Ich bin glücklich. Ich bin attraktiv. Ich kann alles schaffen. Sich Sätze dieser Art vor dem Spiegel aufzusagen, ist eine lange Tradition der Persönlichkeitsentwicklung. Aber funktionieren positive Affirmationen wirklich? Die Antwort ist kurz: Nein. Oft machen sie dich sogar noch unzufriedener als zuvor. Und deshalb lernst du in diesem Podcast, was du stattdessen machen kannst, […]

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