Feel inside Yourself

#023_7 Vorteile die Dir meditieren bringt


Listen Later

Du hörst und liest andauernd von Meditation und dass "man" das unbedingt machen sollte? Du hast es schon ein paar Mal probiert, kommst aber nicht so richtig in eine Routine?
Dann habe ich heute was für Dich: 7 Vorteile, die Dir meditieren bringen kann. 
Mit einem starken Warum fällt es Dir viel einfacher, neue Gewohnheiten zu etablieren.

Es geht in dieser Folge also um mein absolutes Lieblingsthema "Meditation", weil es mein Leben komplett verändert hat. Aber nicht weil es jeder macht und man das so macht. Sondern weil ich schnell gespürt habe, wie gut mir die Einkehr nach innen tut und wie viel ich daraus ziehen kann.

Ich freue mich über Feedback von Dir zu dieser Folge. Auch dazu, ob Du mehr zur "Technik" hinterm Meditieren wissen willst, wie Du genau beginnst und so weiter. Dann mache ich dazu noch eine eigene Folge.


Wichtige Links: 


Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring

Facebook: https://www.facebook.com/UllaGoldbergMentoring/

1:1 Mentoring: https://www.ullagoldberg.com/mentoring/


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Feel inside YourselfBy Ulla Goldberg


More shows like Feel inside Yourself

View all
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand by Laura Malina Seiler

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

96 Listeners

Glück in Worten by Claudia Engel

Glück in Worten

4 Listeners

Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

Psychologie to go!

51 Listeners

Reif für die Couch? Der Psychologie-Podcast mit Sabine Bimmler by Sabine Bimmler

Reif für die Couch? Der Psychologie-Podcast mit Sabine Bimmler

2 Listeners

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

54 Listeners

Dieser eine Moment – Der Podcast mit Philipp Fleiter by Podimo & Philipp Fleiter

Dieser eine Moment – Der Podcast mit Philipp Fleiter

23 Listeners