心和冲劲变为茫然和麻木

30:14 毕业后仍在坚持学习的骆骆

33:00 报考经纪人资格证小tips！

35:44 因为抽象视频激起想考手语证的想法

38:42 金钱观：在指定范围内花毫无负罪感的钱同时攒够FXCK YOU MONEY 💰

41:00 关于年轻人的恩格尔系数高：那老恩格尔你吃得明白吗你！恩格尔来中国吃一趟回去怒改系数指标

46:04 对未来自己的一句话

BGM:

Chandelier-Sia

蝴蝶-陶喆

关于我们：

00后观察日记大翻新！我们是一档关于00后女生围绕学习工作生活、亲密关系、自我提升、女性主义等话题观察思考并讨论的节目。

我们的2位固定主播是来自不同城市，有着不同经历的00后女生。新系列我们将邀请更多00后朋友加入我们，与我们一起探讨自己的见闻、生活方式、人生思考、女性主义……

关于我们节目中的话题大家有什么感兴趣想要一起讨论的欢迎大家在评论区留言。希望大家听的开心，请多多关注评论吧！

欢迎想和我们一起聊天的朋友来小红书找到我们

阿禾：梦见午后的一团云 Sehnsucht0416

茸茸：椰茸 rongrongs_q

本期阿禾挑大梁，开启新篇章！新系列终于切题，我们将邀请同为00后但不同经历的嘉宾来做客，为我们分享不同的人生经历和思考。我重生了，重生到了我被杀死的前一晚，我从床上坐起来仰天长笑，然后笑死了，我笑死后又重生了，这次重生归来的我，决定吸取前几次的教训，于是我努力学习，势必要夺回属于我的一切，现在我忍辱负重组建了00后观察日记，这一世我要夺回属于我的一切，誓要血债血偿，让所有人付出代价！现在只差你点进我们的主页收听给我力量，就可以帮助我东山再起！

