想做播客有很长一段时间了，总觉得比起视觉，声音是更接近交流本质的介质。于是在风雨飘摇的2020年末，小心翼翼地，经营起了这个频道。希望能不断向内探索，保持真诚、保持思考。

本期话题探讨了原生家庭与成长创伤的关系，也有一些关于心理咨询的个人体验分享。

情绪是值得被讨论的吗？我们如何与伤痛相处？卡在自我叙述的限制中不断逃避，我们最终将面对什么？

希望本期节目的探讨，能为你带来新的启发与思考。晚安。

4‘05’‘ 中西方心理咨询大众参与及普及度的差异对比 

7‘15“ 心理咨询等候室众生相一览

9‘30“ 如何选择适合自己的咨询师？在中国可以通过什么渠道获取靠谱的心理咨询帮助？

13‘31“ 心理咨询初体验分享 - 揭开伤疤 清创 再缝合

21‘05” 我们为什么需要心理咨询？与和朋友/亲人倾诉有何区别？

23‘18“ 心理创伤与原生家庭的关联

24‘20“ 「金粉世家」的角色分析

26‘50” 中国式「批判性教育」与西方”鼓励式教育」对比

30‘20“「被嫌弃的松子的一生」式原生家庭创伤

31‘50“ 如何与自我的情绪障碍相处？有效利用非暴力沟通减缓情障碍绪带来的冲突

Music Credit

HERO - Family Of the Year (Live) - Music Speaks

书籍推荐

「原生家庭 Toxic Parents」 Susan Forward 

「非暴力沟通」Marshall B.Rosenberg