En en episodio de hoy de Iluminada-mente hablaremos sobre:

🥬Una alimentación sana no es un castigo.🍎

Todo lo contrario. Es un acto de amor. De amor hacia nosotros mism@s.🫶🏼

Es el combustible que le damos a nuestro cuerpo… ⛽aquel que nos permite ser en esta vida.

Y no tiene que ver con restricciones✋🏼, sino con poder elegir cómo, con qué y cuánto queremos nutrirnos y también darnos un permitido.

🪞🩵Pero todo parte de la reconciliación con nuestra autoimagen.

🥑¿Sos consciente de los alimentos que consumes día a día?