主持：01年阿禾

嘉宾：02年韩国资深留子-蔡蔡

00年国学算卦师兼自媒体人一叮当

时间轴：

02:32 未来职业规划📝

02:40 蔡蔡：脑海中未来规划其实是慢慢浮出的，目前是深造学业。

04:28 叮当：玄学自媒体活着、每天进步一点点、旅游

06:36 阿禾以公谋私！现场求卦

07:18 阿禾的心声也是我们的心声：渴望自由但不得不朝九晚五

08:15 信息茧房下，互联网的信息反而加剧了我们的焦虑。

10:16 反焦虑达人叮当已上线

11:49 辩证的接收互联网的信息是防止焦虑的方法之一

12:10 叮当：专注现实生活，在现实世界建立的联接会给你带来更多帮助

14:07 蔡蔡：大家好像给自己设定了很多框架

15:20 蔡蔡刚出来留学时0社交导致性格大转变

17:00 超级I 人阿禾：别骂了别骂了

17:33 蔡蔡：当然，如果不愿意社交可以选择向内充实自身，I和E只是你汲取和恢复能量的方式不同而已。

20:57 韩国留子蔡蔡分享对中韩年轻人的不同感受

27:26 🎵doremi组合有没有觉得自己已经是一个大人了呢

31:18 叮当意识到自己成熟的时刻：发现自己可以向下兼容了

33:28 叮当分享自己在安定医院的经历

38:45 叮当是如何接触到玄学的

40:13 时间胶囊环节：两位想对未来的自己说的话

42:15 对更小一点的00后有什么想说的

46:31 每期必备上价值

47:32 🖤黑心主播阿禾到最后开始压榨嘉宾

49:32 闲聊time阿禾画饼🫓

Bgm：

（由嘉宾提供）

开头：So in love  迦勒

结尾：痛快   许钊豪

关于我们：

00后观察日记大翻新！我们是一档关于00后女生围绕学习工作生活、亲密关系、自我提升、女性主义等话题观察思考并讨论的节目。

我们的2位固定主播是来自不同城市，有着不同经历的00后女生。新系列我们将邀请更多00后朋友加入我们，与我们一起探讨自己的见闻、生活方式、人生思考、女性主义……

关于我们节目中的话题大家有什么感兴趣想要一起讨论的欢迎大家在评论区留言。希望大家听的开心，请多多关注评论吧！

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阿禾：梦见午后的一团云 Sehnsucht0416

茸茸：椰茸 rongrongs_q

Hello，大家周末愉快。抱歉我们鸽了几期🫡，下次一定！

本期参与讨论：茸茸、阿禾（已然是老搭档了）

show note：

00:11 开头

00:28 茸的淘宝记录第一次购买是2018年！

01:00 茸的看书感想，“从出生开始就成为了消费者”

01:47 阿禾的家庭消费观念是“大手大脚”型

02:30 茸茸的家庭消费观念是“互补”型

03:36 茸的生活费花的飞快

04:15 阿禾的消费大降级

05:31 茸茸上班后的工资都去哪儿了

07:45 阿禾为了爱好花了很多钱

09:02 茸最近花的最不值的一笔钱

12:20 茸茸对实体店“望而生畏” 因为会冲动消费

12:36 阿禾的冤大头事件

16:57 阿禾勇闯甜品店退钱事件

18:27茸茸舍友勇敢在学校的水果店维权！

20:44 茸茸被连续偷走了外卖

23:25 阿禾的消费底线 ———奢侈品

25:05 茸茸的消费底线———品牌溢价的产品

27:25 阿禾的爸爸坚持实体店购物

30:05 阿禾爱买鞋

33:59 茸茸的小红书购物经历

37:44 阿禾是善变的长期主义者

39:42 茸茸的消费变少

42:05 茸茸最值的一次消费——给妈妈和姥姥的礼物

43:33 阿禾最值的一次消费——给奶奶买的电话手表

47:50 茸和禾都爱给别人花钱

51:50 茸看书之拜物情节、营销

55:27 会买喜欢的明星代言的产品吗？

58:05 大纲及想法提供者———阿秋同学

58:27 阿禾觉得很离谱但又合理的消费——拔牙

61:41 有看直播花过钱吗？

64:09 茸茸推荐的纪录片《无节制消费主义的元凶》

66:00 结尾

Hi 朋友们！

最近还好嘛，是否有什么烦恼想要大声宣泄呢？是否有什么情绪想要大声宣泄呢？是否有什么美好的事情想要和大家分享呢？如果有的话，不妨来咱们的新专栏《情绪收纳所》做做客吧！

每位居住在情绪王国的居民都有一个情绪小屋，有居民的情绪小屋美好温馨；有居民的情绪小屋丰富自由；也有居民的情绪小屋看起来乱七八糟却有自己的节奏......情绪收纳所是由《00后观察日记》的六位来自情绪王国全国各地的00后女孩们所经营的一家以情绪小屋收纳为主业的收纳所，六位女孩均是收纳所的主力情绪收纳师，可有时她们也会成为所里的顾客。今天就让我们的情绪收纳师阿秋与阿禾带领大家一起去为顾客茸茸完成情绪收纳吧！

[时间轴]

