>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç:  https://ja.cat/femmuntanya

· Xerrem amb l’Oriol Antolí, la primera persona que ha realitzat la ruta de les Tres Travesses (Carros de Foc, Porta del Cel i Cavalls del Vent) non-stop i enllaçant-les a peu.

· L'Albert Jorquera ens explica com afecta l'ultra-distància als corredors professionals i amateurs. Ens dona noms de corredors internacionals que han estat en un TOP-10 de l'Ultra Trail del MontBlanc i que han deixat de competir.

· L’actualitat de la setmana amb l’Albert Torrent - https://ultrescatalunya.com 

· Coach esportiu amb Guillem Marchal - https://guillemmarchal.com 

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

________________________

Música utilitzada:

· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com

Music promoted by https://www.free-stock-music.com

Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported

https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US