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Sehr viele Leute die etwas Gewicht verlieren möchten gehen 1 - 2 mal pro Woche joggen, um die Fettverbrennung anzukurbeln.

Ob joggen dir wirklich beim Abnehmen hilft und worauf du dabei achten solltest um schnelle Erfolge zu haben, erfährst du in dieser Episode.

Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig.

In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.