1:10 茸茸与救助的小咪分开后戒断反应时间太长

6:08 阿秋终于get到戒断反应是啥，浅谈对工作前领导姐姐离职后的戒断反应

8:44 话题跑偏，茸茸感觉阿禾“厌人”偏向无性恋

10:00 处理方案一：创造机会多见小咪

10:40 茸茸寒暑假与爷爷奶奶分开的戒断反应

12:00 阿禾看运动番毕业后戒断反应

13:04 茸茸鼻炎疑似哭泣，秋禾极力劝阻

13:34 茸茸公司团建遇优秀同事，玩交友app产生不配得感，阿禾金句频出

19:20 茸茸放弃同事抛出的橄榄枝

21:43 阿禾：你要想自己足够好这件事情

25:30 茸茸悟了：拒绝过度美化自己放弃的选择

27:22 茸茸上帝视角看同事与男友的恋爱关系

31:11 阿秋谈心内医生遇害新闻，希望各大医院加强安保工作

32:33 新专栏想表达的那些事儿

33:40 阿秋：好好好，shownote尊滴很好写

34:33 阿禾逆袭成功加冕所长，荣获本期节目金马奖

35:35 阿禾频频笑场

Bgm：

开头：《Summer》8bite

插曲1：《Shall we talk》8bite

插曲2：《Frozen heart》8bite

结尾：《建议是看开点》椅子乐团

关于我们

00后观察日记是一档关于00后女生围绕学习工作生活、亲密关系、自我提升、女性主义等话题观察思考并讨论的节目。

我们6位主播是来自不同城市，有着不同经历的00后女生。

我们的节目内容并不垂直，因为有太多我们想探讨的话题。

关于我们节目中的话题大家有什么感兴趣想要一起讨论的欢迎大家在评论区留言。

希望大家听的开心，请多多关注评论吧！

Hi 朋友们！暑期已至，还可以过暑假的朋友们有出门玩嘛？本期阿秋和二壮强势回归为大家带来一期关于旅游的话题闲聊，祝大家听得开心，听得愉快！如果大家觉得前半段节奏慢可以开倍速听听～

01:00 大家在旅行中“扮演的角色”

02:36 喜欢什么样的旅游搭子？

05:06 旅行的着重点

09:30 旅游中有趣或难忘的事

09:40 二壮、阿禾：云南的水果真是让人难忘

10:07 二壮丢的手串在召唤她再去云南hhhh

12:18 听不懂苏州话的茸茸 后知后觉发现他们居然是在吵架！

14:00 茸茸在青岛海边花10块钱买断肖像权

15:27 E人二壮在旅行中会主动给陌生人拍照！

17:01 奸商茸的商业蓝图

18:14 阿秋边安利柳州边流口水

19:00 炒螺丝粉激推——阿秋

20:58 柳州的物价好亲民！二两螺蛳粉才8块！

22:56 曾经追求拍出网红打卡照片 最后发现能力有限

24:13 摄影爱好者的旅行是走走停停拍拍（长枪大炮除外）

27:28 去过一次还想再去一次的城市

27:34 阿禾：昆明！

29:05 “柳州激推”call back

31:14 二壮：已经去过很多次但仍然会再去的长沙！

33:52 茸茸：没有🙂‍↔️

36:17 茸建议j人朋友做攻略不要安排得太满 给自己的旅行留一点意外空间

36:48 这辈子一定要去一次的地方

36:55 阿禾的意大利和二壮的伦敦还有茸茸的撒哈拉沙漠都是小时候在心里种下的种子

40:30 毕业的时候疲于奔波，我们都没有踏上毕业旅行的路上。

41:20 本播客的十年之约启动！

41:30 想尝试的旅行方式包括但不限于：骑着摩托去西藏！骑行环游世界！全程乘坐公交车出行！（需要有一个很硬的屁股）

44:30 旅行的意义到底是什么？它值得我们花费时间精力去提前准备、赶路抵达吗？

47:48 二壮说旅行是将书里的图片、文章、诗词立体化在眼前

48:20 茸茸长大后终于吃到了小时候在舌尖上的中国看到的食物

49:10 阿秋在旅行中会有很多担心的事情，但是等这段经历变成回忆，这一切都变得值得

50:30 请大家解答我们的疑问：在没有智能手机和各大软件的时候 人们旅游都是靠什么工具寻找景点和住宿呢❓

54:28 茸想试一下原始的旅行方式：用纸质地图来探索一个城市

55:34 暑期出行小贴士

BGM：《想去海边》夏日入侵企画

关于我们

00后观察日记是一档关于00后女生围绕学习工作生活、亲密关系、自我提升、女性主义等话题观察思考并讨论的节目。我们6位主播是来自不同城市，有着不同经历的00后女生。我们的节目内容并不垂直，因为有太多我们想探讨的话题。关于我们节目中的话题大家有什么感兴趣想要一起讨论的欢迎大家在评论区留言。

