En el episodio de hoy hablaremos sobre:

La SALUD MENTAL en la maternidad es una cuestión de equilibrio.

De permitirse bajar la culpa y subir la vitalidad.✨

🥵Todos podemos perderla, ante las nuevas obligaciones, los nuevos desafíos, los nuevos retos.

😮‍💨Re-acomodarnos ante esta nueva realidad, nos puede llevar puestos. Si nos descuidamos, a nosotras mismas.

✋🏼Por eso es muy importante no dejarse arrasar por los cambios que la maternidad implica.

🤔Y detenerse a preguntarnos:

¿Qué estoy haciendo por mi misma?

🤗Lo mejor que podemos darle a nuestros hijos es nuestra salud mental.

De mucho conversamos en este nuevo episodio de SALUD MENTAL EN LA MATERNIDAD con Yael Korytnicki.

¿Qué opinas?

👩🏼‍💻Te leo.