Par où commencer quand on veut entrer dans le vaste monde du fitness? Il y a beaucoup de conseils venant d'influenceurs, de docteurs, de coachs, de tes amis, de ton voisin... Bref, tout le monde se contredit et tout le monde pense avoir raison. Ça peut être intimidant de se lancer dans le monde de l'entraînement physique. Cependant, faut bien commencer quelque part! Dans ce podcast, Mikey et Phil nous parlent de leurs débuts et donnent des conseils pour que vous aussi, vous puissiez vous lancer dans le plus beau cadeau que vous pourriez vous faire. Prendre soin de soi!

Bonne écoute!

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