希望大家听的开心，请多多关注评论吧！

Shownote

Hi 朋友们！现在听这期节目的你在做什么呢？本期是一场深夜的畅聊，起因是最近天热了，穿吊带通勤的茸每天都能感受到来自男性意味不明的目光……期盼女生能早日实现no bra free的同时也意识到我们成长过程中因为糟糕的经历形成的关于羞耻的“肌肉记忆”，祝听这期播客的你能拥有分辨来自外界的、本不该属于我们的羞耻感并勇敢地击破它们！

本期茸的发言有歧义的一点，在这里重新解释一下：茸提到的所有追求“白幼瘦”审美的意思是目前社会的主流审美标准，并不是提倡大家都去追求白幼瘦。但不可否认的是茸曾经也有做过变成白幼瘦的努力，茸的朋友现在也有这样的审美，其实白幼瘦本身是没有错的，但美是多元的，茸已经和自己的外貌和解，希望大家都能活自己的样子，而不是千篇一律的白幼瘦女孩。像我一样吃的饱饱、壮壮实实也很美！

本期内容有阿禾和茸茸认为本该聊的更深入但是没有展开讲的都有写在时间轴，大家有空可以看一看哦～

［时间轴］

00:24 本期节目的灵感来源：茸被凝视&凸点羞耻

02:17 date app的男生都好自信呀！

03:56 本期推荐书籍（禾&茸都没读完但觉得很好版）：《羞耻》 作者：安妮·埃尔诺、《超越羞耻感》 作者：约瑟夫·布尔戈

05:08 大胸羞耻、小胸羞耻

06:54 希望女装厂家别再生产“童装”，正视女生有多种多样身材的这一事实。

10:41 女生关于外表上的繁琐的焦虑时间长了会内化为羞耻

13:45 女生整容私处的项目多种多样

15:50 腋毛羞耻：发育期和同学打闹都会夹着臂膀

19:23 如果男生能多一点羞耻 那路边会少很多随地大小便的男性的风景

22:17 生殖崇拜：多了一块肉成了优越感的来源

24:28 自信羞耻&在人前表现自己羞耻：骨子里的藏拙

28:07 能吃羞耻：能吃的男生被夸赞，能吃的女生被嫌弃。

30:20 胆小的人只敢接近看起来没有自己厉害的人

33:19 迟来的声明hhhh

33:44 一个人吃饭羞耻

36:44 I人的圆桌用餐羞耻

37:30 提出需求羞耻：茸已经习惯了女性处于被动的地位，玩主打女性主动的date app都不好意思主动提出继续聊天的想法

39:38 I人禾主动发信息都需要做心理建设、茸刚入职没有垃圾桶都不好意思讲，每天偷感很重的扔在同事的垃圾桶

42:29 阿禾勇闯club但……

43:56 茸看展的时候会手足无措

48:44 羞耻感出现的次数太多会让我们的回忆满屏尴尬

50:11 放弃羞耻：自己做不到，看别人做到了却不爽（其实更像是攀比心理、同辈压力）

57:32 阿禾的穿裙子羞耻

59:20 茸茸的美丽羞耻进化到现在工作的时候会有精致羞耻

61:10 自我认同感、自我配得感、他者的目光

63:08 红唇羞耻💋

64:51 女生们：请少一点自我反思，多一点客观分析。开头茸茸说被男凝，就解释了一句自己的衣服款式很保守，其实也是在自我反思，其实就算女生穿的款式暴露也不是男人凝视我们的原因。

68:54 年龄羞耻

70:24 男的不显老，女的显老；男人至死是少年。现在宣扬的一种伪女性独立：要求女性承担更多家庭责任及家务劳动的同时也要兼顾事业上的成就，这就导致女性承担了更多本该男性承担的义务，我们认为这也是同年龄层女性更“显老”的原因。

71:54 在众人面前大声说话、争取属于自己的权益。

77:40 阿禾：面试的时候摘下眼镜大杀四方

78:27 少一点完美主义、少注意一点细枝末节、适当发疯、别让高道德束缚我们自己

本期发疯时刻：我姥姥孔武有力高大威猛，我妈妈顶天立地足智多谋，我女儿雌韬伟略英俊潇洒，我姨姨品貌非凡坐怀不乱，我奶奶年过八十老当益壮，我姑姑器宇轩昂风度翩翩，我姐姐彬彬有礼清新俊逸，我妹妹才高八斗芝兰玉树，我侄女才思敏捷博学多才。你爷爷年过七十风韵犹存，你爸爸凹凸有致天生尤物，你儿子媚眼如丝小鸟依人，你大伯玉指如葱婀娜多姿，你小叔不施粉黛弱柳扶风，你舅舅千娇百媚美若天仙，你姑父芙蓉如面冰清玉洁，你姐夫秀外慧中贤良淑德，你老公小巧玲珑性感撩人，你哥哥亭亭玉立楚楚动人，你弟弟风情万种明艳动人，你外甥小家碧玉含苞待放。

Bgm🎵

Sunbleach -Christian Kuria

勇敢的人 -草东没有派对

关于我们

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Hi朋友的！本期是周末肥皂节目🧼！又名“质疑大冰，理解大冰，发现自己是大冰。”如果你正在洗衣服、整理房间或者在结束游玩回家的路上，本期节目都会是很合适的耳边伴侣！

阿禾和茸茸把自己这么多年半途而废的事情捋了一遍以后发现……其实我们还是做了不少事的！（玩梗致歉！）

主播：阿禾 茸茸

［时间轴］

半途而废

00:55 小时候上过的兴趣班都没有坚持到现在的（）

01:41 阿禾学过最长时间的乐器是吉他

02:48 是不是学吉他的人学会的第一首歌都是《晴天》呀！

03:19 茸茸学了很多年的电子琴但是却连考级都没坚持到！

04:19 阿禾3.4岁的时候就开始学钢琴了！

04:54 （差生文具多）小学生阿禾要去学扬琴

06:00 高中的茸茸还想当服装设计师呢👗

06:47 茸茸边考公边学跳舞，体力跟不上、肢体不协调，最终放弃！

08:10 是不是刚学舞蹈的人都会变身“strong姐”？

09:06 三万块钱打水漂！茸茸最肉痛的一次半途而废！

11:21 acca一直学不会 茸茸每天回避爸妈催促

11:51 完整地做完一本手帐是茸茸学生时代的“执念”

14:11 攒钱怎么这么难呀！茸茸攒看演唱会的资金一波三折

拖延症➡️想做未做

16:44 阿禾：怕疼、但想学滑板

18:03 茸茸：不会游泳、但想学冲浪

20:27 冲浪🏄对于i人阿禾是一项很e的运动（此时写show note的茸茸想建议阿禾戴脸基尼去学冲浪，这样会不会好一点？哈哈哈哈）

21:12 想学做咖啡、调酒，但……

22:17 想学拳击🥊做野蛮生长的女生但……被价格劝退

23:48 游泳对于e人茸茸来说是一项更e的运动（公告：根据最近一次测的mbti 本茸突然变成了ESFJ）

24:23 学习语言是半途而废几率99.99%的事情

27:08 去韩国顺便把双眼皮割了（）

27:57 茸茸拖延症严重到港澳通行证存在出入境管理局小半个月还没有去取

28:58 🍫想学烘焙但……

30:14 阿禾有个超酷的想法💡组建乐队！

31:09 岗位招新！服务i人的职业出现了！

32:51 say the name！‘美梦成真’原地出道

33:07 茸茸想环游世界❌穷游世界！

34:38 半途而废的我们都是大冰！（title很多的小女孩罢了）

35:15 开始做梦💭

36:35 退堂鼓选手故事分享结束！茸茸开始唠叨

38:20 ‘美梦成真’全球巡演预告🎆签名照及拨片预售中！

39:03 彩蛋🥚

最后：茸茸还没有去取港澳通行证！啊！我还不想学游泳！

本期茸茸和阿禾大聊特聊，希望这期可以用自己的经历缓解大家对于经常做事情半途而废和拖延症的焦虑！

Bgm🎵

开头➕插曲

《Belong》  slenderbodies 

插曲2

伴奏版《晴天》 周杰伦

结尾

《心要野》 后海大鲨鱼

关于我们

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Hi朋友们～好久不见！本期是一期影视书籍推荐！茸茸提前滑跪🧎，录制当天已经连加一周班，整个人不在状态，所以分享的时候逻辑有点乱，表述拖沓占了大部分时长。I’m so sorry！！！

主持：怂怂

嘉宾：阿禾、茸茸

BGM：

《Coffee》beabadoobee

《半边山半边海》陈楚生、王铮亮

［时间轴］

01:09 茸茸分享

01:27 《头脑特工队》1&2

02:07 剧情概括

03:14 这部最吸引茸茸的点

05:09 茸茸发现的这部电影的巧思

06:02 大家觉得主导自己的情绪小人是谁呢？

09:58 不好的回忆被丢弃 但致使莱利没有应对挫折的能力

10:45 焦焦可能没有那么讨喜 但每个情绪都有它存在的价值

12:06 莱利在青春期遇到过的问题也许我们每个人都遇到过 与老朋友维持友谊和融入新圈子付出的努力

16:05 看完以后会觉得 当我陷入情绪低谷 我的乐乐小人正在翻山越岭来拯救我

18:08 “如果安陵容有情绪小人，那她的头脑办公室肯定每天都是橙色风暴。”

18:34 电影中的闪光点：打破刻板印象、非常懂每个人的童年

19:57 阿禾小时候给数字编故事 “7”和“8”是cp

22:20 本期金句“去爱你的情绪吧，就像你的情绪爱你一样。”

22:22 《我的阿勒泰》

23:16 让我们三个印象最深刻的片段

23:26 巴太文秀表明心意的蓝调滤镜和巴太帮踏雪结束痛苦时的红色滤镜

23:47 文秀在铺满小黄花的草地上奔跑

25:40 张凤侠自制草原版“电视机”

30:44 用演技惊艳我们的演员

32:18 马伊琍老师在口音上的用心

32:58 蒋奇明的演技 一致好评！猩红的眼睛是他自己抓地上的土扬进眼睛

37:00 张凤侠和高晓亮之间中年人的爱情

41:17 张凤侠对爱的人的真挚

42:21 年轻人的爱情

43:00 男生在爱情里有点小“显眼包”

44:30 巴太的表白看得让人在床上打滚

46:17 苏力坦的固执和对时代变化的无能为力

50:49 拍圆了！巴太在结尾好像也变成了苏力坦

52:01 托肯的搓衣板 女性的需求从来都是被忽视的 女性承担了太多家务劳动 女导演就是最蒂的！

57:06 踏雪的死避免了很多未来的问题

58:48 最美好的回忆留是夏牧场限定

61:22 怂怂的分享

61:55 电视剧《我才不要和你做朋友呢》✅电影版❌

62:50 简单介绍

64:12 推荐原因

66:00 电影《云边有个小卖部》

66:55 同名小说很好看 建议先看书再看电影

67:24 最令人揪心的、诠释得最好的角色王勇

71:10 阿禾的分享 电视剧《戴洛奇小镇》

71:28 好看程度⭐️×5！考研备考时间紧迫的时候打开也会一口气看完

72:12 关键词：澳剧 黑色喜剧 破案 悬疑 女性主义 女性视角 全女主创 不完美女性

72:04 番剧：《少女乐队的呐喊》、《轻音少女》

78:20 每个人的家里都有一把很久不弹的吉他

78:54 📖所有李娟的书！

84:20 睡前请读一读《遥远的向日葵地》吧！感受一下被花盘的金黄温暖照耀的感觉✨

87:30 在室外录制的阿禾突然去追逐小猫！

87:48 🥳彩蛋🥚吐槽《玫瑰的故事》

关于我们

00后观察日记是一档关于00后女生围绕学习工作生活、亲密关系、自我提升、女性主义等话题观察思考并讨论的节目。

我们6位主播是来自不同城市，有着不同经历的00后女生。

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关于我们节目中的话题大家有什么感兴趣想要一起讨论的欢迎大家在评论区留言。

希望大家听的开心，请多多关注评论吧！

Hi 朋友们～又见面啦！

我们发现越来越多的毕业生困在考公和考研的围城之中，所以本期节目也围绕这个展开，今天三位主播分别是二战考研的阿禾、二战考研且目前在考公的楚亦以及上不了岸决定不游了目前在工作的茸茸，希望大家听得开心～快到结尾听到bgm不要走！本期有彩蛋！

00:01 preview

01:03 开头

01:45 阿禾楚亦 茸茸的考研考公情况概括

03:37 我们各自选择考研/考公的原因

06:50 考研考公的过程切片

07:27 并不相熟的老师热心地为楚亦提供考研帮助

08:22 楚亦的经验之谈：考研迷茫可以去咨询专业课老师

楚亦私下和我们讲过一个很久没联系的朋友但听说楚亦要报考自己所在的学校就把自己有的书都送给了楚亦图中是楚亦朋友写的明信片

10:01 茸茸的考公经历（好像说了一堆和学习无关的）

11:07 睡着的茸室友

12:47 太清宫求签结果道长说我今年事业不顺

14:15 楚亦考研后期因为特殊原因搬进隔离寝室 23年的考研是一场身心俱疲的挑战

16:06 出考场后并没有觉得很轻松

17:03 好像选择考公二战的人都是想抓住应届生的身份最后搏一次

17:17 大家考研/考公的时候都在焦虑什么？

17:40 阿禾：学不完根本学不完！

17:47 阿禾刷小红书刷出“有效学习时长焦虑”

18:36 楚亦：背不完根本背不完！

19:24 茸茸：学不会根本学不会！

20:15 我们都迫切地想从校园无缝衔接到下一个平台

23:00 十年考公！？如果今年不能上岸大家还会继续吗

24:01 如果时光可以倒流回去以后我要这样学！

24:12 英语一——考研人看到题的那一刻两眼一黑

26:08 过来人楚亦建议：找搭子去自习室/图书馆 表演型人格是动力！

27:47 茸茸推荐考公选择的课程及老师

29:13 三位主播关于考研/考公这件事的看法：过程重要or结果重要？

29:27 阿禾认为过程更重要

29:50 楚亦以结果为导向

30:41 茸茸在回忆中转变为过程论者

31:47 茸茸和小杨去图书馆的路上打杏吃

32:06 茸茸学校图书馆门前的银杏

32:51 沈阳的冬天

34:12 阿禾考研的时候在痛苦中度过“考研也是一场祛魅的过程”

35:48 阿禾早起背书喜提乌眼青🤪

37:34 楚亦目前对考研考公的看法

39:43 楚亦的朋友：外人看来事事顺心的工作却是她自己的‘围城’

42:14 茸茸放弃考公出来找工作的心路历程

42:48 站在考场外后悔的那一刻

45:40 有没有什么话可以送给学妹学弟们缓解焦虑呢

47:48 茸茸室友二战因为压力瘦了十多斤茸茸和楚亦因为压力胖了好多

49:48 请大家首先关注身心健康

50:24 伴随着片尾的bgm 茸茸语重心长的唠叨开始了

51:56 不要焦虑！你很棒！你是最好的！

52:05 节目介绍

52:35 彩蛋🥳

总之，我们仨想告诉大家，不要焦虑，人生处处好风景，没有哪条路是不走不行的，一天不行就另一条，祝收听节目的你心想事成。学妹学弟们也请不要焦虑，学姐们也在水里游着呢！

以下是禾、楚、茸的奋斗回忆录

阿禾

楚亦

茸茸

最后祝大家不要忘记随时抬头看月亮

Shownote

hi~朋友们！

又见面啦！处于期末周的怂怂终于能喘口气参与我们的录制啦！本期节目我们想聊的内容是“友谊”！加之我们都是女生，我们的聊天内容也会更偏向女性之间的友谊。Ps: 孙二壮同志还处在期末周的水深火热之中，让我们继续为她加油！阿禾有事，请假一期！

主持：阿秋

嘉宾：楚亦、怂怂、茸茸

[时间轴]

00:22 节目介绍

1:15 大家对友谊的定义

2:25 朋友是自己选择的家人 遇见一群好朋友就像兔子的世界下起了萝卜雨

3:45 在一段友谊中我们都扮演着什么样的角色呢？影响者和被影响者

5:40 因为我们是好朋友 所以愿意被对方影响

14:42  阶段性友谊 原来拥有阶段性的友谊是我们大部分人的常态

17:42 在还没有手机的时期 楚亦和初中的朋友们通过每周给对方写信的方式保持联系 维持长久的友谊

19:48 怂怂是友谊中的勇敢者！愿意为了修复友谊先低头

25:34 你是否会称呼好朋友为闺蜜？

26:18 茸茸小时候的好朋友：虽然很久没联系 但再次说话还是觉得很亲密；楚亦曾经的好朋友：虽然很久没联系 但是当你有需要的时候 我也会尽全力帮助你

29:40 高中时候和好朋友有写不完的小纸条

30:53 楚亦在大学毕业后意识到 阶段性友谊转变为长久性友谊是需要主动联系来维护的

35:10 阿秋：阶段性友谊也是因为我们在不断筛选朋友

37:28 你认为友谊中最重要的品质是什么？尊重理解、真诚信任

40:20 在你发现朋友身上的缺点以后你会怎么做呢？

43:58 在交新朋友时，有哪些点是让你绝对不会想继续跟她/他做朋友的？

45:37 当在一个朋友让你感觉到有压力和不适 你会怎么做？

45:15 茸茸的惨痛回忆 不愿多说 请听

54:33 楚亦遇到的对自己占有欲很强的朋友（但被背刺版

57:25 被朋友打扰时勇敢say no的阿秋！再次回到mbti的讨论哈哈哈

60:11 怂怂有一个喜欢吵架的朋友 但是不吵架的时候又对她很好 这让人怎么结束这段友谊嘛！

63:56 女性之间会更容易产生嫉妒心理？事实绝非如此！

68:03 刻板印象一下 阿秋很像典型的entj ！喜欢竞争的心理不等于嫉妒 反之有助于自我成长

73:47 好朋友之间的真诚夸夸✨女性的优良品德：善于发现别人的优点

75:50 本期结尾：关于友谊的书籍、影视推荐

书：《追风筝的人》

绘本：《男孩鼹鼠狐狸和马》、《阿狐和阿秋》

电影：《绿皮书》

综艺：《快乐的大人》

电视剧：《老友记》、《我的阿勒泰》、《机智的医生生活》

动画片：《小马宝莉》

本期bgm

《一个像夏天一个像秋天》房东的猫

《月光》于适

《110629》宫内优里

《像你这样的朋友》陆虎

关于我们

00后观察日记是一档关于00后女生围绕学习工作生活、亲密关系、自我提升、女性主义等话题观察思考并讨论的节目。

我们6位主播是来自不同城市，有着不同经历的00后女生。

我们的节目内容并不垂直，因为有太多我们想探讨的话题。

关于我们节目中的话题大家有什么感兴趣想要一起讨论的欢迎大家在评论区留言。

希望大家听的开心，请多多关注评论吧！